Слайд 1Урок по физической культуре:
«Волейбол. Нападающий удар» 10 класс
Учитель физкультуры
МБОУ СОШ № 2 им. Т.Б.Куулар
Монгуш Шораан Кызыл-оолович
Слайд 5Нападающий удар состоит из 4 фаз
Слайд 6Разбег
Прыжок
Удар
Приземление
Слайд 7Основные ошибки
при выполнении нападающего удара
Прыжок выполняется не вверх, а
вперед
Ранний выход на мяч
Выход боком при прямом нападающем ударе
Нанесение удара
согнутой в локте рукой
Невидение блокирующих
Плохая работа рук при прыжке
Приземление на прямые ноги
Глубокий присед при отталкивании на нападающий удар
Слайд 8Начинай учить нападающий удар с места прямыми руками
Место для разбега
выбирай под углом к сетке
Основным является толчок двумя ногами
Прыгай вверх,
а не вперед на сетку
Главное внимание уделять не силе удара, а точности и согласованности
Нельзя приземляться жестко, на прямые ноги
Слайд 9
важное значение
имеет согласованность движений рук и ног
Слайд 10
Нападающий удар – это самый эффективный способ завершения атаки, именно
он приносит победные очки
Слайд 11Волейбол
Волейбол – это жизнь полет,
Это верно посланный мяч,
Это сильный удар,
это взлет.
Это радость побед и удач.
Волейбол – это шутки и
смех,
Это травмы и ссадины жжение,
Это радость, когда успех,
И обида, когда поражение.
Слайд 12Волейбол – значит старости нет,
Это дряхлости, немощи бой,
Это юности нашей
зовет:
«Мы с тобой всегда, волейбол!»
Волейбол это наш эликсир,
Позволяющий счастливо жить,
Это
верный, надежный буксир,
Волейбол, не спеши уходить!