Школа здоровья

основных «Школ здоровья»
«Школа для беременных»
«Школа для больных сердечной недостаточностью»
«Школа для

больных на хроническом диализе»
«Школа для больных артериальной гипертензией»
«Школа для пациентов с заб.суставов и позвоночника»
«Школа для больных бронхиальной астмой»
«Школа для больных сахарным диабетом»

здравоохранения городов могут функционировать различные школы: для больных ишемической болезнью

сердца.
Среди прочих школ в МУЗ города могут функционировать:Школа материнства,Школа молодой матери, «Подготовленные роды»(планирование семьи),Школа для родителей при поступлении детей в ДДУ,Школа отцов,гастро-школа,Школа гигиенического ухода,Школа климактерия,Школа анемии,Школа охраны репродуктивного здоровья школьников,Школа эндогенного дыхания,Школа для родителей детей,страдающих эпилепсией,Школа дляродителей,детей страдающих ДЦП,Школа активного долголетия,Школа для больных ХОБЛ.

или больные,уже прошедшие обучение на повторный цикл(поддерживающий).Численность пациентов в группе

не более 8-10 человек.
Занятия в Школе носят цикличный характер и проводятся в интерактивной форме.Полный цикл обучения в Школе состоит из 6-8 занятий по 90 минут.
Продолжительность обучения пациентов обычно составляет 1-2 месяца.
Периодичность занятий 1-2 раза в неделю
Продолжительность занятий 1-1,5 часа.

Школах активно привлекаются врачи различных специальностей,медицинские сестры,психологи и другие специалисты.В

последние годы в проведении занятий в Школах значительное место отводится среднему мед.персоналу.Они проводят практические занятия,обучают пациентов правилам тонометрии,приемам дорврачебной помощи,правилам ведения дневника самонаблюдения,индивидуально определяют факторы риска,проводят тестирование пациентов.После занятий заполняют листок-вкладыш в амбулаторную карту,журнал учета занятий,фиксируют наличие факторов риска у каждого проучившегося пациента для оценки эффективности проводимых занятий.

по медицинской профилактике»,утвержденную приказом МЗРФ от 23.09.2003г. №455 «О совершенствовании

деятельности органов и учереждений здравоохранения по профилактике заболеваний в РФ».
Ежегодно заполняются отчетные формы о деятельности Школ здоровья:годовую отчетную форму №30 «Сведения о лечебно-профилактическом учереждении»,утвержденную постановлением Госкомстата России от 10.09.2002 №175 (раздел 4,пункт 10.Деятельность отделений(кабинета) медицинской профилактики (4809)
«Годовой отчет о работе Школ здоровья»
«Журнал обучения пациентов в Школе здоровья» по установленной форме.

снизить риск развития осложнений.

объясняет как правильно больному сесь,встать,покушать,походить,предотвратить у пациента появление пролежней и

даже как правильно поставить нужную по высоте кровать.Слушатели тренируются друг на друге,вслед за врачом повторяя необходимые движения для того,чтобы потом уже самостоятельно делать все необходимые манипуляции максимально безболезненно для больного.
Подробную информацию о расписании и тематике занятий родственники узнают у самих врачей.

для предупреждения повторного инсульта и устранения имеющегося дефекта в двигательной

системе.Перед такой категорией больных зачастую могут возникнуть социально-бытовые,семейные,экономические проблемы,проблемы обслуживания,ухода,общения и т.д
Положительное решение этих вопросов с максимальной пользой для больного будет при благоприятном взаимодействии между врачом-больным-родственниками.Больной должен знать осмысленную картину своей болезни,верить в выздоровление;сила воли,оптимизм,терпение должны быть в числе его первых друзей и помощников.

важно как можно быстрее заставить функционировать оставшиеся живые клетки человеческого

мозга.В нем есть клетки неактивированные(«заторможенные»),им необходимо вернуть активность.
Правильный уход за больным в острый период инсульта имеет черезвычайно важное значение,так как позволяет предупредить осложнения,связанные с нарушением мозгового кровообращения,избежать повторный инсульт.

является особая укладка конечностей(рук и ног),так называемое лечение положением.
С первого

дня необходимо ежедневно измерять артериальное давление и записывать в дневник наблюдений.В первые 10 суток не следует быстро снижать его цифры,если оно не очень высокое.
Потихоньку подниматься-как только больному разрешать садиться(иногда в первые же дни после инсульта),необходимо помогать ему это делать.

опираться на палку,особенно если вырежен парез(неполный паралич)ноги или нарушено равновесие.Следует

в этом случае носить высокую обувь,лучше заказать ее на ортопедической фабрике.
Лечебная гимнастика и упражнения по восстановлению речи-должны начинаться как только позволит общее состояние больного.Особенно настойчиво необходимо заниматься в первые 2-3 месяца после перенесенного удара-систематически,не пропуская ни дня,постепенно увеличивая нагрузку.

период,но в то же время не надо стремиться предупредить каждый

шаг больного-излишняя опека тоже вредит ему.
У большинства больных в этот период нарастает тонус мышц(мышечная напряженность-спастика)парализованной руки и ноги.Снижению способствует теплолечение-в стационаре парафином или озокеритом,в домашних условиях-ежедневные(1-2 раза) теплые ванночки с температурой воды 37-40,в которую на 10-15 минут погружают ногу или руку.
После инсульта нередко в первые месяцы возникает другое осложнение-трофические изменения суставов больных конечностей,проявляющиеся припухлостью,болезненностью при движении и надавливании.Хорошо помогает тепло-парафиновые или озокеритовые аппликации.Дома удобнее делать теплые ванночки и препараты,но все это строго индивидуально и только по предназначению врача.

лежать в постели и смотреть в одну точку.У таких больных,естественно,плохо

восстанавливаются даже легкие нарушения двигательных функций.Они зачастую безпомощны во всем.И это объясняется не ленью,а поражением определенных областей мозга.Такого больного следует терпеливо побуждать к действию,всеми силами вырабатывать потребность движения,ходьбы,самообслуживания.Если больной плохо себя чувствует,не в настроении-не стоит заставлять его заниматься во что бы то ни стало.Набраться терпения,быть к больному добрыми и ласковыми.

прогулок.Не менее 2х часов быть на улице,на свежем воздухе!
Питание должно

быть разнообразным,содержать большое количество овощей и фруктов.Избегать острого и соленого.Общая калорийность пищи не должна превышать затраченной энергии.Не переедать!
Категорически исключить употребление спиртных напитков!Одна рюмка,выпитая в день рождения,может сделать этот день рождения последним!
Необходимо резко ограничить,а больным с облитерирующим эндартериитом и атеросклерозом категорически исключить курение!Помните,что курение может привести к спазмам кровеносных сосудов и является одним из факторов риска повторных инсультов.
Нельзя загорать без головного убора.В жаркую погоду прогулки только в утренние часы.
Сокращение посещения бани,исключить парилку.

и могут применяться с первых дней стабилизации состояния пациента
Не рекомендуется

переезд в другие климатические условия в связи с трудностями акклиматизации и утомительностью длительных переездов . Санитарно-курортное лечение-по рекомендации реабилитолога .
Два-три раза в день проводить комплекс упражнений , изученных в стационаре ; следует помнить,что лечебная гимнастика-один из ведущих методов ликвидации двигательных дефектов.
Не забывать о дыхательной гимнастике.Постоянное ровное,спокойное дыхание способствует нормализации мышечного тонуса.Нормализация его в артериолах влечет снижение АД и улучшение сердечно-сосудистой деятельности в целом.

рук
Точечный и избирательный массаж не рекомендуется делать без контроля в

домашних условиях.Неквалифицированный массаж может привести к тежелым,необратимым изменениям-контрактурам.
Избегать эмоционально-психологического напряжения,стрессовых ситуаций.Умейте владеть собой!Помните,что большинство болезней-от нервов!
Телевизор-не только средство развлечения,но и довольно ощутимая нагрузка!Учитесь вовремя выключать телевизор!

участие в домашних делах:уборка постели,комнаты,приготовление пищи и т.д.
Больные с нарушением

речи должны регулярно заниматься с логопедом.
При гипертонической болезни необходим контроль за артериальным давлением,постоянный прием сосудорасширяющих гипотензивных средств.
Следует принимать только необходимый минимум лекарств.Большое количествопринятых лекарств может дать эффект,противоположный желаемому.
Не заниматься самолечением,особенно по принципу-вот ему помогло,значит,и мне должно помочь.Лекарство,которое хорошо помогло одному человеку,может вызвать тяжолое осложнение у другого.

несколько значений.По ВОЗ здоровье-это состояние телесного,психологического,социального и духовного благополучия,состояние,когда человек

позитивно настроен,испытывает чувство удовлетворения.

болезненных психических проявлений,обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности».
По

определению проф. В.Ю.Завьялова,психическое здоровье-это состояние крайне не устойчивого равновесия или небольшие колебания вокруг точки предпологаемого равновесия.Условный центр равновесия не принадлежит ни уму,ни телу,ни психике.Психически здоровый человек может отклониться от него очень сильно,но при этом возвращаться к нему.Он будет страдать,горевать,но это не значит,что он заболел.

факторов:

-воспитания
-образования
-физического здоровья
Психологическое здоровье представляет собой динамическую совокупность психических свойств человека,обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества.
Основная функция психологического здоровья-это поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающей средой в ситуациях,требующих мобилизации ресурсов личности.

также может характеризовать состояние семьи,рабочего коллектива и даже более крупных

социальных образований вплоть до страны,цивилизации.
Сохранение психологического здоровья обеспечивается действиями по направлениям:
Профилактическом-развитие стрессоустойчивости
Реабилитационном-восстановление равновесия,работоспособности или ресурсного потенциала.

части они навязаны ему социальным окружением.Это результат воспитания в семье,школе,влияния

его референтной группы(значимых для него людей),воздействия рекламы(не потребителю знать,чего он хочет!),средства массовой информации и др.
Как известно,на что человек направляет свое внимание,на то и расходуется его энергия.Стремясь удовлетворить свои потребности,часто многие сразу,человек рассредотачивает свои силы.На удовлетворение всех потребностей своего ресурса,естественно,не хватает,но человек этого не понимает или игнорирует.Такое поведение редко дает желаемый результат,и неизбежно отрицательно сказывается на физическом и психологическом состоянии.Снижается работоспособность,возникают проблемы со здоровьем,осложняется общение,накапливается неудовлетворенность качеством своей жизни.

создаются условия для выздоровления и восполнения ресурса.
Человек же,располагающий скромным запасом

сил,сконцентрировавший их на приоритетном направлении,в состоянии удовлетворить актуальную потребность.Удовлетворив ее,он может направить свое внимание на удовлетворение следующей по актуальности проблемы.Очень хорошо,если такие потребности связаны с образованием,развитием личности.Можно разбить путь их достижения на этапы,и решать задачи последовательно.Правильно распоряжаясь своими возможностями,человек может достичь многого.

рассматривает качество жизни как совокупность физического,эмоционального,интеллектуального и духовного ее аспектов.Они,в

свою очередь,зависят от качества потребляемой человеком пищи.
-Физическая пища-это продукты питания
-Эмоциональная «пища»-это проявления чувств,эмоций у окружающих нас людей;чувства и эмоции переживаемые под воздействием произведений исскуства(музыка,театр и др.)
-Интеллектуальная-это воспринимаемые от других людей,из средств массовой информации идеи,понятия и т.п
-Духовная «пища»-высшие ценности.

ко всему тому в окружающем нас мире,что мы воспринимаем,к тем

людям,с которыми общаемся.
В мире,в котором мы живем,в людях,с которыми мы общаемся,есть много как положительного,так и отрицательного.Излишняя фиксация внимания на негативных аспектах в окружающем мире приводит к тому,что человек «отравляет» свое сознание,ограничивает возможности наполнять себя положительными эмоциями,здоровыми и продуктивными идеями;лишается радости общения с людьми.Как гласит восточная мудрость: «Если смотришь в грязь-видишь грязь и ничего,кгоме грязи.Если смотришь в небо,то иногда сможешь увидеть звезды.»Умение видеть в другом человеке достоинства,даже если они глубоко спрятаны и редко проявляют себя,дает возможность выстраивать новые,более конструктивные отношения.

формируется,когда у человека разрушаются

-межличностные связи
-нет любви
-нет социального пространства
Психическая зрелость и душевное здоровье характеризуются тем,что человек активно пользуется помощью других людей и охотно сам помогает.Все люди прямо или косвенно зависимы друг от друга и поэтому соблюдение принципа экологичности в общении является надежной гарантией сохранения доброжелательных,уважительных,взаимно полезных отношений.

больных бронхиальной астмой и их родственников. Обычно такие занятия называются

школами здоровья для больных бронхиальной астмой.
Врачи в доступной форме доносят до людей, страдающих эти опасным заболеванием, полезную информацию. Больные учатся «побеждать астму», овладевая навыками контроля своего состояния. Они также узнают, что нужно делать, чтобы приступы астмы случались как можно реже. Больные астмой нечасто посещают врача, поэтому и им самим, и их родственникам надо выработать план действий для поддержания стабильного состояния.

семинара делится с другими своим опытом, сам получает полезную информацию

и учится решать проблемы при возникновении различных ситуаций.
Школы здоровья могут проводиться как для больных, находящихся на стационарном лечении, так и для людей, не нуждающихся в госпитализации. В группу можно объединить больных разного возраста и с разной тяжестью заболевания.

правило – не создавать слишком большие группы, максимальное количество участников

– 8-10 человек. Пропускать занятия не разрешается, так как у врача просто не будет времени по нескольку раз объяснять один и тот же материал. Больной, пропустивший занятие, будет отчислен, но он может записаться в следующую группу.
Необходимую информацию надо разделить на 5 полуторачасовых уроков, на занятиях надо использовать наглядный материал. Лучше всего проводить занятия ежедневно, таким образом, информационный курс займет 7-10 дней. В летние месяцы обучение обычно не проводится.

возникает приступ бронхиальной астмы?
Аллергическая бронхиальная астма.
Бронхиальная астма, вызванная инфекционными заболеваниями.
Правила пользования пикфлоуметром.

Проведение бронхолитических тестов. Индивидуальный контроль состояния здоровья.
Применение ингаляторов при бронхиальной астме. Выбор лекарственных средств в зависимости от симптомов заболевания.
Лечение хронической формы бронхиальной астмы.
Применение глюкокортикостероидных гормонов для лечения бронхиальной астмы.
Обострение бронхиальной астмы, помощь при обострении.
Профилактика и лечение вирусных и бактериальных инфекций у больных бронхиальной астмой.

пациентов о причинах, симптомах обострениях, приступах, тактике оказания помощи);
Изучить факторы,

способствующие формированию заболевания и определяющие риск развития его осложнений;
Обучить больных бронхиальной астмой проведению самооценки и самоконтроля в домашних условиях, ведению дневника пациента, а также применению средств доврачебной самопомощи при появлении симптомов.
Привить пациентам основы здорового питания, особенности употребления пищи при бронхиальной астме;
Воспитать навыки по снижению уровня стресса, контроля стрессового поведения и формирование правильного отношение к нему для уменьшения негативного влияния на здоровье;
Убедить в необходимости бросить курить;
Обучить пользоваться пикфлуометром для оценки симптомов болезни;
Сформировать стойкое убеждение использовать всё возможное и зависящее от самого пациента, чтобы сознательно соблюдать рекомендации врача, лечиться и оздоравливаться.