Разделы презентаций

Техника прыжка в длину с места. Нормативы ГТО

Содержание

Техника прыжка с места делится на:подготовку к отталкиваниюотталкиваниеполетприземление

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Техника прыжка в длину с места. Нормативы ГТО
Выполнила:
Милютина Вероника

Техника прыжка в длину с места. Нормативы ГТОВыполнила:Милютина Вероника

Слайд 2Техника прыжка с места делится на:
подготовку к отталкиванию
отталкивание
полет
приземление

Техника прыжка с места делится на:подготовку к отталкиваниюотталкиваниеполетприземление

Слайд 3Станьте у стартовой линии.
Ноги должны располагаться на уровне плечевых суставов.
Поднимите

руки и одновременно приподнимитесь на носки, прогибая поясницу.
Руки опускаются вниз

и слегка отводятся назад. Локтевые суставы необходимо согнуть, чтобы появилась возможность выдвинуть тело вперед.
Ноги ставятся на все стопу.
Сгибайте коленные и тазобедренные суставы так, чтобы они оказались на уровне носков.
Станьте у стартовой линии.Ноги должны располагаться на уровне плечевых суставов.Поднимите руки и одновременно приподнимитесь на носки, прогибая

Слайд 4Отталкивание
Резко выбрасывайте руки вперед.
Подтягивайте вперед тазобедренные суставы.
Разгибайте коленные суставы.
Взрывным движением

отрывайте стопы от земли.

ОтталкиваниеРезко выбрасывайте руки вперед.Подтягивайте вперед тазобедренные суставы.Разгибайте коленные суставы.Взрывным движением отрывайте стопы от земли.

Слайд 5Полет и приземление
Когда атлет находится в воздухе, необходимо подтянуть коленные

суставы к груди, а тело вытянуть в прямую линию. Когда

стадия полета завершается, руки необходимо опустить, а стопы вынести вперед. После этого происходит контакт с землей и атлет приземляется. Вот все движения, которые необходимо выполнять прыгуну во время полета и приземления:
Полет и приземлениеКогда атлет находится в воздухе, необходимо подтянуть коленные суставы к груди, а тело вытянуть в

Слайд 6При контакте с землей необходимо вывести руки вперед, чтобы было

проще удерживать равновесие.

Коленные суставы сгибаются, чтобы приземление было упругим и

тем самым снижается нагрузка на суставно-связочный аппарат.

Когда атлет приземлился, он должен выпрямиться и покинуть зону выполнения упражнения
При контакте с землей необходимо вывести руки вперед, чтобы было проще удерживать равновесие.Коленные суставы сгибаются, чтобы приземление

Похожие презентации

Интеллектуальная игра для 4 класса Интеллектуальная игра для 4 класса 793
Витраж Витраж 194
 Роль ученых в становлении органической химии  Роль ученых в становлении органической химии 345
Планирование и прогнозирование в системе менеджмента Планирование и прогнозирование в системе менеджмента 237
Недвижимость и строительство Л екция № 1. Понятие объекта недвижимости. Виды, Недвижимость и строительство Л екция № 1. Понятие объекта недвижимости. Виды, 293
Дифракция света ч 2 Дифракция света ч 2 469
Лекция 11 Тема: Формирование экономики власти 1928 – 1940 гг Лекция 11 Тема: Формирование экономики власти 1928 – 1940 гг 231
Новые формы и методы работы по профилактике детского д орожно-транспортного Новые формы и методы работы по профилактике детского д орожно-транспортного 264
Джаз Джаз 236
Отчет о поездке на “ Очаково ” Отчет о поездке на “ Очаково ” 260
Л.С.Выготский как основатель дефектологии в России Л.С.Выготский как основатель дефектологии в России 282
Ценообразование в мировой торговле Ценообразование в мировой торговле 200
Тема 21 Понятие авторитета и лидерства. Формы власти и влияния, стили Тема 21 Понятие авторитета и лидерства. Формы власти и влияния, стили 207
ОДНОМЕРНЫЕ МАССИВЫ Операции над элементами массива (вставка и удаление) ОДНОМЕРНЫЕ МАССИВЫ Операции над элементами массива (вставка и удаление) 162
Осень золотая в гости к нам пришла Осень золотая в гости к нам пришла 402
Я познаю Р оссию Я познаю Р оссию 229
Karaganda State Medical University The chair of foreign languages Abscess of Karaganda State Medical University The chair of foreign languages Abscess of 195
Дисплеи, их эволюция, направления развития Дисплеи, их эволюция, направления развития 741
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ПО ТЕМЕ: Влияние успешности досуговой деятельности воспитанника на статусное положение в современном обществе ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ПО ТЕМЕ: Влияние успешности досуговой деятельности воспитанника на статусное положение в современном обществе 206
БАЗА ДАННЫХ КАК МОДЕЛЬ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ Моделирование и формализация БАЗА ДАННЫХ КАК МОДЕЛЬ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ Моделирование и формализация 365

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика