Здоровый ребенок - здоровая нация

и семейных ценностей и традиций как основы основ российского общества

и государства, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, продвижение в регионах здоровьсберегающих технологий. Дети должны стать активными участниками в реализации ЭТИХ важнейших социальных задач.

Здоровый ребенок – здоровая нация

ребенок – здоровая нация

граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в России

уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетный национальный проект «Здоровье».
В последнее время в нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Безусловно, нация должна быть здоровой. Здоровая нация является признаком сильного государства. Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья. Что такое здоровая семья?

Здоровый ребенок – здоровая нация  

образ жизни. Позже это сделал Арнольд Шварценеггер, сделав здоровый образ

жизни национальной идеей. «Мы поняли главное: наше здоровье – в нашем сознании. Скорее у здоровой головы здоровое тело, а не наоборот»

Здоровый ребенок – здоровая нация

Спорт может и должен решать определенные социальные задачи. Спорт способен

укрепить семью, если взрослые вместе с детьми будут проводить свободное время на спортивной площадке. И это тоже – основа крепкого государства.

Здоровый ребенок – здоровая нация

огромное желание и силу воли, нужно преодолевать свои слабости и

свою лень. Вредные привычки легче предотвратить, чем потом от них избавляться.
В народе говорят: «Здоровому – все здорово!». Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и здоровье семьи, в первую очередь, зависят от него самого. Необходима, прежде всего, личная ответственность каждого за свое здоровье и здоровье своей семьи.

Здоровый ребенок – здоровая нация

природных и биологических факторов. Ученые утверждают, что здоровье народа на

50 – 55% определяется образом жизни (ОЖ), на 20-25% – экологическими, на 20% – биологическими (наследственными) факторами и на 10% – медициной.

Здоровье и здоровый образ жизни.

ум - два блага в жизни. Каждый человек должен овладеть

искусством здоровой жизни. В данное понятие включены: - режим труда и отдыха, - физическая активность и закаливание, - рациональное питание, - отказ от вредных привычек - создание благоприятной для себя окружающей среды

Здоровый ребенок – здоровая нация

из приоритетных задач государства — оздоровление нации, пропаганда спорта и

приобщение детей к физической культуре. Желание сохранить крепкое здоровье, жить полноценной жизнью – важная социальная потребность людей.

Здоровый ребенок – здоровая нация

«Береги платье снову, а здоровье смолоду», «Быстрого и ловкого болезнь

не догонит», «В здоровом теле - здоровый дух», «Если хочешь быть здоров – закаляйся», «Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет», «Чистота - залог здоровья»

Здоровый ребенок – здоровая нация

и совершенствовать, укреплять и поддерживать свои физические качества и способности,

свое здоровье.

Здоровый ребенок – здоровая нация

заботиться только люди среднего, если не старшего возраста. И в

молодости человек должен беречь свое здоровье. Иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть стройным, подтянутым. Не случайно древние говорили: «В здоровом теле — здоровый дух». Как же вы относитесь к своему здоровью?

Здоровый ребенок – здоровая нация

у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным,

иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Тест «Твое здоровье».

хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по

сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки.

Результаты теста