Виртуальная выставка 2020 год МБУК ЦМБС Администрации Шатковского

библиотека
16+
возраст осени прекрасный

призван привлекать внимание молодёжи к проблемам пожилых людей, к их

нуждам и болям.
Сначала День пожилых людей отмечали в Скандинавских странах Европы, затем в Америке, а с конца 80-х годов - во всем мире. Окончательно Международный день пожилых людей был провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году, в Российской Федерации - в 1992 году. И теперь ежегодно, в золотую осеннюю пору, мы чествуем самых мудрых, самых достойных и любимых людей. Тех, кто все свои силы и знания посвятил своему народу, кто отдал здоровье и молодость подрастающему поколению.
Предлагаемые книги помогут Вам укрепить иммунитет, ведь бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.

вызывают перегрузку нервной системы, что в конечном итоге сказывается на

здоровье.
Как справиться со стрессом, чем победить депрессию, в этой книге специалисты дают простые и конкретные советы.

Норбеков, М., Ситель, А., Евдокименко, П. Лучшие практики против нервов : избавляемся от всех болезней / М. Норбеков, А. Ситель, П. Евдокименко . – Москва : АСТ, 2016. – 224 с. – (Русские оздоровительные практики).

Эта болезнь является одной из самых распространенных. В этой книге

дается наиболее полная информация о лечении радикулита как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлена методика избавления от боли, комплексы упражнений при радикулите, правила и приемы массажа, дыхательные упражнения, подборка народных рецептов.

Родионова, О. Н. Радикулит. Лучшие методы лечения / О.Н. Родионова. – Санкт - Петербург : Вектор, 2008 . – 119 , [ 9] с. – (Семейный доктор).

зря этот напиток называют «аптекой в чашке»!
О многочисленных и разнообразных

целебных свойствах зеленого чая рассказывает в своей книге Мария Милаш, известная журналистка, на протяжении многих лет интересующаяся народными и нетрадиционными методами лечения.

Милаш, М. Г. Необычайный зеленый чай / М. Г. Милаш . – Москва : АСТ ; Санкт - Петербург : Сова ; Владимир : ВКТ , 2010. – 158, [ 2 ] с. – (Здоровье – это счастье!).

от болей в суставах, то эта книга написана для Вас.

В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете :
- какие упражнения помогут при болях;
- что делать, если сильно болят суставы.

Борщенко, И., Ситель, А. Чтобы спина не болела / И. Борщенко, А. Ситель. – Москва : АСТ, 2016. – 224 с. – ( Русские оздоровительные системы ).

Истоки традиций лечебного использования этого растения уходят глубоко в прошлое,

а современная наука не только лечебные свойства черники, но и дала им научное обоснование. Те свойства черники, о которых известно, помогут укрепить здоровье и справиться с болезнями. Как грамотно использовать чернику в лечебной практике, рассказывает автор.

Неумывакин, И. П. Черника на страже здоровья / И. П. Неумывакин . – Санкт – Петербург : Издательство «ДИЛЯ», 2008. – 128 с.

как с помощью правильного питания укрепить сопротивляемость организма и тем

самым избежать заболеваний. Вы узнаете о некоторых питательных веществах – антиоксидантах и рациональном питании. В книге даются оригинальные рецепты блюд.

Зайцев, С. М. Питание для укрепления иммунитета / С. М. Зайцев. – Москва : Лабиринт Пресс, 2007 . – 48 с. – ( Советы и рецепты ).

По мере прогрессирования этого заболевания, сосуды теряют эластичность, органы и

ткани недополучают кислород и питательные вещества. Лечебное питание при атеросклерозе имеет огромное значение.
Автор этой книги – кандидат медицинских наук, врач клиники лечебного питания Института питания Российской академии медицинских наук М. М. Гурвич дает советы, как организовать для себя сбалансированное вкусное и разнообразное питание при атеросклерозе. В книге приведены уникальные кулинарные рецепты
при атеросклерозе.

Гурвич, М. М. Питание при атеросклерозе / М. М. Гурвич . – Москва : Лабиринт Пресс, 2006. – 48 с. – (Советы и рецепты).

питания Российской академии медицинских наук М. М. Гурвич рассказывает о

том, как сохранить и улучшить зрение при помощи лечебного питания, как организовать для себя сбалансированное, вкусное и разнообразное питание при глазных заболеваниях. В книге приведены уникальные рецепты для страдающих этим заболеванием.

Гурвич, М. М. Питание при глазных заболеваниях / М. М. Гурвич . – Москва : Лабиринт Экспресс, 2005. – 48 с. – (Советы и рецепты).

риска этого заболевания, как поддерживать правильный кальциевый баланс при заболевании

остеопорозом или при показаниях возможности этого заболевания. Советы диетолога и приведенные в книге рецепты блюд помогут составить меню с необходимой суточной нормой кальция.

Питание при остеопорозе : сборник / [ автор – составитель И. В. Котова] . – Москва : ООО «Издательство Лабиринт Пресс», 2003 . – 47 с. – (Советы и рецепты).