pangasijos ar pan.)
1,5 a. š. konservuotų kaparėlių
3 v.
š. baltojo vyno
1 a. š. rudojo cukraus
200 ml virinto šalto vandens
4 skiltelės didelės česnako
2 a. š. šviežios arba džiovintos petražolės
3 v. š. alyvuogių aliejaus
1 v. š. miltų žiupsnelis druskos
žiupsnelis pipirų
Gaminimas:
Žuvį nuplauname, nusausiname popieriniu rankšluosčiu. Keptuvėje įkaitiname alyvuogių aliejų, sudedame riekelėmis susmulkintą česnaką, džiovintą petražolę, apkepame pora minučių, kol suminkštės. Tuomet sudedame miltus, gerai išmaišome. Po to supilame vandenį, vyną, viską gerai išmaišome ir pakaitiname ant vidutinės ugnies pora minučių. Sudedame kaparėlius, cukrų (jei pagal jūsų skonį cukraus nereikia, tuomet nedėkite), pakaitiname pora minučių ir sudedame žuvies filė. Žuvies filė troškiname padaže ant vidutinės kaitros apie 10 min. vieną pusę ir 10 min. kitą, pagardiname druska, pipirais. Jei žuvis lengvai atgnybiama – laikas skanauti, jei filė storesnė – patroškinkite ilgiau.