ВИДЫ МАССАЖА

как осуществляется воздействие на поверхность тела (то есть какими средствами),

различают:
гигиенический,
лечебный,
спортивный,
периостальный,
перкусионный,
сегментарно-рефлекторный,
баночный,
криомассаж,
реабилитационный,
косметический,
аппаратный массаж,
самомассаж.

спина, сустав, мышца, рука и др.),
Общим (массируется все тело

человека).
Деление различных видов массажа условно, так как и косметический, и сегментарно-рефлекторный, и аппаратный, и самомассаж могут применяться с лечебной целью.
Каждый из перечисленных видов подразделяется на подвиды и имеет свои задачи.

процедуры массажа зависит от характера и стадии заболевания (травмы), общего

состояния, пола, возраста пациента, величины массируемой поверхности тела.
Первая процедура массажа не должна быть продолжительной и интенсивной, особенно у пациентов с повышенной возбудимостью, пожилых людей, при травмах.
Длительность одной процедуры при локальном (частном) массаже составляет 5—15 мин.
Продолжительность предстартового массажа — 5—20 мин, восстановительного — 15—35 мин (в сауне — 10—20 мин), гигиенического — 5—15 мин.

час
Вариантов исполнения существует огромное количество, более 3 тысяч - стараются

делать свои варианты, т.е. «своя» техника исполнения.
Пример:
Начинают с прорабатывания спины (20 минут).
Затем — руки (5 минут на каждую), сначала верхняя часть, потом запястья.
Дальше ноги (по 10 минут), массируются бёдра, далее голень и пятки.
(Такая последовательность преследует цель, чтобы вначале проработать большие группы мышц для лучшей циркуляции крови и лимфы.
 Манипуляции проводятся снизу вверх (например: бедро начинают массировать с коленного сустава вверх, прорабатывая ягодицы; голень — с голеностопного сустава вверх, прорабатывая коленный сустав).
В конце живот и грудь (5-7 минут), голова (5 минут).
Общая длительность 1 час.

пола, возраста и задач, поставленных при выполнении массажа.
Так, например,

восстановительный массаж проводится 2—3 раза в неделю,
при различных травмах и заболеваниях — ежедневно или даже 2—3 раза в день.

5—20 процедур.
Иногда (полиомиелит, параличи, парезы) массаж проводится курсами, с

небольшим перерывом, годами.

сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья.
Он бывает общим и

локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне или в русской бане и т.д.
Гигиенический массаж часто выполняется в виде самомассажа.
При этом используются основные массажные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

отдельных частей тела составляет:

шея, спина — 5—10 мин,
ноги

— 4—8,
грудь — 3—5,
живот — 1—2,
руки — 2—5 мин.

Время на отдельные приемы массажа распределяется следующим образом (в %):

поглаживание — 10;
растирание — 20;
разминание — 65;
ударные приемы — 2;
вибрация — 3.

составляет от 3 мин до 10 мин.
Общий гигиенический массаж проводится

2—3 раза в неделю, частный — ежедневно.
Схема проведения общего гигиенического массажа:
вначале массируют воротниковую область,
спину,
затем нижние конечности,
грудь,
живот,
руки.

В зависимости от характера функциональных нарушений он применяется в самых

разнообразных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания.
Как и гигиенический массаж, он оказывает общее и локальное воздействие.
При общем массаже массируется все тело или его большая часть, при локальном (частном) — отдельные области: кисть, спина, голова, нижние конечности и т.д.
В лечебном массаже выделяют четыре основные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также активно-пассивные движения.

дней показан баночный массаж,
позднее — перкусионный массаж в сочетании

с ингаляциями (лекарственные вещества и кислород),
а на ночь — согревающий массаж.

типу моторно-висцеральных рефлексов), основанный на возникновении застойной гиперемии (покраснении), раздражении

кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.
Под влиянием баночного массажа ускоряется крово- и лимфообращение в тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота (если она есть), снижается температура тела (если она повышена).

присосавшейся банкой надо делать скользящие массажные движения.
Особое внимание уделяют

массажу паравертебральных (околопозвоночных) зон (Верхняя граница - задняя поверхность шеи на уровне 1 - 2-го шейного позвонка (примерно на уровне нижней линии роста волос). Нижняя граница расположена на уровне копчика), отступя 2—3 см от остистых отростков позвоночника (при остеохондрозе, спондилезе и других заболеваниях позвоночника).
Затем массируют участки тела от нижних углов лопаток к плечам (на спине), и боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу (спереди).
Движение банки прямолинейное.

массаж показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, миозитах, люмбаго, остеохондрозе

позвоночника, пояснично-крестцовых радикулитах (не в остром периоде!) и другой патологии.

2 — при пневмониях, бронхитах; 3 — при миозитах, пояснично-крестцовом

радикулите; 4 — при колитах, гипертонической болезни

крово- и лимфообращения, улучшения легочной вентиляции.
При перкусионном массаже создаются условия,

улучшающие дыхание.
Механические раздражения стимулируют дыхание и способствуют отхождению бронхиального секрета (мокроты).
Сдавливание грудной клетки раздражает рецепторы альвеол, корня легкого и плевры — это создает условия для повышения возбудимости дыхательного центра (инспираторных нейронов) и активного вдоха.
При воздействии на дыхательные межреберные мышцы (проприорецепторы) происходит рефлекторное влияние на дыхательный центр, стимуляция акта дыхания.

этом на определенный участок грудной клетки кладется левая (или правая)

кисть ладонной поверхностью, а сверху по ней наносят ритмичные удары кулаком.
Начинается перкуссионный массаж спереди грудной клетки, а затем проводится со стороны спины. Удары осуществляются на симметричных участках.

дуги, а на спине — в надлопаточной, межлопаточной и подлопаточной

областях.
Выполняют 2—3 удара на каждом участке (зоне). Затем грудная клетка сжимается двумя руками.
При этом руки массажиста находятся на ее нижнебоковом отделе, ближе к диафрагме. Во время вдоха больного руки массажиста скользят по межреберным мышцам к позвоночнику, а во время выдоха — к грудине (при этом к концу выдоха производится сжимание грудной клетки). Затем массажист переносит обе руки к подмышечным впадинам и вновь выполняет те же движения. Такие приемы следует проводить в течение 2—3 мин. Для того чтобы больной не задерживал дыхание, массажист подает команду «вдох!» (когда его руки скользят по межреберным мышцам к позвоночнику), а затем команду «выдох!» (когда его руки скользят к грудине). К концу выдоха проводится сдавливание грудной клетки.

спины.
Продолжительность перкуссионного массажа 5—10 мин.
При легочных заболеваниях его проводят

в течение 10—15 дней 2—3 раза в сутки (особенно при наличии мокроты), в последующие дни однократно (лучше утром, после сна).

массажа у хирургических больных в послеоперационном периоде заметно снижалась температура

тела.
Применение массажа при высокой температуре тела (38,2—39,4°С) патогенетически обосновано.
Массаж улучшает микроциркуляцию в легких, мышцах, повышает дренажную функцию бронхов и т.д.

гипотермического массажа:
грипп,
ОРВИ,
перитонит,
инфаркт миокарда,
инсульт,
острый холецистит,

панкреатит,
онкологические заболевания,
туберкулез легких
и некоторые другие заболевания.

спину, используя поглаживание, растирание, разминание и приемы сегментарного массажа.
Затем

применяют перкусионный массаж, который заключается в постукивании, поколачивании в проекциях бронхов и сегментах легких.
После перкусионного массажа вновь производят поглаживание и растирание спины и межреберных промежутков с разогревающими (гиперемирующими) мазями (финалгон, форапин, никофлекс, капсодерма).
Детям и пожилым людям массаж выполняют с подогретым маслом (оливковым, пихтовым, эвкалиптовым, подсолнечным и др.) с добавлением в него немного разогревающей мази.
Затем больного поворачивают на спину и массируют грудную клетку, межреберные мышцы, после чего применяют приемы, активизирующие дыхание (сдавление грудной клетки на высоте выдоха больного), и перкусионный массаж.
Заканчивают массаж грудной клетки также растиранием с разогревающими мазями (маслами).

одеялом, дать стакан горячего чая с лимоном.
Продолжительность массажа 5—10—15 мин;

проводится он в вечернее время.
В первые дни его можно проводить многократно, но мази включают в процедуру массажа только вечером.
Если отмечены тахикардия, повышение артериального давления, то следует массировать также и нижние конечности.
Массаж легко переносится и детьми, и взрослыми.

вмешательств на органах грудной и брюшной полостей),
при возникновении послеоперационных пневмоний,

у больных с ХНЗЛ,
у спортсменов, тренирующихся в циклических видах спорта.
Продолжительность массажа 10—15 мин.
Курс — 8—15 процедур.

неглубокое разминание), затем осуществляется воздействие специальными приемами на паравертебральные области.

После этого массируют грудную клетку, межреберные мышцы, диафрагму, грудинно-ключично-сосцевидные мышцы и сдавливают грудную клетку на выдохе пациента.
Затем выполняют перкуссионный массаж по определенным зонам легких.
Мышцы конечностей массируют с проксимальных отделов с последующим воздействием на точки для того, чтобы вызвать релаксацию крупных мышц.
Сдавление грудной клетки, разминание грудных мышц и мышц спины, перкуссионный массаж приводят к изменению объема грудной клетки (полости) и наиболее экономному выполнению дыхательного акта. Этот вид массажа оптимизирует соотношение глубины и ритма дыхательных движений, способствует отхождению мокроты, ликвидирует (уменьшает) кашель.

варикозном расширении вен нередко возникает отек, лимфостаз.
Отек сдавливает мелкие сосуды,

вызывая тем самым нарушение микроциркуляции, ухудшение метаболических процессов в тканях, усиливает их гипоксию.
Массаж способствует ускорению крово- и лимфотока, ликвидации застойных явлений в органах и тканях, усиливает (ускоряет) регенерацию тканей.

на другой конечности (не массируемой) также увеличивается кровоток, только в

меньшей степени.
Эти факты говорят о необходимости использования сегментарно-рефлекторного массажа в тех случаях, когда классический массаж на травмированной конечности применить невозможно.
Продолжительность массажа 10—15 мин.

30—35°.
Последовательность проведения массажа нижних конечностей такова: вначале массируют мышцы

бедра, затем голени, в заключение осуществляют поглаживание всей конечности от тыла стопы до паховой области.
Массажные движения скользящие, плавные, мягкие.
Исключаются такие приемы, как похлопывание, поколачивание, выжимание и рубление даже на здоровых тканях.

вначале осуществляют сегментарный массаж
шейно-грудного отдела (при отеке кисти)
поясничного отдела

(при отеках стопы, голеностопного сустава).
Включают также активно-пассивные упражнения.

работоспособности спортсмена после длительных перерывов в тренировке, после оперативных вмешательств

(удаление менисков, операция на ахилловом сухожилии и т.д.).
Этот массаж проводится в сочетании с ЛФК, механотерапией и др.
Он может быть и общим (2—3 раза в неделю) и локальным (ежедневно, а на первом этапе лечения — 2—3 раза в день).
Массаж при травмах и заболеваниях применяют в ранние сроки для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов.
На первом этапе лечения он проводится в сочетании с холодом, на втором — с тепловыми процедурами.

травмы. Затем холодовые процедуры чередуют с тепловыми.
Действие холода на ткани

организма сопровождается анестезирующим, гомеостатическим и противовоспалительным эффектом.
Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения.
Под влиянием массажа льдом увеличивается амплитуда движений в массируемом суставе, а холод уменьшает отек тканей.
Этот вид массажа способствует улучшению мышечного кровотока, выведению продуктов метаболизма, ликвидации гипоксии, регенерации и репарации тканей.

чтобы избежать стойкого сужения сосудов, синюшности.
Травмированный участок можно обложить

мешочками со льдом и зафиксировать бинтом на 10—15 мин. В первые дни эту процедуру целесообразно повторять многократно.
Перед выполнением массажа льдом травмированный участок необходимо приподнять.
Массировать надо не только место травмы, но и немного выше и ниже его.
Массаж льдом проводится одним или одновременно двумя целлофановыми мешочками.
Массаж льдом (или аппликации) применяется при острой травме (ушибы, растяжения связок, сухожилий и др.), а также при некоторых хронических заболеваниях (остеохондроз позвоночника, плечелопаточный периартрит, «теннисный локоть», артрозы коленных суставов, люмбаго и др.).

в ритмичном сжатии сердца между грудиной и позвоночником. При сжатии

кровь из левого желудочка по сосудам поступает в мозг и сердце. После прекращения давления на грудину кровь вновь заполняет полость сердца.

такт надавливаниям;
сужению зрачков;
появлению самостоятельных дыхательных движений.
Учитывается также изменение окраски кожных

покровов.
Массаж сердца сочетается с вентиляцией легких (искусственное дыхание). Голову больного следует слегка запрокинуть, язык вытянуть вперед.
Процедура продолжается до возникновения спонтанного пульса (искусственное дыхание — до возникновения спонтанного дыхания).

формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и

заболеваний ОДА.
Спортивный массаж включает в себя:
предстартовый (мобилизационный) ,
восстановительный,
профилактический массаж.

подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости,

предупреждение травм ОДА.
В зависимости от характера предстоящей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена различают успокаивающий и возбуждающий массаж.

Его цель — восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности,

снятие общего утомления.
Как правило, проводится общий восстановительный массаж, реже локальный, например в перерывах между выступлениями борцов, боксеров, гимнастов.
После больших физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха — более глубокий.
Частота применения восстановительного массажа зависит от стадии утомления, этапа подготовки и других факторов.

перетренированности (в спорте), обострениях хронических заболеваний ОДА.

кожного покрова.
При воздействии специальными массажными приемами на сегменты спинного мозга

возникают так называемые кожно-висцеральные (внутренние) рефлексы, вызывающие изменения деятельности внутренних органов и кровообращения в них.
Механизм действия сегментарно-рефлекторного массажа заключается в раздражении кожных рецепторов.
Ответная реакция на них зависит от интенсивности, продолжительности, площади и места воздействия, а также от функционального состояния организма.

виды сегментарно-рефлекторного массажа.

Все они применяются с лечебной целью и

в спортивной практике.

надкостницу (периост).
Под воздействием периостального массажа улучшается кровоснабжение костной ткани,

повышается ее упругость, уменьшается период нетрудоспособности.

подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выходит до 72 тыс.

нервных окончаний, через которые организм связан с внешней средой.
Стопы находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей и других органов.
Проекция зон (точек) на стопах взаимосвязана с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных (вегетативных) центров.

массируемый не напрягался.
При положении лежа на животе под голеностопный сустав

желательно подложить валик.
Вначале проводится общий массаж всей стопы (поглаживание, растирание, надавливание).
Растирают подошву от пятки к пальцам и обратно, затем надо потянуть каждый палец и сжать стопу с боков двумя ладонями.
После этого можно воздействовать на определенные рефлексогенные зоны стопы. Для этого палец (большой или средний) плотно прижимают к массируемому месту и выполняют растирание, разминание и надавливание.
Массируют стопы по очереди.
После обработки рефлексогенных зон вновь поглаживают всю стопу, а также производят различные вращения пальцев и голеностопного сустава.

1 — уши; 2 — плечо; 3 — бедро; 4

—
колено; 5 — малый таз; 6 — яичники; 7 — фаллопиевы трубы;
б — внутренняя поверхность: 1 — малый таз; 2 — мочевой
пузырь; 3 — яичко; 4 — предстательная железа; 5 — матка; 6 —
позвоночник (а — шейный отдел; 6 — грудной отдел;
в —пояснично-крестцовый отдел); 7 — пищевод; 8 — трахея; 9 —
гортань; 10 — основание черепа (голова); 11 — гайморова
пазуха; 12 — решетчатая кость; 13 — область живота

(по Sedlacek):
1 — лобная пазуха; 2 и 30 —

плечевой сустав и лопатка;
3 — селезенка; 4 к 31 — бедро и колени; 5 — толстая кишка;
6 — нисходящая толстая кишка; 7 — голова; 8 — решетчатая кость;
9 — гайморова пазуха; 10 — основание черепа (голова);
11 — гипофиз; 12 — миндалины; 13 — гортань; 14 — трахея;
15 — пищевод; 16 — щитовидная и паращитовидная железы;
17 — легкие и бронхи; 18 — сердце; 19 — печень и желчный пузырь;
20 — двенадцатиперстная кишка; 21 — желудок;
22 — поджелудочная железа; 23 — почки и надпочечники;
24 — солнечное сплетение, диафрагма;
25 — поперечная ободочная кишка; 26 — тонкая кишка;
27 — прямая кишка; 28 — малый таз; 29 — глаза;
30 — плечевой сустав и лопатка; 31 — бедро и голени;
32 — восходящая толстая кишка; 33 — слепая кишка, аппендикс;
34 — уши; 35 — зубы; 36 — рука; 37 — локоть;
38 — молочная железа

и функциональных изменениях

 
1. Артриты, деформирующие артрозы и другие заболевания суставов.
Производят массаж мышц выше и ниже больного сустава (разминание, потряхивание, растирание), сам сустав поглаживают.
Не следует применять жесткие приемы при массаже сустава и мест прикрепления к нему сухожилий (связок).
Затем воздействуют на рефлексогенные зоны, которые имеют связь с больным суставом (рис.1 и 2).

мышц шеи, спины, надплечья и голени.
Возбуждающие приемы не применять.

Рефлексогенные зоны: солнечное сплетение (зона 24).

3. Бронхит, пневмония.
Массируют грудную клетку, межреберные мышцы, диафрагму и мышцы шеи и спины. Затем сдавливают грудную клетку на выдохе (активизация дыхания), постукивают в проекции бронхов (перкуссионный массаж). Потом натирают грудную клетку разогревающими мазями или подогретым маслом и пациента укутывают.
Рефлексогенные зоны стоп: легкие и бронхи (зона 17), надпочечники (зона 23), паращитовидные железы (зона 16), трахея и гортань (рис. 1а, зоны 8, 9; рис. 2, зоны 13 и 14).

точечной вибрации мест выхода затылочных нервов.
Рефлексогенные зоны стоп: голова

(рис. 2, зоны 7 и 10), шейный отдел позвоночника (рис. 1, зона 6а).
5. Люмбаго, люмбальгия (боли в пояснице).
Массируют поясничную и крестцовую области, гребни подвздошной кости.
Точечная вибрация паравертебральной области.
Рефлексогенные зоны стоп: позвоночник (рис. 1б, зона 6), область крестца и ягодиц (рис. 1, зона 6в).

по точкам вдоль позвоночника, потряхивание ягодичных мышц, поглаживание нижнего отдела

живота.
Рефлексогенные зоны стоп: яичники (рис. 1а, зона 6), матка (рис. 1б, зона 5), малый таз (рис. 2, зона 28).
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, плечелопаточный периартрит.
Массируют затылок, шею и мышцы надплечья к нижним углам лопаток, область гребня лопаток, точки выхода затылочных нервов.
Применяют поглаживание, растирание, разминание и точечную вибрацию. Массируют также надмыщелки плеча, дельтовидные мышцы, паравертебральные области.
Рефлексогенные области стоп: шейный и грудной отделы позвоночника (рис. 1б, зоны 6а, 6б), плечо, надлопаточная область, лопатка (рис. 2, зоны 2 и 30), затылок (рис. 2, зона 7; рис. 1б, зона 10).

мышц надплечья и живота.
Воздействие на рефлексогенные зоны: почки (рис. 2,

зона 23), голова (рис. 2, зона 7), мочевой пузырь (рис. 1б, зона 2).
9. Ринит (насморк).
Производят массаж мышц шеи и надплечья, затем рефлексогенных зон стоп.
Массируют всю поверхность стопы, тщательно прорабатывают проекционные зоны обоих легких (рис. 2, зона 17), гипофиза (рис. 2, зона 11). Если насморк обусловлен синуситом, то массируют мякоти больших пальцев и проекцию зоны почек (рис. 2, зона 23).
10. Спастический колит.
Массируют поясницу, живот (поглаживание, растирание, вибрация).
Рефлексогенные зоны на стопе: желудочно-кишечный тракт (рис. 2, зоны 5, 21, 26), паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), голова (рис. 2, зоны 7 и 10).

отдел живота. Рефлексогенные зоны стоп: паращитовидные железы (рис. 2, зона

16), почки (рис. 2, зона 23).
12. Восстановительный массаж (снятие утомления, усталости).
Массируют всю спину, включая вибрацию на точках паравертебральной области.
Рефлексогенные зоны на стопах: голова (рис. 2, зоны 7 и 10), паращитовидные железы (рис. 2, зона 16), надпочечники (рис. 2, зона 23).
13. Тонизирующий массаж (перед работой, физическими нагрузками, утренней гимнастикой).
Производят массаж вдоль позвоночника с включением приемов лабильной (подвижной) точечной вибрации, растирание межреберных промежутков, активизирующее дыхание сдавлением грудной клетки на выдохе.
Воздействие на рефлексогенные зоны стоп: голова (рис. 2, зоны 7 и 10), надпочечники (рис. 2, зона 23), легкие (рис. 2, зона 17), солнечное сплетение (рис. 2, зона 24).

воздействия зависит от психоэмоционального состояния.

Массаж противопоказан в острой фазе заболевания,

при высокой температуре.

или лежа.
Вначале растирают всю ладонную поверхность, затем каждый палец

от кончика к основанию его со всех сторон.
Далее применяют разминание всей ладонной поверхности кисти, начиная от внутреннего края кисти (зона позвоночника) к основанию ладони, внешнему краю, по средней линии от пальцев к запястью. Затем тщательно растирают (разминают) запястье.
Более тщательно массируют зоны пораженных органов и частей тела (рис. 3).
Заканчивают массаж растиранием и поглаживанием всей кисти.
Продолжительность массажа 5—10 мин. Курс 15—20 процедур. В год — 3—4 курса.

кисть): 1 — околоносовые пазухи; 2 — слух; 3 —

нервная
система; 4 — зрение; 5 — тимус; 6 — надпочечники; 7 — почка;
8 — желудок; 9 — глотка, гортань; 10 — эпифиз; 11 — гипофиз;
12 — головной мозг (психическая сфера); 13 — шея; 14 —
ободочная кишка; 15 — позвоночник; 16 — половые органы;
17 — пояснично-крестцовая область; 18 — яичко; 19 — суставы
нижней конечности; 20 — мочевой пузырь; 21 — кишки; 22 — а
ппендикс; 23 — желчный пузырь; 24 — печень; 25 — суставы
верхней конечности; 26 — легкие; 27 — уши; 28 —
геморроидальные узлы; 29 — поджелудочная железа; 30 —
щитовидная железа;
б (левая кисть): 1 — околоносовые пазухи; 2, 3 — нервная система;
4 — гипофиз; 5 — эпифиз; 6 — глотка, гортань; 7 — желудок; 8 — тимус;
9,10 — зрение; 11 — головной мозг (психическая сфера); 12 —
позвоночник; 13 — щитовидная железа; 14 — геморроидальные
узлы; 15 — половые органы; 16 — легкие; 17 — надпочечники;
18 — суставы верхней конечности; 19 — сердце; 20 —
поджелудочная железа; 21 — селезенка; 22 — кишки; 23 —
мочевой пузырь; 24 — суставы нижней конечности; 25 — яичко;
26 — пояснично-крестцовая область; 27 — почки; 28 —
ободочная кишка; 29 — уши

предплечий, а уж затем точек (зон) кистей.
Рефлексогенные зоны кистей можно

массировать самостоятельно (самомассаж) при различных заболеваниях, многократно в течение дня.
Массируется в большей степени точка (зона) органа или той системы, которая в данный момент нарушена.

покровы тела (точки, зоны), имеющие рефлекторную связь с различными внутренними

органами и функциональными системами (зоны ЗахарьинаГеда).

основной и заключительной частей.
Целью подготовительной части массажа является воздействие

на экстерорецепторный аппарат и улучшение крово- и лимфотока в массируемой области.
В подготовительной части используют приемы классического массажа — поглаживание, растирание и разминание мышц спины.
В основной части проводятся специальные приемы сегментарного массажа.
В заключительной части используются приемы: поглаживание, растягивание, потряхивание мышц.

вытянуты вдоль туловища, стопы свисают за край массажной кушетки;
лежа на

спине
сидя.

3) грудной клетки;
4) живота;
5)

верхних конечностей (массируют шейно-грудной отдел, плечевой сустав, плечо, локтевой сустав, предплечье, лучезапястный сустав, кисть, пальцы);
6) нижних конечностей (массируют поясничный отдел позвоночника, заднюю, а затем переднюю поверхность бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав, стопу);
7) массаж биологически активных точек (БАТ).
При наличии травмы или заболевания конечности массаж начинают с позвоночника и здоровой конечности.

спинной мозг (б) (30 пар спинномозговых нервов):
I —

средний мозг;
II — продолговатый;
III — шейные (С1 — С8);
IV — грудные (D1 — D12);
V — поясничные (L1 — L5);
VI —крестцовые (S1 — S5)

расположение биологически активных точек (БАТ) и научиться регулировать силу воздействия

на них в зависимости от места расположения — вблизи костей, связок, сосудов, нервов и т.п.
Более слабое воздействие осуществляется на сосуды и нервы.
Принцип выбора БАТ для воздействия определяется в первую очередь характером заболевания (травмой) и основными его (ее) симптомами.
Однако большое значение при этом имеют стадия заболевания (острая или хроническая), степень тяжести развития процесса и т.п.

пальцем (пальцами) на биологически активные точки, имеющие рефлекторную связь (через

нервную систему) с различными внутренними органами и функциональными системами.
Техника точечного массажа включает различные приемы: растирание, поглаживание, надавливание (давление), вибрацию, захватывание и др.

точечного массажа осуществляется непрерывным, медленным глубоким надавливанием. Вращательные движения делают

равномерно, без сдвигания кожи. Вибрация кончиком пальца выполняется с постепенно нарастающей силой воздействия на точку, затем пауза без отрыва пальца от кожи, и снова вибрация.
Успокаивающий вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах, болях, некоторых нарушениях кровообращения, для расслабления мышц, при массировании детей и т.д.
Продолжительность воздействия на одну точку до 1,5 мин.

воздействием в каждой точке (20—30 с) в сочетании с глубоким

растиранием (разминанием) и быстрым отдергиванием пальца после каждого приема.
Так повторяют 3—4 раза. Можно делать и прерывистую вибрацию.
Тонизирующий массаж применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям.
Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее, чем у женщин.
Людям с пониженной упитанностью, ослабленным, с легковозбудимой нервной системой раздражения наносятся быстро и поверхностно.

пальцевое надавливание, используемое вместо иглоукалывания.
На Востоке применяются несколько его

видов. Это АММА, ДО-ИН, АЙКИДО, ТА-ЧИ-ЧУАК и др. Наиболее широкое применение находит метод шиатсу. Шиатсу (ши — пальцы, атсу — давление) — это лечение надавливанием пальцами.
Метод этот связан с воздействием на точки, которые соотносятся с внутренними органами по типу кожно-висцеральных рефлексов.

Между тем этот метод лечения, особенно сочетающийся с физио- и

гидротерапией (бальнео- и грязелечение, ванны и др.), ЛФК, санаторно-курортным лечением, нередко дает очень хорошие результаты.
Применение массажа способствует улучшению крово- и лимфообращения, метаболизма в тканях, ликвидации спаек и т.д.

лекарственной терапией, физио- и гидротерапией, ЛФК применяют массаж.
Массаж простаты заключается

в механическом воздействии на высокочувствительные нервные окончания, на железистую и межуточную ткани предстательной железы.
Массаж проводят в исходном положении: коленно-локтевом, стояче-согнутом или лежа на правом боку с прижатыми к животу ногами при полном мочевом пузыре.
Вначале проводят поглаживание и массаж отдельных долей железы снаружи внутрь и сверху вниз 5—6 раз в направлении от периферии к центру, к уретре.
Продолжительность массажа 1—2 мин.
При появлении болезненности массаж прекращают.
Вообще болей при выполнении массажа предстательной железы не должно быть.

кожей, для предупреждения ее преждевременного старения, при различных косметических недостатках,

заболеваниях и т.д.
Он бывает трех видов:
гигиенический (профилактический),
лечебный,
пластический.
В зависимости от того, чем выполняют массаж — руками или аппаратом, различают аппаратный и ручной массаж. Сочетание их — комбинированный массаж.

воздействию на ткани аппаратов (вибромассажные, вакуумные, гидромассажные и др.).
Он может

быть общим и локальным.
Его применяют с лечебной целью и в спортивной практике.

и заболеваний ОДА.
Он может быть как общим, так и локальным.

Самомассаж можно проводить также различными массажерами, щетками, вибрационными аппаратами.

на тело массажируемого.
Она может быть:
большой - глубокий массаж,

средней,
малой - поверхностный массаж.
Поверхностный массаж повышает возбудительные процессы.
Более глубокий массаж с постепенным увеличением силы воздействия способствует развитию тормозных процессов.

возбудимость нервной системы.
Средний и медленный ее снижают.

нервной системы.

Таким образом, приемами массажа изменяют функциональное состояние коры головного

мозга, а также всей центральной нервной системы, повышая или, напротив, снижая возбудимость.

массаж;
гармонизирующий массаж.
 
тонизирующий (стимулирующий) массаж (проводится при гипотонусе мышц).

снижение явлений спастики и застоя в тканях, улучшение метаболических процессов. 
Испанский

массаж тела включает в себя несколько уникальных техник. Миоструктурная массажная техника, позволяет прорабатывать самые глубокие тканевые уровни – сухожилия, мышцы, кости и суставы.

человека.
Тайский массаж – это некая смесь йоги, ручной техники массажа

и гимнастики.
Причем массажист воздействует на клиента не только руками, но и коленями, локтями, стопами.
Поэтому этот массаж еще называют суставным и точечным.