Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Школа правильного питания Добро пожаловать!
Содержание
- 1. Школа правильного питания Добро пожаловать!
- 2. У нас сегодня есть новички?Давайте их поприветствуем!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 3. Помощь людям в достижении наилучшего здоровьяи повышения качества жизниНАША МИССИЯ
- 4. Помочь Вам разобраться во всех аспектах питания!Помочь
- 5. Почему родилась идея Клуба правильного питанияЧитая разнообразные
- 6. Курс обучения - 3 месяца (13 занятий);
- 7. кто-то хочет избавиться от проблем по здоровью
- 8. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНаши результаты: РаньшеСейчасОксана 24 года,
- 9. Сегодня с Вами работают:Специалисты центра «Коралл»
- 10. Ваш путеводитель – Полоз Валентина Степановна:Регистрация и
- 11. Мы проведем тестирование, в рамках которого определим
- 12. Контрольное взвешивание и замеры объёмов помогут профессионально и качественно определить изменения веса
- 13. ТРЕНЕР: Закрепляется за группой 4-5 человек (оформляет
- 14. На 13-й встрече мы подведем итоги, определим победителей и отметим окончание нашего курсаВыпускные экзамены
- 15. Мы будем изучать различные темы, связанные
- 16. Основные темы занятий
- 17. ВОДАОчистка организма и восстановление
- 18. Способы снижения и набора веса. Почему не
- 19. Участникам, которые выполняют рекомендации своего Тренера и получают желаемые результаты – вручают подарки!
- 20. Давайте вспомним, какие темы мы уже рассмотрели и что нового мы узналиКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ1. Диеты
- 21. Так как же избежать последствий неправильных диет?Как
- 22. Правильный завтрак: обеспечение организма всеми питательными элементами
- 23. Что дает наша программа правильного питанияОтсутствие чувства
- 24. 2. ВодаКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто помнит, сколько и какую надо пить воду?
- 25. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯФизиологическая норма потребления воды –
- 26. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЭкологически чистаяДостаточно «жидкая» (43 дин
- 27. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто выпивает свою норму воды в день?
- 28. Отлично!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 29. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ3. АнтиоксидантыКто расскажет, что такое свободные радикалы и как от них защищаться?
- 30. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - это неполноценные молекулы,
- 31. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПричины возникновения свободных радикалов
- 32. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВ процессе эволюции природа создала
- 33. Для того, чтобы естественная антиоксидантная система нашего
- 34. 4. Очистка организмаКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто помнит, зачем
- 35. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯтри важных органа страдают из-за одногоПЕЧЕНЬПОЧКИКОЖА
- 36. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЗАШЛАКОВАННЫЙ КИШЕЧНИК Причина -
- 37. Поэтому,очистка кишечника 1 - 2 раза в
- 38. А кто уже приступил к программе очищения организма?КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 39. Отлично!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 40. У кого появилось больше энергии?У кого уменьшились
- 41. А у кого всего этого еще не произошло?КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 42. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯТогда скорей начинайте пить свою
- 43. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯА теперь давайте посмотрим, кто у нас получил лучшие результаты
- 44. Отлично!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 45. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯСуперфуд Бар
- 46. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНаши результаты: РаньшеСейчас
- 47. Итак, приступим!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 48. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯСегодня наша тема: Концепция сохранения и восстановления здоровья
- 49. Как за 2-3 года полностью восстановить здоровье?Что
- 50. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВосстановление и сохранение здоровья построено
- 51. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯСуществует много методик, с помощью
- 52. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто-то занимается бегом
- 53. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто-то занимается дыхательной гимнастикой Кто-то часто проводит время на свежем воздухе
- 54. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто-то правильно питается
- 55. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКто-то как-то улучшает качество питьевой воды
- 56. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯБезусловно, все эти способы имеют
- 57. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПсихологияДвижениеВоздухЕдаВодаПод психологией подразумевается отношение человека
- 58. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПсихологияДвижениеВоздухЕдаВодаДвижение должно быть вечное, оптимальное,
- 59. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПсихологияДвижениеВоздухЕдаВодаЧаще бывайте на чистом свежем
- 60. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПсихологияДвижениеВоздухЕдаВода75% здоровья человека – это
- 61. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПсихологияДвижениеВоздухЕдаВодаЧеловек – это одухотворенная водаГде
- 62. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЧеловек состоит из: двенадцати системсистемы
- 63. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЧеловек состоит из триллионов клетокКлетки
- 64. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯОсновные факторы, оказывающие влияние на
- 65. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЕсли не обеспечить клетку всем
- 66. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Что нужно клетке для
- 67. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯИ все это нужно Клетке
- 68. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯСегодня, благодаря Средствам Массовой Информации,
- 69. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЭффективность чего-то одного (витаминов, минералов,
- 70. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНо даже, если аминокислоты, минералы,
- 71. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЧеловек на 70 - 80%
- 72. Говоря о роли воды, рассмотрим два параметраКоличествоКачествоКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 73. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКоличествоНаши клетки живут, как рыбки в аквариуме
- 74. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКоличествоКлеткаклетки плавают
- 75. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКоличествоКлеткат.е. клетка и пьет из
- 76. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯлибо из постоянно меняющегося потока горной рекилибо из застоялой, затхлой лужи
- 77. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯФизиологическая норма потребления воды –
- 78. Если вес человека составляет 50кг, то ему
- 79. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ У клетки нет специальных
- 80. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯДавайте рассмотрим, какие же качества воды отвечают за такое состояние Околоклеточной жидкости
- 81. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯКачество Структура Минерализация Поверхностное натяжение Окислительно- восстановительный потенциал Кислотно-щелочной баланс
- 82. Вся жидкость в организме структурированаТолько в таком
- 83. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯИзвестный японский ученый Эмото Масару
- 84. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯИнформационное воздействие на кристалл водыДо молитвыПосле молитвыСлово «Любовь»Адольф Гитлер«Бог Шива»Хеви Металл
- 85. Вода должна быть не минеральной
- 86. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЕсли жевать яичную скорлупу, кальцияв организме больше не станет
- 87. Чтобы усваиваться, минералы должны растворяться в воде, т.е. быть в ионной формеКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 88. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ3. Поверхностное натяжение водыЭто показатель
- 89. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ4. Окислительно-восстановительный потенциал водыЭто заряд
- 90. 5,5КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ5. Кислотно-щелочной балансрН 7,45 –
- 91. 5,5КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ5. Кислотно-щелочной балансрН 3,0 –
- 92. 5,5КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ5. Кислотно-щелочной балансПотому что существует
- 93. 5,5КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ5. Кислотно-щелочной баланс5,57,45 – 7,55Он
- 94. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПоследователи Отто Варбурга доказали,
- 95. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯАБВГД и ПП(Агрессия Бактерий, Вирусов,
- 96. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПо данным Всемирной Организации Здравоохранения
- 97. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПаразиты – это микроорганизмы, которые
- 98. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНаличие паразитов – это не
- 99. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПородистым собакам и кошкам 2 раза в год проводят профилактические противопаразитарные программы
- 100. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯДворняжкам профилактические противопаразитарные программы не проводят
- 101. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПоэтому каждый сам выбирает, кто он - породистый или дворняжка
- 102. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯИсходя из всего вышеизложенного, мы подведём итог и увидим сам «Путь к здоровью»
- 103. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПуть к здоровьюПсихологияУбрать вредную еду и вредные напиткиНормализация водной средыОчистка организмаСбалансированное питание
- 104. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВсе хотят жить Здоровым Образом
- 105. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯему нужно родиться
- 106. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЧеловек пошел в школу, ему нужно научиться коммуникациям– для него это кризис
- 107. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПоловое созревание – это тоже кризис
- 108. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПоступление в институт– тоже кризис
- 109. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЧеловек женился– и это кризис
- 110. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЕсли человек во время кризиса
- 111. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯУ человека всегда есть соблазны:Мы
- 112. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯДля того, чтобы вести здоровый
- 113. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯСуществует механизм создания Здорового Образа
- 114. Хочешь быть здоровым?!Будь! На сколько ты это
- 115. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯРастворимый кофеШаг второй: Убрать вредные напитки и вредную еду Вредные напитки:
- 116. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПакетированный чай(особенно с ароматизаторами)Вредные напитки:
- 117. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВсе Газированные напиткиВредные напитки:
- 118. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯМинеральная вода
- 119. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ«Натуральный» сок из тетрапакаВредные напитки:
- 120. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЕсли человек любит кофе,
- 121. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯна каждую выпитую чашку жидкости,
- 122. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЭто еда, которая имеет большой
- 123. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯАминокислоты Минералы Витамины Ферменты Жирные
- 124. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПоэтому лучше употреблять продукты, которые имеют естественный срок хранения, т.е натуральные
- 125. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПри рождении человек состоит на
- 126. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯТ.е. процесс старения - это процесс высыхания!
- 127. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ95% всех болезней связано
- 128. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯОбезвоживание – это не только
- 129. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПоэтому:Нужно начинать пить правильную воду в достаточном количестве
- 130. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯШаг четвертый: Очистка организма
- 131. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯУ разных народов есть свои
- 132. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ2 раза в неделю баня «до седьмого пота» - Лимфоочистка
- 133. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПротивопаразитарная программаПолыньПижмаЧеснокТыквенные семечки
- 134. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯШаг пятый: Сбалансированное питаниеЕсли человек
- 135. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВ каких продуктах можно взять
- 136. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВ каких продуктах можно взять
- 137. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВ каких продуктах можно взять
- 138. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЖирные кислоты содержатся:Растителные масла (нерафинированные
- 139. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЕсли человек пойдет
- 140. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНаша задача показать вам и
- 141. Как за 2-3 года полностью восстановить здоровьеЧто
- 142. КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНаши результаты: Правильное питание творит
- 143. Правильное питание творит Чудеса!_______________ снизила вес на
- 144. Внимание!Обратитесь к вашим Тренерам – и они
- 145. Пригласите двух друзей в группу –и получите
- 146. Следующее занятие:Правильный завтракКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПочему завтрак –
- 147. До встречи через неделюв нашем Клубе Правильного
- 148. Скачать презентанцию
У нас сегодня есть новички?Давайте их поприветствуем!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайды и текст этой презентации
Слайд 5Почему родилась идея Клуба правильного питания
Читая разнообразные книги, вы не
раз видели пути развития самого себя.
Сила воли, дисциплина... Каждый
из вас слышал много раз, что нужно тренировать свою силу воли. Да, действительно, нужно иметь большую силу воли, чтобы отказываться от соблазнов, речь идет о смене привычек. Почему же бывает так сложно это сделать?
Как правило, когда человек решает избавиться от вредных привычек и приобрести полезные, то те, кто его окружают в семье, на работе, друзья не планируют ничего менять в своей жизни. И более того, они всячески, даже порой неосознанно, будут мешать.
Например, вы решили бросить курить, а ваши друзья нет.
Вы решили каждое утро делать зарядку, а ваша жена любит поспать.
Вы решили устроить себе разгрузочный день, а ваша мама приготовила что-нибудь вкусненькое.
И таких примеров можно привести очень много.
А представьте на минутку, что Вас окружают люди, которые тоже хотят поменять свои привычки, т.е. единомышленники. Согласитесь, Вам было бы тогда гораздо проще.
Именно в этом и заключается основная идея Клуба.
В нашем Клубе Вы не только узнаете о правильном питании,
но и сможете приобрести полезные привычки на всю жизнь.
Это – как на велосипеде: научившись однажды, человек всю жизнь будет уметь ездить на нем.
Слайд 6Курс обучения - 3 месяца (13 занятий);
Занятия проходят -
1 час в неделю
20-30 единомышленников в группе
Контроль
веса – 5 разТренер по питанию
Партнер по отчетности
Призы за лучшие результаты
Всегда хорошее настроение
Клуб Правильного Питания:
Слайд 7кто-то хочет избавиться от проблем по здоровью
кто-то хочет навсегда
избавиться от лишнего веса
кому-то очень важно набрать вес
кому-то хочется быть
в кругу людей, которые тебя понимают и поддерживают кто-то хочет получить ощущение молодости в любом возрасте
кому-то необходимо найти новую мотивацию в жизни
Поэтому вам вложены анкеты, которые вы в конце занятия заполните и отдадите вашим тренерам
В Клуб люди приходят по разным причинам:
Слайд 8КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Наши результаты:
Раньше
Сейчас
Оксана
24 года, рост 164 см,
вес 78 кг
- 20 кг
Минус 20 килограммов и 72
см в объеме!
Слайд 9Сегодня с Вами работают:
Специалисты центра «Коралл»
Тренеры
Ответственные за:
встреча, размещение, правила поведения
в офисе, учет посещаемости, отзывы в книге, стенд с фотографиями -Администратор
оборудование
-Организация зала – все лидеры и участники школы
Ведущая и организатор проекта – Каданер Елена Юрьевна
Слайд 10Ваш путеводитель –
Полоз Валентина Степановна:
Регистрация и выдача рабочих материалов;
Выставочный стенд с подборкой материалов по теме;
Экскурсия по материалам
и продукции ;Консультант;
Менеджер по продажам
Слайд 11Мы проведем тестирование,
в рамках которого определим основные параметры вашего
организма:
рост, начальный вес и объемы
процент жира в организме
процент воды в организмепотребность организма в белке
общее самочувствие
Цель нашей программы -
улучшить все показатели!
Слайд 12Контрольное взвешивание и замеры объёмов помогут профессионально и качественно
определить изменения веса
Слайд 13ТРЕНЕР:
Закрепляется за группой 4-5 человек (оформляет соглашения участников и
объясняет правила школы);
Поможет каждому из Вас составить персональную программу
питания. Будет с Вами на постоянной связи, помимо занятий
Ведет учет ваших карточек и таблиц контроля измерений; (Вы будете заполнять специальную ежедневную форму «Мое питание и физическая нагрузка». С ее помощью у вас будет возможность еженедельно отчитываться перед тренерами
о Вашем питании)
Ваш надежный партнер и друг!
Слайд 14На 13-й встрече мы подведем итоги, определим победителей и отметим
окончание нашего курса
Выпускные экзамены
Слайд 15 Мы будем изучать различные темы, связанные
с проблемами питания
Каждый участник получает рабочую папку
с материалами для выполнения домашних
заданий (сборник эксклюзивных материалов, диск, книгу, газеты и др.)
Вы будете дегустировать коктейли
Примете участие в соревнованиях за 3 призовых места – победители получат подарки
По окончанию курса вы получите Диплом и общее фото участников группы
Слайд 17ВОДА
Очистка организма и восстановление
функций усвоения пищи
Что такое белок и насколько он
важен для здоровья, набора и снижения весаКонцепция сохранения
и восстановления здоровья
Сбалансированное питание
Правильный завтрак
Правильный обмен веществ. Ферменты. Восстановление функции усвоения пищи
Слайд 18Способы снижения и набора веса.
Почему не работают диеты?
Естественная защита
организма
Свободные радикалы и антиоксиданты
Углеводы, сахар и гликемический индекс
Пустые
калорииВысокий гликемический индекс
Результат:
Болезни «развитого» общества :
лишний вес, диабет и сердечно-
сосудистые заболевания
Жиры и правильное питание
для здорового сердца
Еда вне дома: как сходить в гости и не поправиться
Как правильно покупать продукты
Здоровье детей.
Как научить детей правильно питаться и законы долголетия
Слайд 19Участникам, которые выполняют рекомендации своего Тренера и получают желаемые результаты
–
вручают подарки!
Слайд 20Давайте вспомним, какие темы мы уже рассмотрели и что нового
мы узнали
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
1. Диеты
Слайд 21Так как же избежать последствий неправильных диет?
Как нормализовать питание, чтобы
снизить вес, улучшить здоровье и сохранять результаты всю жизнь?
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО
ПИТАНИЯ
Слайд 22Правильный завтрак: обеспечение организма всеми питательными элементами , водой и
поддержание нормального уровня сахара
5-6 небольших трапез в день: поддержание интенсивного
обмена веществ и отсутствие голодаОбеспечение потребности в белке: не менее 1.2 г белка на 1 кг веса тела (не менее 50% белка должно быть из растительных источников)
Правильный водный режим: 30 - 40 мл воды на каждый килограмм веса в день
Добавление ферментов: употребление зелени, овощей, фруктов, бобовых или добавок
Физические упражнения: зарядка 15 мин ежедневно
Основные элементы
программы правильного питания
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 23Что дает наша программа правильного питания
Отсутствие чувства голода
Высокий уровень энергии
Интенсивный
обмен веществ
Усиление мышц за счет обеспечения белком и распада жиров
Снижается
потребность в простых углеводахФормируются правильные привычки питания на всю жизнь
Сохранение результата на долгие годы
Здоровье и хорошее самочувствие
Правильное питание для всей семьи
Работа с личным тренером, постоянная связь
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 25КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Физиологическая норма потребления воды –
это 30 -
40 миллилитров
на каждый килограмм веса
человека ежедневно !
Количество
Слайд 26КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Экологически чистая
Достаточно «жидкая» (43 дин на см2)
Структурированная
Щелочная
(рН порядка 9,0)
Живая (заряд – 100 – 200)
Нести положительную информацию
С
минералами в ионной формеЧистая (без БВГД и ПП)
Качество
Слайд 29КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
3. Антиоксиданты
Кто расскажет,
что такое свободные радикалы
и
как от них защищаться?
Слайд 30КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- это неполноценные молекулы,
которые
лишены одного электронаи всячески пытаются его вернуть, отнимая у других, «нормальных» молекул
Свободные радикалы
Слайд 32КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
В процессе эволюции природа создала естественную защиту
против
разрушительного действия
свободных радикаловАНТИОКСИДАНТЫ
Слайд 33Для того, чтобы естественная
антиоксидантная система нашего
организма функционировала,
нам
необходимо получать из пищи
достаточно питательных элементов,
содержащих антиоксиданты
и их
составляющие Антиоксиданты
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
– это вещества, имеющие огромное значение для нашего здоровья,
они сводят к минимуму самую главную причину болезней –
окисление и приостанавливают старение
Слайд 344. Очистка организма
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Кто помнит,
зачем и как часто
необходимо устраивать «генеральную уборку» в своем организме?
Слайд 37Поэтому,
очистка кишечника
1 - 2 раза в год -
это первый
шаг на пути
к здоровью и долголетию!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 40У кого появилось больше энергии?
У кого уменьшились головные боли?
У кого
улучшилось пищеварение?
У кого нормализовался сон?
У кого снизилась тяга к сладкому
и мучному?А кто потерял вес и объемы?
А кто набрал вес?
А кто удержал вес?
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Итак, подведем итоги:
Слайд 42КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Тогда скорей начинайте
пить свою норму воды
в
день и добавляйте
в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами
Слайд 45КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Суперфуд Бар
для полноценного перекуса!
Белок для мышц - 10 г в одном батончике
Всего 130 килокалорий
Снабжает организм оптимальным
сочетанием белков и углеводов
Идеальный способ утолить голод
и зарядится энергией без лишних калорий
Специально для сластен
При необходимости пара таких батончиков
заменяет обед
1 батончик заменяет 5 кг фруктов и овощей
Хотите получить такой же в подарок?
Приведите друга в следующую группу!
Слайд 49Как за 2-3 года полностью восстановить здоровье?
Что такое «Код клетки»?
Что
такое комплексный подход к здоровью?
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Сегодня мы ответим на
следующие вопросы: 
Слайд 50КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Восстановление и сохранение здоровья
построено на 2-х принципах:
и
все это должно поступать
В
Под "чистым телом" подразумевается отсутствие в организме
паразитов, грибков, вирусов и вредных бактерий
Слайд 51КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Существует много методик, с помощью которых человек пытается
поддерживать свое здоровье:
Кто-то занимается духовными практиками
Слайд 53КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Кто-то занимается дыхательной гимнастикой
Кто-то часто проводит время
на свежем воздухе
Слайд 56КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Безусловно, все эти способы имеют отношение
к здоровому образу
жизни,но к сожалению, без взаимодействия друг c другом они не эффективны
Все должно быть с рождения и до последней минуты
ОДНОВРЕМЕННО!!!
Слайд 57КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Психология
Движение
Воздух
Еда
Вода
Под психологией подразумевается
отношение человека к жизни: как
человек ощущает, воспринимает, чувствует, мыслит и действует
Слайд 58КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Психология
Движение
Воздух
Еда
Вода
Движение должно быть вечное, оптимальное, правильное, необходимое, достаточное
от рождения и до последних дней жизни
Подобно тому, как мобильный
телефон не может долго работать без подзарядки, так и человеку каждый день необходимо делать зарядкуНачинайте каждое утро с зарядки!
Слайд 59КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Психология
Движение
Воздух
Еда
Вода
Чаще бывайте
на чистом свежем воздухе
Человек может прожить:
без еды - до 40 суток
без воды
– 3 - 4 днябез воздуха – всего несколько минут
Слайд 60КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Психология
Движение
Воздух
Еда
Вода
75% здоровья человека – это питание
Человек есть то,
что он ест!
Если не научиться правильно питаться,
то организм будет работать не правильно
Слайд 61КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Психология
Движение
Воздух
Еда
Вода
Человек – это одухотворенная вода
Где Вода – там
и Жизнь!
Человек на
70 – 80% состоит
из воды
Слайд 62КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Человек состоит из:
двенадцати систем
системы состоят из органов
органы состоят из тканей
ткани из клеток
12
На уровне систем и
органов работает МедицинаНа клеточном уровне человек может работать
Самостоятельно
Лечение
Профилактика
Что такое ?
Слайд 63КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Человек состоит из триллионов клеток
Клетки - это живые
организмы
Они живут не долго: умирают и взамен старых клеток рождаются
новые Этот процесс идёт постоянно и называется регенерацией
В среднем, через 2 - 3 года человеческий
организм полностью обновляется, т.е.
состоит из новых клеток
Слайд 64КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Основные факторы, оказывающие влияние на регенерацию клеток:
Полноценное
клеточное питание
Роль воды
АБВГД и П/П – агрессия бактерий, вирусов,
грибов, дрожжей, простейших и паразитов
Слайд 65КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Если не обеспечить клетку всем необходимым строительным материалом,
то следующее поколение клеток будет не здоровым и, соответственно, не
будет выполнять свои функцииПредставьте что будет, если беременную женщину не кормить
Кого она родит?
А какое потомство даст её ребенок, если его тоже не кормить?
Полноценное питание клетки
Слайд 66КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Что нужно клетке для того, чтобы она
давала
здоровое потомство ?
Питание человека и питание клетки очень сильно
отличаютсяКлетки не едят:
жареную картошку
мясо
конфеты
Слайд 67КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
И все это нужно Клетке
Каждый Божий День!
Аминокислоты
28 (из них 7 незаменимые)
Минералы 15
Витамины 12
Ферменты 7
(групп)Жирные кислоты 3
Это - Код клетки
Так же для клетки нужны Вода и Энергия!
Клетке нужны:
Слайд 68КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Сегодня, благодаря Средствам Массовой Информации, люди знают,
что
витамины и минералы необходимы для жизни, поэтому покупают их детям
Но,
если в организме не будет ферментов, то все эти минералы и витамины пойдут на 95% в унитаз
Слайд 69КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Эффективность чего-то одного
(витаминов, минералов, ферментов и т.д.)
очень низкая
Все процессы должны быть взаимосвязаны,
потому что:
запускают витамины
запускают процесс изменения
в аминокислотахэто белок – основной строительный материал
отвечают за защиту клеток – это наш иммунитет
Все эти компоненты должны поступать
ОДНОВРЕМЕННО!!!
поджигают минералы
Аминокислоты
Минералы
Витамины
Ферменты
Жирные кислоты
Аминокислоты
Минералы
Витамины
Ферменты
Жирные кислоты
Слайд 70КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Но даже, если
аминокислоты,
минералы,
витамины,
ферменты
жирные кислоты
будут поступать в организм,
а в нем не будет
правильной воды, то все эти питательные вещества на 95% пойдут
в унитаз
Слайд 71КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Человек на 70 - 80% состоит из воды
Вода
в организме человека является основным растворителем
И от того, какими свойствами
она обладает, зависит попадут в клетку питательные вещества или нетРоль воды
Слайд 74КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Количество
Клетка
клетки плавают
в Околоклеточной жидкости (ОКЖ)
внутри клетки находится Внутриклеточная жидкость (ВКЖ)
Околоклеточная жидкость для клеток является:
и рестораном, и туалетом,
и роддомом, и кладбищем
Слайд 75КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Количество
Клетка
т.е. клетка и пьет из ОКЖ
и в туалет ходит в ОКЖ
И от выпиваемого нами количества воды зависит откуда будет пить наша клетка
Слайд 76КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
либо из постоянно меняющегося потока горной реки
либо из
застоялой, затхлой лужи
Слайд 77КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Физиологическая норма потребления воды –
это 30 -
40 миллилитров
на каждый килограмм веса
человека ежедневно !
Количество
Слайд 78Если вес человека составляет 50кг, то ему необходимо выпивать не
менее 1,5 литра воды в день
Количество
Если вес человека составляет 100кг,
то в этом случае ему необходимо выпивать минимум 3,0 литра воды в деньИ это должно быть помимо
прочих жидкостей
(чай, кофе, сок, суп)
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 79КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
У клетки нет специальных насосов,
которые доставляли
бы всё нужное
и выводили бы всё не нужное из
неёРоль таких насосов играет Околоклеточная жидкость, обладающая свойствами электролита
проще говоря, ОКЖ должна обладать слабощелочной средой
Клетка
Слайд 80КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Давайте рассмотрим, какие же качества воды отвечают за
такое состояние Околоклеточной жидкости
Слайд 81КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Качество
Структура
Минерализация
Поверхностное натяжение
Окислительно-
восстановительный потенциал
Кислотно-щелочной баланс
Слайд 82 Вся жидкость в организме структурирована
Только в таком состоянии она способна
проводить энергетические импульсы
Вода – это такое вещество, которое за счет
структуры может принимать и передавать информацию КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
1. Структура воды
Слайд 83КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Известный японский ученый Эмото Масару в результате своих
исследований доказал,
что Вода может слышать, видеть, читать
Слайд 84КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Информационное воздействие на кристалл воды
До молитвы
После молитвы
Слово «Любовь»
Адольф
Гитлер
«Бог Шива»
Хеви Металл
Слайд 85 Вода должна быть не минеральной
из магазина, а минерализованной,
т.е. содержать минералыЧрезвычайно важен баланс минерального состава воды
Недостаток или избыток какого-либо минерала в воде, является причиной многих заболеваний
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
2. Минерализация воды
Слайд 87 Чтобы усваиваться,
минералы должны растворяться в воде,
т.е. быть в
ионной форме
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 88КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
3. Поверхностное натяжение воды
Это показатель сцепления молекул воды
друг с другом
Этот параметр определяет степень усвояемости воды
организмомЧем более «жидкая» вода, тем больше питательных веществ проникает в клетку
Слайд 89КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
4. Окислительно-восстановительный потенциал воды
Это заряд воды, который позволяет
сохранить внутреннюю энергию организма и замедляет процессы старения
«Живая» вода
имеет отрицательный заряд – «Мертвая» вода имеет положительный заряд +
Слайд 905,5
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
5. Кислотно-щелочной баланс
рН 7,45 – 7,55 считается нормальным
для ОКЖ
При таком рН клетка чувствует себя великолепно
Как
только рН крови опускается до 7,1 наступает мгновенная смертьКожа имеет рН 5,5 – потому что это орган выделительной системы
При рН 2,5 – умирает все живое на земле
Слайд 915,5
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
5. Кислотно-щелочной баланс
рН 3,0 – имеют такие продукты:
Белая
рафинированная мука
Уксус
Сахар
Все газированные напитки
Таким образом, мы каждый день едим продукты,
которые закисляют наш организм и уводят клетки в зону смерти Логичен вопрос:
почему же, когда человек выпивает 2-3 стакана газировки, не умирает?
5,5
Слайд 925,5
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
5. Кислотно-щелочной баланс
Потому что существует четыре щелочных минерала:
Са
(Кальций), Na (Натрий), K (Калий), Mg (Магний),
5,5
при помощи, которых организм
ощелачивается И если их не привносить извне, то он их будет брать из костей, зубов, волос, ногтей, мышц и других органов
Слайд 935,5
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
5. Кислотно-щелочной баланс
5,5
7,45 – 7,55
Он доказал, что при
рН 7,45 – 7,55 не размножаются раковые клетки
В 1931 году
немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премиюТаким образом, лекарство от рака было найдено еще в прошлом столетии
Слайд 94КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Последователи Отто Варбурга доказали,
что
при рН 7,45 – 7,55 организму не страшны Бактерии, Вирусы, Грибы и ДрожжиИммунитет справляется с ними самостоятельно!
Слайд 95КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
АБВГД и ПП
(Агрессия Бактерий, Вирусов, Грибов, Дрожжей, Простейших
и Паразитов)
Таким образом, если правильно питаться и пить правильную
воду в необходимом количестве, то рН в организме поддерживается естественным образом, и АБВГД для человека не страшнаОсобую опасность для человека представляют простейшие и паразиты
Слайд 96КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
По данным Всемирной Организации Здравоохранения паразитарными болезнями в
мире заражено
более 4,5 млрд человекПри этом в Европе поражен каждый третий житель
В России заболеваемость паразитами сопоставима с показателями заболеваемостью гриппом
Ежегодно инфекционные паразитарные болезни уносят 15 – 16 млн человеческих жизней
АБВГД и ПП
Слайд 97КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Паразиты – это микроорганизмы, которые не способны сами
вырабатывать питательные вещества, поэтому они отбирают их у организма, в
котором селятсяСообщество микроорганизмов образуют субстанцию, которая влияет на наше сознание. Человек становится раздражительным
АБВГД и ПП
Паразиты стремятся управлять нами, т.к. им нужно для питания то же самое, что нужно клетке (аминокислоты, минералы, витамины, ферменты и жирные кислоты)
Слайд 98КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Наличие паразитов – это не вопрос чистых рук
Можно мыть руки с мылом, а можно не мыть
По
большому счету, мы не можем от них избавиться полностью, но мы можем заявить, «кто в доме хозяин»АБВГД и ПП
Слайд 99КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Породистым собакам и кошкам 2 раза в год
проводят профилактические противопаразитарные программы
Слайд 100КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Дворняжкам профилактические
противопаразитарные программы не проводят
Слайд 102КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Исходя из всего вышеизложенного,
мы подведём итог и
увидим сам
«Путь к здоровью»
Слайд 103КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Путь к здоровью
Психология
Убрать вредную еду и вредные напитки
Нормализация
водной среды
Очистка организма
Сбалансированное питание
Слайд 104КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Все хотят жить
Здоровым Образом Жизни!
Но если спросить
1000 человек,
что же такое здоровый образ жизни,
90% из
них не дадут точного определенияПотому что никто конкретно не знает
что же такое Здоровый образ жизни!
Шаг первый: Психология
Слайд 105КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ему нужно родиться
– для него это кризис
Человек в утробе
матери находится 9 месяцев, Жизнь – это система спланированных кризисов:
Слайд 106КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Человек пошел в школу,
ему нужно научиться
коммуникациям
–
для него это кризис
Слайд 110КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Если человек во время кризиса не изменится, он
погибнет
Выход из кризиса – это изменение образа жизни,
т.е. адаптация к средеКризис – это условие развития жизни человека
Чтобы в жизни не происходило, надо научиться радоваться
Надо быть не только позитивным, а еще и доброжелательным
Слайд 111КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
У человека всегда есть соблазны:
Мы спешим
Горит красный
свет светофора
У нас всегда выбор
идти или стоять
Здоровый Образ
Жизни – это каждодневные привычки
Слайд 112КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Для того, чтобы вести здоровый образ жизни,
нужно
иметь высокое состояние духа,
чтобы отказаться от соблазнов
Слайд 113КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Существует механизм создания
Здорового Образа Жизни:
ваши
потребностиваши возможности
ваше осознание
Возникает потребность – Я хочу быть здоровым!
Но, не могу …
… пить не могу … питаться правильно и вовремя не могу … денег нет
это
Слайд 114Хочешь быть здоровым?!
Будь! На сколько ты это осознаешь!
«Хочу» и «могу»
без осознания – это нарушенный механизм Здорового Образа Жизни
Хочу, Могу,
Делаю и Осознаю– все это должно быть
ОДНОВРЕМЕННО!!!
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 115КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Растворимый
кофе
Шаг второй:
Убрать вредные напитки и вредную
еду
Вредные напитки:
Слайд 120КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Если человек любит кофе,
то лучше выпить чашку натурального
кофеЕсли человек любит чай, то лучше заварить зеленый листовой чай
Слайд 121КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
на каждую выпитую чашку жидкости, нужно
выпивать ровно такое же количество воды
Но нужно помнить!
Слайд 122КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Это еда, которая имеет большой срок хранения, т.е.
содержит консерванты, причем не важно натуральные или синтетические
Вредная еда:
Слайд 123КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Аминокислоты
Минералы
Витамины
Ферменты
Жирные кислоты
Чем опасны консерванты?
Аминокислоты
Минералы
Витамины
Ферменты
Жирные кислоты
Консерванты блокируют Ферменты
И, как следствие, нарушается
процесс пищеварение
Слайд 124КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Поэтому лучше употреблять продукты, которые имеют естественный срок
хранения, т.е натуральные
Слайд 125КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
При рождении человек состоит на 80%
из воды, к старости процент содержания
воды в организме опускается до 50%Шаг третий:
Нормализация водной среды
Слайд 127КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
95% всех болезней связано
с закислением организма,
при чем 5% из них приходится на обезвоживание
Слайд 128КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Обезвоживание – это не только сухость
во рту, это любая тупая боль в
организме:Головные боли
Суставы
Лишний вес и т.д.
Таким образом организм просит:
Напои меня!
Слайд 129КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Поэтому:
Нужно начинать пить правильную воду
в достаточном количестве
Слайд 130КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Шаг четвертый:
Очистка организма
(минимум 2 раза в год)
Что можно почистить?
Желудочно-Кишечный Тракт
Сделать Лимфоочистку
Провести противопаразитарную программу
Слайд 131КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
У разных народов есть свои традиции очищения организма
4
раза в году Пост –
очистка Желудочно-Кишечного Тракта
Слайд 134КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Шаг пятый:
Сбалансированное питание
Если человек хочет быть здоровым,
то ему надо начинать кормить клетку
Если человек хочет продолжать жить
по прежнему, то он может не менять привычки питания
Слайд 135КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
В каких продуктах можно взять питание для клетки:
Аминокислоты содержатся: (в больших количествах)
Авокадо
Мед
Перга
Орехи
Мясо
Рыба
Молочные продукты
Нужно помнить, что при температуре
больше, чем 60оС аминокислоты погибают и пища становиться малоэффективной, поэтому нужно готовить в щадящем режиме
Слайд 136КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
В каких продуктах можно взять питание для клетки:
Минералы и Витамины содержатся:
Крупы
Фрукты
Овощи
Фрукты и Овощи должны быть свежими,
не консервированными
Слайд 137КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
В каких продуктах можно взять питание для клетки:
Ферменты содержатся:
Папайя
Вся зелень
«Грузинская» диета:
50% от съедаемой пищи должна быть зелень
Слайд 138КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Жирные кислоты содержатся:
Растителные масла (нерафинированные первого
холодного отжима)
Сливочное масла
(жирностью не менее 82,5%)Рыба северных морей
Раньше в детских садах давали Рыбий жир
В каких продуктах можно взять питание для клетки:
Слайд 139КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Если человек пойдет
по Пути Здоровья,
то за 2 - 3 года он сможет полностью САМ восстановить свое здоровье, независимо от того, в каком состоянии он сейчас находится
Слайд 140КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Наша задача показать вам и научить вас
как
жить долго и качественно
Ваша задача - взять на себя ответственность
будете
вы это применять или нетВыбор будет за вами!
Слайд 141Как за 2-3 года полностью восстановить здоровье
Что такое «Код клетки»
Что
такое комплексный подход к здоровью
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Итак, теперь Вы знаете:
Слайд 142КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Наши результаты:
Правильное питание творит Чудеса!
Елена
похудела на 42
кг
В 18 лет Елена весила 101 кг и чувствовала себя
лет на 40. Ни диеты, ни спорт не помогали. Полученные знания и изменение привычек питания помогли Елене похудеть на 42 кги сохранять свой вес!
Слайд 143Правильное питание творит Чудеса!
_______________ снизила вес на ___ кг
и не
может налюбоваться своим
отражением в зеркале
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Место для вашего
результатаМесто для вашего результата
Слайд 144Внимание!
Обратитесь к вашим Тренерам –
и они дадут вам рекомендации
по поводу
питания в течение всего дня
Возьмите у ваших тренеров
форму «Мое питание» на следующую неделю
Самые хорошие результаты получают те,
кто регулярно на связи со своим Тренером
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Слайд 145Пригласите двух друзей в группу –
и получите подарок!
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО
ПИТАНИЯ
Вы можете помочь вашим друзьям и близким!
Слайд 146Следующее занятие:
Правильный завтрак
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Почему завтрак – самый важный прием
пищи?
Что полезно есть на завтрак?
Как правильно завтракать?
Слайд 147До встречи через неделю
в нашем Клубе Правильного Питания
Приглашайте ваших друзей
и близких!
Одно занятие – бесплатно!
