Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Влияние тренировки силы хвата у старших классов
Содержание
- 1. Влияние тренировки силы хвата у старших классов
- 2. Актуальность: существующая современная литература по мас-рестлингу,
- 3. Цель исследования: Раскрыть эффективность
- 4. Предмет исследования:
- 5. Армлифтинг - это силовой
- 6. Сдавливающая сила - тренировка эспандером. Измерение силы хвата динамометром. Преодолевающий, уступающий режим
- 7. Тренировка сдерживающей силы хвата изометрическое
- 8. Тренировка щипковой силы хвата пальцев
- 9. Строение руки человека
- 10. Процесс тренировки
- 11. Данные учащихся в начале 2015-2016 учебного года
- 12. данные учащихся в конце Второй четверти 2015-2016 учебного года
- 13. Диагностика исследования сжимающей силы учащегося за два
- 14. Упражнения в изометрическом и уступающем режимах
- 15. Техника и тактика хвата палки мас-рестлинга
- 16. История возникновения национальных видов спорта, так
- 17. В данной работе мы
- 18. Слайд 18
- 19. Скачать презентанцию
Актуальность: существующая современная литература по мас-рестлингу, в большинстве своём, обще- методического характера и основывается на общетеоретических подходах и положениях. Разработанные программы по мас-рестлингу не достаточно учитывают специфику данного национального вида
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1 МР «ГОРНЫЙ УЛУС» МБОУ «МАГАНИНСКАЯ СОШ ИМ. С. И. ТИМОФЕЕВА -
КУСТУКТААНАП» Влияние тренировки силы хвата у старших классов
физической культуры
Слайд 2Актуальность: существующая современная литература по мас-рестлингу, в большинстве своём, обще- методического
характера и основывается на общетеоретических подходах и положениях. Разработанные программы по
мас-рестлингу не достаточно учитывают специфику данного национального вида спорта, при этом не лицензированы, имеют общую направленность и отсутствуют рекомендации с учётом возрастных особенностей, степени биологической зрелости, уровня общей физической подготовленности и других индивидуальных особенностей занимающихся. Всё это позволило нам выбор темы «Влияние занятий мас-рестлингом в силовой подготовке учащихся в старших классах».
Слайд 3 Цель исследования: Раскрыть эффективность тренировки силы хвата методом тренировки Армлифтинга Объект
исследования:
Учебно-тренировочный процесс спортсменов, занимающихся Мас-рестлингом.
Слайд 4 Предмет исследования: тренировка силы хвата у старших классов методом тренировки
армлифтеров. Гипотеза исследования: Предполагается, что в процессе тренировки силы хвата рук
занимающихся Мас-рестлингом, методика Армлифтинга является наиболее эффективным.
Слайд 6
Сдавливающая сила -
тренировка эспандером.
Измерение силы хвата динамометром.
Преодолевающий, уступающий режим
Слайд 13Диагностика исследования сжимающей силы учащегося за два месяца. Формула: Айаал в
начале: 48.3 кг + 52.6 кг = 100.9 / 100%
= 1,009 1% = 1.009 кг В конце второй четверти: 51.2 + 56.4 = 107.6 107.6 - 100.9 = 6.7 6.7 / 1.009 = 6.64% итог: У айаала после курса тренировки сила хвата, повысилось на 6.64%
Слайд 14Упражнения в изометрическом и уступающем режимах Изометрический и уступающий режимы
работы мышц развивают силу не хуже, чем преодолевающий, а с
некоторых случаях и превосходят его. Их с успехом использовали известные тяжелоатлеты, а также представители других видов спорта.
Слайд 15Техника и тактика хвата палки мас-рестлинга При
хвате палки за середину больше растягиваются мышцы лопатки (используют 150
% силы). У соперника, при хвате палки за край мышцы, лопатки не растягиваются (использует 125 % силы). Поэтому хват палки за середину имеет преимущество.
Слайд 16 История возникновения национальных видов спорта, так же как и
история самого народа Саха, уходит корнями вглубь веков и до
сих пор точно не выяснена. Возможно, это наследие воинственных предков, вытеснённых с просторных степей Азии. Уникальность их состоит в том, что без какого-либо снаряжения человек выявляет и реализует, развивает не только мышечную силу, но и всей опорно-двигательной системы.
Слайд 17 В данной работе мы постарались сосредоточить усилия
в методике развития силы хвата палки при мас-рестлинге - как
наиболее важного элемента в достижении успеха в данном виде спорта.
