Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
АСПЕКТЫ ТЕХНИЧСКОЙ ПОДГОТОВКИ борцов Греко-римского-стиля
Содержание
- 1. АСПЕКТЫ ТЕХНИЧСКОЙ ПОДГОТОВКИ борцов Греко-римского-стиля
- 2. Прогиб
- 3. Основа техники - Выведение из равновесия с отрывом атакуемого от ковра за счет прогиба атакующего.
- 4. Основное (ведущее) звено техники- подбив противника за счет ног
- 5. Детали техники: 1.Бросок прогибом захватом руки и туловища2.Бросок прогибом захватом рук сверху
- 6. Периоды и фазы двигательного действияПервая фаза: ЗахватВторая фаза: ПодбивТретья фаза: ПрогибЧетвертая Фаза:Удержание
- 7. Мышечные группы задействованные в техническом элементе:-мышцы верхнего
- 8. IэтапНачальное обучение новому техническому элементу (разучивание)Обучение направлено
- 9. Подготовительные упражненияГиперэкстензия
- 10. Подводящие упражненияУпражнение со стойки на мост на шведской стенки с портнерам
- 11. ИмитационныеупражненияИмитация броска прогибом
- 12. Углублённое разучивание технического элемента(закрепление)IIэтапНаправлен на овладение основами техники нового движения
- 13. Подготовительные упражненияВставать на мост держа голову прямо
- 14. Подводящие упражненияГиперэкстензия с отягощениемЗабегания вокруг головы
- 15. ИмитационныеупражненияБроски легкого чучела
- 16. IIIэтап
- 17. Подготовительные упражненияВставать на мост держа голову прямо Залезание на канат
- 18. Подводящие упражненияГиперэкстензия с большим отягощением
- 19. ИмитационныеупражненияБросок чучела прогибом с захватом туловища.
- 20. Скачать презентанцию
Прогиб
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Основа техники - Выведение из равновесия с отрывом атакуемого от
ковра за счет прогиба атакующего.
Слайд 5Детали техники:
1.Бросок прогибом захватом руки и туловища
2.Бросок прогибом захватом
рук сверху
Слайд 6Периоды и фазы двигательного действия
Первая фаза:
Захват
Вторая фаза: Подбив
Третья фаза:
Прогиб
Четвертая Фаза:
Удержание
Слайд 7Мышечные группы задействованные в техническом элементе:
-мышцы верхнего плечевого пояса: мышцы
плеча, двуглавая мышца плеча, треглавая мышца плеча, мышцы предплечья.
-мышцы туловища:
Широчайшая мышца, Глубокий разгибатель спины, квадратные мышцы поясницы, трапециевидные мышцы
спины.
-мышцы нижних конечностей: Двухглавая мышца, Икроножные
мышцы
Слайд 8I
этап
Начальное обучение новому техническому элементу
(разучивание)
Обучение направлено на создание общего
представления о новом техническом элементе.
Задачи1.Сформировать в первоначальном виде ориентировочные основы разучиваемого упражнения
2. Разучить в доступной форме отдельные элементы действия и общий порядок выполнения движений, входящих в данное упражнение
Слайд 12Углублённое разучивание технического элемента
(закрепление)
II
этап
Направлен на овладение основами техники нового движения
