Разделы презентаций

Техника прыжка в длину с места. Нормативы ГТО

Содержание

Техника прыжка с места делится на:подготовку к отталкиваниюотталкиваниеполетприземление

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Техника прыжка в длину с места. Нормативы ГТО
Выполнила:
Милютина Вероника

Техника прыжка в длину с места. Нормативы ГТОВыполнила:Милютина Вероника

Слайд 2Техника прыжка с места делится на:
подготовку к отталкиванию
отталкивание
полет
приземление

Техника прыжка с места делится на:подготовку к отталкиваниюотталкиваниеполетприземление

Слайд 3Станьте у стартовой линии.
Ноги должны располагаться на уровне плечевых суставов.
Поднимите

руки и одновременно приподнимитесь на носки, прогибая поясницу.
Руки опускаются вниз

и слегка отводятся назад. Локтевые суставы необходимо согнуть, чтобы появилась возможность выдвинуть тело вперед.
Ноги ставятся на все стопу.
Сгибайте коленные и тазобедренные суставы так, чтобы они оказались на уровне носков.
Станьте у стартовой линии.Ноги должны располагаться на уровне плечевых суставов.Поднимите руки и одновременно приподнимитесь на носки, прогибая

Слайд 4Отталкивание
Резко выбрасывайте руки вперед.
Подтягивайте вперед тазобедренные суставы.
Разгибайте коленные суставы.
Взрывным движением

отрывайте стопы от земли.

ОтталкиваниеРезко выбрасывайте руки вперед.Подтягивайте вперед тазобедренные суставы.Разгибайте коленные суставы.Взрывным движением отрывайте стопы от земли.

Слайд 5Полет и приземление
Когда атлет находится в воздухе, необходимо подтянуть коленные

суставы к груди, а тело вытянуть в прямую линию. Когда

стадия полета завершается, руки необходимо опустить, а стопы вынести вперед. После этого происходит контакт с землей и атлет приземляется. Вот все движения, которые необходимо выполнять прыгуну во время полета и приземления:
Полет и приземлениеКогда атлет находится в воздухе, необходимо подтянуть коленные суставы к груди, а тело вытянуть в

Слайд 6При контакте с землей необходимо вывести руки вперед, чтобы было

проще удерживать равновесие.

Коленные суставы сгибаются, чтобы приземление было упругим и

тем самым снижается нагрузка на суставно-связочный аппарат.

Когда атлет приземлился, он должен выпрямиться и покинуть зону выполнения упражнения
При контакте с землей необходимо вывести руки вперед, чтобы было проще удерживать равновесие.Коленные суставы сгибаются, чтобы приземление

Похожие презентации

Методы выявления антигенов и антител Методы выявления антигенов и антител 247
Информационно – медийное направление Пресс-центр Точка отсчёта Информационно – медийное направление Пресс-центр Точка отсчёта 210
МЕНЕДЖМЕНТ Тема 1. ПОНЯТИЕ И СОДЕРЖАНИЕ МЕНЕДЖМЕНТА КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Тема 1. ПОНЯТИЕ И СОДЕРЖАНИЕ МЕНЕДЖМЕНТА КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ 271
C:\TEMP\Rar$DI01.671\master.jpg Качественные реакции в неорганической химии C:\TEMP\Rar$DI01.671\master.jpg Качественные реакции в неорганической химии 307
Праздник осени Праздник осени 145
Условные изображения на строительных чертежах Условные изображения на строительных чертежах 218
МБОУ Камышловская СОШ МБОУ Камышловская СОШ 193
Ответственность несовершеннолетних это должен знать каждый подросток Ответственность несовершеннолетних это должен знать каждый подросток 182
Сладкие блюда и напитки Сладкие блюда и напитки 373
Home Secretary Theresa May announced that MI5 had raised the risk level to the Home Secretary Theresa May announced that MI5 had raised the risk level to the 180
Зачем человеку украшения Зачем человеку украшения 228
ГРВІ укр ГРВІ укр 260
Сокращение числа кредитных организаций ведет к оптимизации структуры банковской Сокращение числа кредитных организаций ведет к оптимизации структуры банковской 211
ТЕМА 4. ПСИХОЛОГИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ Понятие межличностных ТЕМА 4. ПСИХОЛОГИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ Понятие межличностных 325
Меры предосторожности во время занятий физической культурой. Выполнила Меры предосторожности во время занятий физической культурой. Выполнила 139
КАФЕДРА ДЕТСКИХ ИНФЕКЦИОННЫХ БОЛЕЗНЕЙ КАФЕДРА ДЕТСКИХ ИНФЕКЦИОННЫХ БОЛЕЗНЕЙ 160
(-34)~1.PPT (-34)~1.PPT 231
Complete the sentences using verbs in the correct form Complete the sentences using verbs in the correct form 275
Основы генетики Основы генетики 182
Разработка сетчатых структур орнамента Разработка сетчатых структур орнамента 226

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика