Разделы презентаций


Влияние тренировки силы хвата у старших классов презентация, доклад

Содержание

Актуальность: существующая современная литература по мас-рестлингу, в большинстве своём, обще- методического характера и основывается на общетеоретических подходах и положениях. Разработанные программы по мас-рестлингу не достаточно учитывают специфику данного национального вида

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 МР «ГОРНЫЙ УЛУС» МБОУ «МАГАНИНСКАЯ СОШ ИМ. С. И. ТИМОФЕЕВА -

КУСТУКТААНАП» Влияние тренировки силы хвата у старших классов
Выполнил: Васильев Геннадий Христофорович, учитель

физической культуры

Слайд 2Актуальность: существующая современная литература по мас-рестлингу, в большинстве своём, обще- методического

характера и основывается на общетеоретических подходах и положениях. Разработанные программы по

мас-рестлингу не достаточно учитывают специфику данного национального вида спорта, при этом не лицензированы, имеют общую направленность и отсутствуют рекомендации с учётом возрастных особенностей, степени биологической зрелости, уровня общей физической подготовленности и других индивидуальных особенностей занимающихся. Всё это позволило нам выбор темы «Влияние занятий мас-рестлингом в силовой подготовке учащихся в старших классах».
Актуальность:  существующая современная литература по мас-рестлингу, в большинстве своём, обще- методического характера и основывается на общетеоретических

Слайд 3 Цель исследования: Раскрыть эффективность тренировки силы хвата методом тренировки Армлифтинга Объект

исследования: Учебно-тренировочный процесс спортсменов, занимающихся Мас-рестлингом.

Цель исследования:   Раскрыть эффективность тренировки силы хвата методом тренировки Армлифтинга  Объект исследования:

Слайд 4 Предмет исследования: тренировка силы хвата у старших классов методом тренировки

армлифтеров. Гипотеза исследования: Предполагается, что в процессе тренировки силы хвата рук

занимающихся Мас-рестлингом, методика Армлифтинга является наиболее эффективным.
Предмет исследования:   тренировка силы хвата у старших классов методом тренировки армлифтеров.

Слайд 5
Армлифтинг - это силовой вид спорта, включающий в себя различные

дисциплины на силу хвата.

Армлифтинг - это силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата.

Слайд 6 Сдавливающая сила - тренировка эспандером.
Измерение силы хвата динамометром.
Преодолевающий, уступающий режим

Сдавливающая сила - тренировка эспандером. Измерение силы хвата динамометром. Преодолевающий, уступающий режим

Слайд 7Тренировка сдерживающей силы хвата изометрическое

Тренировка  сдерживающей силы хвата изометрическое

Слайд 8
Тренировка щипковой силы хвата пальцев

Тренировка щипковой силы хвата пальцев

Слайд 9Строение руки человека

Строение руки человека

Слайд 10Процесс тренировки

Процесс тренировки

Слайд 11 Данные учащихся в начале 2015-2016 учебного года

Данные учащихся  в начале 2015-2016 учебного года

Слайд 12данные учащихся в конце Второй четверти 2015-2016 учебного года

данные учащихся  в конце Второй четверти  2015-2016 учебного года

Слайд 13Диагностика исследования сжимающей силы учащегося за два месяца. Формула: Айаал в

начале: 48.3 кг + 52.6 кг = 100.9 / 100%

= 1,009 1% = 1.009 кг В конце второй четверти: 51.2 + 56.4 = 107.6 107.6 - 100.9 = 6.7 6.7 / 1.009 = 6.64% итог: У айаала после курса тренировки сила хвата, повысилось на 6.64%
Диагностика исследования сжимающей силы учащегося за два месяца.  Формула:   Айаал в начале:

Слайд 14Упражнения в изометрическом и уступающем режимах   Изометрический и уступающий режимы

работы мышц развивают силу не хуже, чем преодолевающий, а с

некоторых случаях и превосходят его. Их с успехом использовали известные тяжелоатлеты, а также представители других видов спорта.
Упражнения  в изометрическом и уступающем режимах    Изометрический и уступающий режимы работы мышц развивают силу

Слайд 15Техника и тактика хвата палки мас-рестлинга   При

хвате палки за середину больше растягиваются мышцы лопатки (используют 150

% силы). У соперника, при хвате палки за край мышцы, лопатки не растягиваются (использует 125 % силы). Поэтому хват палки за середину имеет преимущество.
Техника и тактика  хвата палки мас-рестлинга       При хвате палки за середину

Слайд 16 История возникновения национальных видов спорта, так же как и

история самого народа Саха, уходит корнями вглубь веков и до

сих пор точно не выяснена. Возможно, это наследие воинственных предков, вытеснённых с просторных степей Азии. Уникальность их состоит в том, что без какого-либо снаряжения человек выявляет и реализует, развивает не только мышечную силу, но и всей опорно-двигательной системы.
История возникновения национальных видов спорта, так же как и история самого народа Саха, уходит корнями вглубь

Слайд 17 В данной работе мы постарались сосредоточить усилия

в методике развития силы хвата палки при мас-рестлинге - как

наиболее важного элемента в достижении успеха в данном виде спорта.
В данной работе мы постарались сосредоточить усилия в методике развития силы хвата палки при

Слайд 18 Спасибо за внимание !  

Спасибо за внимание !

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика