РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ КАК СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЧАСТЬ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА И ОБЩЕСТВА

здоровья человека, каждой семьи и общества в целом. Оно подразумевает

состояние полного физического, психического и социального благополучия, характеризующее способность людей к рождению детей, возможность сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем, гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей, в том числе предупреждение нежелательной.

наркотики наносят сокрушительный удар и по репродуктивной функции. Наличие этих

вредных привычек способствует развитию импотенции, несовместимо с нормальным течением беременности, вызывает задержку внутриутробного развития плода, формирование тяжелых пороков развития, наличие наркотической зависимости у новорожденного, умственную отсталость, серьезные нарушения психического и физического развития у ребенка. Лечить любую из сформированных зависимостей (от никотина, алкоголя, наркотических средств) чрезвычайно сложно.
Хронические заболевания.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПРОТИВ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ

неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, широкое распространение вредных привычек,

хронические стрессы, депрессии часто приводят к развитию различных хронических заболеваний. Общее состояние здоровья человека, дисбаланс, вызываемый хронической патологией, в работе основных регулирующих систем организма – нервной, эндокринной -разумеется, сказывается и на репродуктивной функции. Поэтому при наличии хронических заболеваний необходимо постоянное наблюдение у специалиста, выполнение его рекомендаций, регулярное прохождение курсов лечения или профилактики обострений, компенсация основного заболевания.

ЧТО ЕЩЕ ПРОТИВ ТВОЕГО РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ?

полости и малого таза, также может оказать отрицательное влияние на

репродуктивную функцию. Наиболее частой в молодом возрасте является операция по поводу острого аппендицита. Воспаление – самое распространенное осложнение хирургических операций, как последствия воспалительных процессов образуются спайки, являющиеся одной из причин бесплодия.

время в мире около 30% супружеских пар страдает бесплодием (не

наступление беременности в течение 1 года регулярной половой жизни).
Причем «вина» обоих полов равна – 50% мужского и 50% женского бесплодия.
В связи с развитием медицинской науки, в частности репродуктологии, большинство пар, страдающих бесплодием, все-таки рожают желанного ребенка. На помощь приходят современные методы высоких медицинских технологий

автоматически, полностью под влиянием окружающей среды, которую обеспечивают родители. С

момента осознания себя человек приобретает способность оказывать воздействие на ход собственного развития, умственную и двигательную деятельность. Наследственность человека невозможно рассматривать отдельно от целостности его физической сущности, несомненно, оказывает влияние на поддержание репродуктивной функции человека: гигиена, закаливающие процедуры и физические упражнения.

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ И РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

залог здоровья и бодрости, а еще и необходимое условие предупреждения

травм. Личную и общественную гигиену необходимо соблюдать всегда и везде: в быту, в колледже, на отдыхе. Опрятность и чистота необходимы человеку, как и высокие моральные качества. Личная гигиена — это уход за кожей, гигиена одежды, обуви и другие составляющие повседневного быта. Уход за кожей имеет большое значение для сохранения здоровья

внешних вредных воздействий и играет важную роль в теплорегуляции организма,

в процессе дыхания. Для эффективного выполнения кожей вышеперечисленных функций необходимо содержать ее в чистоте и хорошо за ней ухаживать: регулярно мыть тело горячей водой с мылом, ежедневно обтирать его прохладной водой с последующим растиранием кожи полотенцем. Лицо, шею, руки следует мыть не реже двух раз в день — утром и вечером. Умываться утром лучше холодной водой, она придает бодрость,
способствует закаливанию.

Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово"! Об этой простой

истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются "сбои" и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание.

многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность,

умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. В 2-4 раза снижают их число закаливающие процедуры, а в отдельных случаях помогают вовсе избавиться от простуд.
Закаливание
Оказывает
общеукрепляющее
действие
на организм,
повышает тонус
центральной
нервной
системы,
улучшает
кровообращение,
нормализует
обмен
веществ.

воздействия на организм) относятся: ·Закаливание воздухом; ·Солнечные ванны; ·Водные процедуры (обтирание, обливание, душ,

купание в естественных водоемах, бассейнах или в морской воде); ·Обтирание снегом; ·Хождение босиком; ·Баня или сауна с купанием в холодной воде; моржевание      

для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.
Люди веками

боролись и продолжают бороться с болезнями, опираясь при этом на естественное закаливание. Прост рецепт этого «эликсира» здоровья: солнце, воздух и вода

ЗАКАЛИВАНИЕ

эффективно используют различные закаливающие средства. Можно лишь приветствовать, что в

нашей стране все больше появляется школ закаливания, где наряду с воздушными, водными и солнечными процедурами активно используются в оздоровительных целях многообразные средства физической культуры.  Итак, закаливание - одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Что же подразумевается под понятием закаливание и закалка? В русской речи, - писал профессор В.В. Гориневский, - понятия эти возникли на основании аналогии, которая существует между превращением железа и стали из одного состояния в другое и теми приемами, которые ведут к укреплению организма и его выносливости. 

профессор В.В. Гориневский

тренировок в болезненном состоянии или других нарушениях режима (сочетания больших

физических и умственных напряжений, употребление алкоголя и наркотиков, нарушение сна, режима питания и т. д.) могут возникнуть различные нарушения, сопровождающиеся снижением работоспособности, ухудшением состояния здоровья, что отрицательно сказывается и на репродуктивной функции человека.     

РЕЖИМ И ТРЕНИРОВКА

Парфенов отмечал, что можно... определить закаливание человека как частный случай

тренировки, направленной к совершенствованию способности организма выполнить работу, связанную с повышением стойкости своих тканей по отношению к действию вредных влияний. 

Плакаты «Морж», «Солнце лучший друг», «Здоровье в порядке – спасибо

зарядке»