Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В ГИНЕКОЛОГИИ И АКУШЕРСТВЕ ЛФК для лиц среднего и пожилого
Содержание
- 1. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В ГИНЕКОЛОГИИ И АКУШЕРСТВЕ ЛФК для лиц среднего и пожилого
- 2. При гинекологических заболеваниях существуют зоны повышенной кожной
- 3. Возникновение отраженных болей на определенных участках кожи
- 4. Поэтому в ЦНС направляются болевые импульсы не
- 5. Боли, исходящие из половых органов, могут рефлекторно
- 6. В развитии воспалительного процесса различают три стадии: острую, под острую хроническую.
- 7. Лечебная физкультура в гинекологии При хронических
- 8. Физические упражнения способствуют :ускорению крово- и лимфотока,
- 9. ЛГ выполняется в разных исходных положениях (лежа,
- 10. Общеразвивающие упражнения необходимо сочетать с дыхательными, с
- 11. Кроме ЛГ включают:дозированную ходьбу в сочетании с
- 12. ЛГ проводится в виде утренней гимнастики групповым
- 13. Слайд 13
- 14. Противопоказания к ЛФКпри обострениях воспалительного процесса, сопровождающихся
- 15. Акушерствоизучает специфические физиологические и патологические процессы, происходящие
- 16. Противопоказания к занятиям физкультурой: острые заболевания сердечно-сосудистой
- 17. ЛФК при беременностиприменяют как общеукрепляющее, профилактическое средство
- 18. Выполнение дыхательных упражнений способствует более легкому протеканию
- 19. ЛГ и прогулки способствуют нормализации периферического кровотока
- 20. Методика лечебной гимнастикиВключаются: общеразвивающие,дыхательные упражнения, упражнения на
- 21. Предпочтительно выполнять упражнения в положении лежа, на
- 22. Первая половина беременности (до 16 недель) Характеризуется
- 23. Занятия проводятся в исходном положении лежа, стоя,
- 24. Во второй половине беременности (1731 недель) Увеличивается
- 25. Следует уделять особое внимание тренировке мышц брюшного
- 26. Третий период беременности (32-40 недель) Характеризуется быстрым
- 27. В этот период ограничивается амплитуда движений в
- 28. ЛГ в послеродовом периоде Использование ЛФК дает
- 29. При нормальных родах ЛГ начинают на второй
- 30. В ЛГ используют: общеразвивающие, дыхательные, специальные упражнения для мышц тазового дна и брюшной полости, промежности.
- 31. Дыхательные упражнения устраняют застойные явления в печени,
- 32. ЛФК для лиц среднего и пожилого возрастаСтарение
- 33. Одним из главных факторов, вызывающих старение всего
- 34. С годами качественно изменяется обмен веществ, снижается
- 35. После 40 лет содержание кальция в крови, сосудах, хрящах
- 36. Активный образ жизни – является эффективным средством
- 37. Задачи ЛФК:Повышение эмоционального состояния и общего тонуса.Улучшение
- 38. Средства ЛФКИспользуются те средства, к.е обеспечивают наибольший
- 39. Допустимая ЧСС при нагрузке нагрузка: легкая умеренная
- 40. Люди среднего и пожилого возраста, желающие заниматься
- 41. I группа — практически здоровые люди с
- 42. Лица, у которых процесс старения отягощается различного
- 43. Комплектование групп здоровья проводится в соответствии с
- 44. Для женщин среднего возраста в занятия рекомендуется
- 45. Обязательной составной частью каждого занятия является ходьба.
- 46. Бег во II группе рекомендуется пожилым людям
- 47. В занятия всех возрастных групп вводятся подвижные
- 48. Физические упражнения оказывают благотворное воздействие на людей
- 49. Планирование должно быть круглогодичным из расчета 2
- 50. Продолжительность занятия в первые два месяца: для
- 51. Плотность занятий в первые месяцы не должна
- 52. Скачать презентанцию
При гинекологических заболеваниях существуют зоны повышенной кожной чувствительности, так называемые зоны Захарьина—Геда, которые распространяются от X грудного до IV крестцового сплетения.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2При гинекологических заболеваниях существуют зоны повышенной кожной чувствительности, так называемые
зоны Захарьина—Геда, которые распространяются от X грудного до IV крестцового
сплетения.
Слайд 3Возникновение отраженных болей на определенных участках кожи при гинекологических заболеваниях
объясняется следующим образом:
Болевые импульсы, поступающие в определенный сегмент задних
рогов спинного мозга, образуют очаг повышенной возбудимости и распространяются на участки восприятия болевой чувствительности определенных сегментов кожи.
Слайд 4Поэтому в ЦНС направляются болевые импульсы не только по нейронам,
которые соответствуют половым органам, но и по нервам, соответствующим определенному
сегменту.
Слайд 5Боли, исходящие из половых органов, могут рефлекторно влиять на функции
мочевого пузыря, кишечника, печени, почек, надпочечников, гипофиза, сердечно-сосудистой системы и
др.Продолжительные болевые ощущения сопровождаются расстройствами кровообращения, трофики и секреции половых органов.
Слайд 7
Лечебная физкультура в гинекологии
При хронических воспалительных процессах показаны лечебная физкультура
и массаж.
ЛФК применяется для ликвидации спаек, воспалений, общего укрепления
организма, восстановления трудоспособности.
Слайд 8Физические упражнения способствуют :
ускорению крово- и лимфотока,
ликвидации застойных явлений
в органах брюшной и тазовой областей,
усилению метаболизма,
ускорению репаративной
регенерации тканей. 
Слайд 9ЛГ выполняется в разных исходных положениях (лежа, стоя, сидя, на
боку),
с постепенно увеличивающейся амплитудой движений, темпом и частотой выполнения,
с включением специальных упражнений для мышц тазового дна и брюшной полости.
Слайд 10Общеразвивающие упражнения необходимо сочетать с дыхательными, с изометрическими и упражнениями
на расслабление.
После ликвидации застойных явлений, спаек, болей включают упражнения
с гимнастической палкой, набивными мячами, гантелями и на тренажерах. 
Слайд 11Кроме ЛГ включают:
дозированную ходьбу в сочетании с бегом,
ходьбу на
лыжах,
греблю,
игры,
плавание
и другие средства физкультуры, учитывая при
этом функциональное состояние женщины, ее возраст, характер работы и течение заболевания.
Слайд 12ЛГ проводится в виде утренней гимнастики групповым методом или индивидуально
в стационаре,
после выписки — в поликлинических и домашних условиях
Слайд 14Противопоказания к ЛФК
при обострениях воспалительного процесса, сопровождающихся повышением температуры тела,
скоростью оседания эритроцитов (СОЭ),
кровотечением,
болями,
при гнойных процессах до
оперативного вмешательства (вскрытие и дренирование).
Слайд 15Акушерство
изучает специфические физиологические и патологические процессы, происходящие в организме женщины
во время зачатия, беременности, родов и в послеродовом периоде.
Слайд 16Противопоказания к занятиям физкультурой:
острые заболевания сердечно-сосудистой системы;
острые воспалительные
заболевания;
болезни почек и мочевого пузыря (нефрит, пиелонефрит, нефроз и др.);
токсикозы беременных;
кровотечение во время беременности,
привычные выкидыши и др.
Слайд 17ЛФК при беременности
применяют как общеукрепляющее, профилактическое средство во время беременности
и в послеродовом периоде.
Для улучшения функционального состояния организма беременной необходимы
систематические занятия физкультурой (прогулки, ходьба на лыжах и т.п.).
Слайд 18Выполнение дыхательных упражнений способствует более легкому протеканию родов.
Диафрагмальное дыхание
усиливает венозный кровоток в сосудах брюшной полости и тем самым
устраняет застойные явления в органах.
Слайд 19ЛГ и прогулки способствуют нормализации периферического кровотока и облегчают работу
сердца.
ЛГ укрепляет мышцы тазового дна, и во время родов
уменьшается опасность разрывов промежности. Сильные мышцы промежности предупреждают опущение тазового дна в послеродовом периоде, а также опущение влагалища, функциональное недержание мочи и др.
ЛГ способствует нормализации работы и функции кишечника.
Слайд 20Методика лечебной гимнастики
Включаются:
общеразвивающие,
дыхательные упражнения,
упражнения на расслабление.
Исключаются упражнения:
в статическом напряжении,
с натуживанием,
задержкой дыхания,
упражнения с гантелями (с
отягощением). 
Слайд 21Предпочтительно выполнять упражнения в положении лежа, на четвереньках.
Большое значение
имеет эмоциональный фактор, поэтому желательно выполнять упражнения под музыку.
Слайд 22Первая половина беременности (до 16 недель)
Характеризуется сложной перестройкой организма,
в частности вегетативной нервной системы.
В это время есть опасность
выкидыша.Поэтому проводить занятия ЛГ нужно осторожно, дозировать нагрузки, подбирать упражнения индивидуально.
Слайд 23Занятия проводятся в исходном положении лежа, стоя, сидя и в
коленно-локтевом.
В основной раздел включаются упражнения для тренировки брюшного и
грудного дыхания, мышц тазового дна, брюшного пресса. Нагрузки увеличиваются постепенно, по мере овладения движениями, правильным дыханием.
ЛГ можно выполнять несколько раз в день в сочетании с прогулками в лесу, сквере и пр.
Слайд 24Во второй половине беременности (1731 недель)
Увеличивается тахикардия, возрастает потребность
в кислороде.
В связи с увеличением размеров матки меняются лордоз
и угол наклона таза и женщина начинает испытывать в положении стоя значительное статическое напряжение мышц спины.
Слайд 25Следует уделять особое внимание тренировке
мышц брюшного пресса,
тазового дна,
подвижности сочленений малого таза,
развивать гибкость позвоночника и др.
Необходимо
включать дыхательные упражнения,упражнения на расслабление.
Необходимо обучать расслаблять мышцы тазового дна при напряжении мышц брюшного пресса.
Слайд 26Третий период беременности (32-40 недель)
Характеризуется быстрым ростом и развитием
плода.
Диафрагма максимально оттесняется кверху, селезенка и печень прижаты к
диафрагме.Большое напряжение испытывают сердечно-сосудистая и дыхательная системы, снижается дыхательный объем.
Слайд 27В этот период ограничивается амплитуда движений в суставах нижних конечностей,
возможность наклонов туловища.
Используются исходные положения, которые не вызывают неприятных
ощущений у беременной.Большое внимание уделяется дыханию при напряженном брюшном прессе,
расслаблению мышц тазового дна при напряженном брюшном прессе,
упражнениям на расслабление брюшной стенки и др.
Слайд 28ЛГ в послеродовом периоде
Использование ЛФК дает возможность в более
ранние сроки нормализовать:
функциональное состояние женщины,
предупредить возникновение послеродовых осложнений
и быстрее адаптироваться к бытовым условиям после выписки из роддома.
Слайд 29При нормальных родах
ЛГ начинают на второй день в исходном
положении лежа.
ЛГ проводится 3—5 раз в сутки по 5—8
мин, что способствует усилению: - крово- и лимфообращения,
- обменных процессов,
- улучшению общего состояния роженицы,
- ускорению процессов инволюции матки.
Слайд 30В ЛГ используют:
общеразвивающие,
дыхательные,
специальные упражнения для мышц тазового
дна и брюшной полости, промежности.
Слайд 31Дыхательные упражнения устраняют застойные явления в печени, селезенке и других
органах брюшной полости.
Упражнения для брюшного пресса и тазового дна
укрепляют мышцы этой области (повышается их тонус и сила). ЛГ стимулирует деятельность кишечника, мочевого пузыря, а также повышает лактационную способность.
Слайд 32ЛФК для лиц среднего и пожилого возраста
Старение предотвратить нельзя, но
замедлить темпы можно.
Гиподинамия – форсирует эти изменения и может привести
к преждевременному старению.
Слайд 33Одним из главных факторов, вызывающих старение всего организма является:
Функциональные изменения
в Н.С.
Эндокринный сдвиг.
Изменение метаболизма (его снижение).
Изменения во всех звеньях ССС.
Сдвиг
в дыхательном аппарате (снижается сила, выносливость; появляется дряблость мышц и атрофия).Изменения в ОДА носят дегенеративно-дистрофический характер (меняется осанка, походка).
Слайд 34С годами качественно изменяется обмен веществ, снижается его интенсивность.
Подвергается
изменениям белковый, углеводный, липидный, водный и минеральный обмен.
Происходит гибель
части клеток тканей органов и замещение их соединительной и жировой тканью. Значительно снижается интенсивность окислительно-восстановительных процессов и использование кислорода тканями.
Слайд 35После 40 лет содержание кальция в крови, сосудах, хрящах постепенно увеличивается, а
в костях, наоборот, уменьшается.
Это влечет за собой:
ухудшение эластичности
сосудов,ограничение подвижности в суставах,
остеопороз (разрыхление) и хрупкость костей.
Слайд 36Активный образ жизни – является эффективным средством продления трудовой активности
для лиц среднего и пожилого возраста.
Физические упражнения,
Естественные силы природы,
Закаливание,
Рациональный режим
питания, деятельности и отдыха.
Слайд 37Задачи ЛФК:
Повышение эмоционального состояния и общего тонуса.
Улучшение деятельности СС и
дыхательной систем, ЖКТ, стимуляция обменных процессов.
Уменьшение атрофии мышц, увеличение подвижности
в суставах и позвоночнике.Поддержание двигательных качеств, навыков и умений.
Слайд 38Средства ЛФК
Используются те средства, к.е обеспечивают наибольший оздоровительный эффект:
Гимнастика,
Подвижные и
спортивные игры (с упрощенными правилами),
Ходьба, бег, прыжки,
Плавание, прогулки на лыжах,
велосипеде, коньках, и т.д.,Туризм.
Слайд 39Допустимая ЧСС при нагрузке
нагрузка: легкая умеренная сильная
50-60% 61-79% 80-90%
50-59 – 96-118 уд/мин 115-130 уд/мин 140 уд/мин
лет
60 лет – до 110 уд/мин до 120 уд/мин 130 уд/мин
и старше
Слайд 40Люди среднего и пожилого возраста, желающие заниматься в группах здоровья,
проходят врачебный осмотр и в соответствии
с состоянием здоровья,
уровнем
физической подготовленности, функциональными особенностями организма
и его приспособляемостью к мышечной нагрузке
определяются в одну из трех групп.
Слайд 41I группа — практически здоровые люди с естественным течением процесса
старения, обладающие достаточной для своего возраста физической подготовленностью;
II группа —
люди с возрастными изменениями, сопровождающимися небольшими отклонениями в состоянии здоровья без существенных функциональных расстройств;III группа — люди с выраженными возрастными изменениями на фоне значительных отклонений в состоянии здоровья, со слабой физической подготовленностью и пониженной приспособляемостью к физическим нагрузкам.
Слайд 42Лица, у которых процесс старения отягощается различного рода заболеваниями, ведущими
к серьезным сдвигам в состоянии здоровья, в названные группы не
зачисляются, а направляются в лечебно-профилактические учреждения для занятий лечебной физической культурой.
Слайд 43Комплектование групп здоровья проводится в соответствии с названными группами, полом
и возрастом.
Разница в возрасте зачисляемых в одну и ту
же группу может составлять 5—10 лет (с учетом уровня физической подготовленности).В I группе может заниматься до 20—25 человек, а во II и III — не более 12— 15 человек, так как в этих группах требуется большая дифференцировка физических нагрузок и более тщательный индивидуальный контроль.
Занятия мужчин и женщин лучше проводить раздельно, но допустимы и смешанные группы.
Слайд 44Для женщин среднего возраста в занятия рекомендуется вводить элементы художественной
гимнастики.
Для мужчин — некоторые упражнения атлетической гимнастики.
В пожилом возрасте
можно использовать танцевальные элементы и их комбинации, вольные упражнения (начиная с простых по координации и технике выполнения движений, а затем постепенно усложняя их).
Слайд 45Обязательной составной частью каждого занятия является ходьба.
Будучи самым естественным
видом движений, она легко дозируется и поэтому должна использоваться самостоятельно
как средство постоянной тренировки во всех возрастных группах.Тем, кто отнесен к III группе, показана ежедневная ходьба 3—4 км за 30—50 мин,
занимающимся по II группе — 5—7 км за 60— 75 мин,
представителям I группы —7—10 км за 70—100 мин.
Слайд 46Бег во II группе рекомендуется пожилым людям в виде коротких
пробежек в чередовании с ускоренной ходьбой, а в III группе
— в виде кратковременного бега трусцой.Как самостоятельную форму его можно использовать людям среднего и пожилого возраста в I группе, а при дополнительном разрешении врача —I и во II.
Слайд 47В занятия всех возрастных групп вводятся подвижные и спортивные игры
по упрощенным правилам.
Для людей среднего возраста они могут составлять
основу содержания занятий. Из спортивных игр используются волейбол, баскетбол, бадминтон, теннис, городки.
У пожилых представителей II и III групп игры носят кратковременный характер в связи с возможностью вызвать слишком большой эмоциональный подъем, перенапряжение, травму.
Этой категории занимающихся рекомендуются подвижные игры, различные эстафеты с ходьбой, ускорениями, бегом, передачей мяча.
Слайд 48Физические упражнения оказывают благотворное воздействие на людей среднего и пожилого
возраста только при условии рационально спланированных, четко организованных и методически
правильно построенных занятий.
Слайд 49Планирование должно быть круглогодичным из расчета 2 занятия в неделю,
при условии преимущественного проведения их на открытом воздухе.
Это позволяет
сочетать положительное воздействие физических упражнений на организм с закаливанием. В зависимости от состава группы, стажа занятий, материально-технической базы, климатических и сезонных условий занятие может строиться на материале одного из средств физической культуры.
Наиболее целесообразны комплексные занятия, содержащие разные виды упражнений или чередующиеся по скользящему графику: вначале в гимнастическом зале, затем на игровой площадке, в бассейне, на стадионе и т. д.
Слайд 50Продолжительность занятия в первые два месяца:
для I группы составляет
30—45 мин,
для II группы—20—30 мин,
для III группы—15—20 мин.
В течение года может быть увеличена до 60— 90 мин в I, 45—60 мин во II и 35—45 мин в III группе.
Для поддержания достигнутого уровня физической подготовленности в основном нет необходимости увеличивать частоту занятий.
Однако для занимающихся III группы их можно проводить 4—5 раз в неделю, снизив продолжительность.
Слайд 51Плотность занятий в первые месяцы не должна превышать 40—55%, а
через полгода может приблизиться к 60—65%.
В дальнейшем рекомендуется в
III группе поддерживать достигнутую плотность, а во II и I группах увеличивать соответственно до 70 и 80%.При улучшении объективных и субъективных показателей, положительных изменениях в физической подготовленности занимающихся можно перевести в более сильную медицинскую группу.
