Формирование здорового образа жизни совместно с семьей

просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.








Горловский

УВК «ОШ І-ІІІ ступеней №12-многопрофильный лицей»

ПРОЕКТ

Выполнили:
Члены парламента УВК
Керівник:
Бардонов Ю.С.

ГОРЛОВКА, 2015

учащихся к своему физическому и

психическому здоровью.
Задачи:
*Создать условия для реализации потребности в двигательной активности повседневной жизни.
*Восстановить потребность в ЗОЖ.
*Выявить интересы, склонности и способности учащихся в двигательной деятельности и реализации их через систему спортивно – оздоровительной работы.

ШОУ; КВН, шлеш-моб.
Время спорта и прогулки на свежем воздухе в

ГПД;
Физкульт- минутки.

Спортивные секции:
*футбол
*баскетбол
*художественная гимнастика

Подвижные игры на переменах
Диагностика психического и физического здоровья уч-ся
тематические классные часы «Здоровье-это здорово»

поликлиниками, благотворительными фондами
Ожидаемые результаты

внеклассной нагрузки;
Обязательные физкультминутки на уроках 1-11-х классов;
Нормализация учебной нагрузки учащихся;
Обязательное

горячее питание;
Применение здоровье сберегающих технологий в учебном процессе.

организация обучения и воспитания

- 20%
От генетики - 20%
От

состояния медицины – 10%



«От здоровья и жизнедеятельности
учащихся зависит их духовная жизнь,
умственное развитие, прочность
знаний, вера в свои силы».

Любовь к людям

компенсирует систематических недосыпаний в учебные дни, не устраняет их отрицательного

влияния на работоспособность и психоневрологический статус учащихся.

Прогулки, пребывание на свежем воздухе.

норма

12-ти перстной кишки
*85% всех умерших от рака лёгких – курящие

курение

школьника и здоровье

отвлечься от привычки курить (совместная деятельность, досуг, разговоры по душам

– всё это способствует отказу от курения).
Не назидать, а поддерживать своих детей. Утверждать, что всё получится. Если человек чего – то хочет добиться.
Не бояться компании своего ребёнка, а помогать им бороться с соблазном курения.

своему здоровью, в том числе и репродуктивному
*обучение основным навыкам

общения и принятия осознанных решений в вопросах взаимоотношений с представителями другого пола

ребёнка складывается ощущение: « со мной всё в порядке», «

я хороший». От сигналов осуждения, недовольства, критики- ощущение « со мной что-то не так », « я- плохой ».
2. Душевная копилка ребёнка работает день и ночь. Её ценность зависит от того, что мы туда бросаем.
3. Даже требования, которые вы предъявляете, должны быть наполнены любовью и надеждой.
4. Научитесь слушать своего ребёнка в радости и в горести.
5. Наказывая своего ребёнка, оставайтесь рядом с ним, не избегайте общения с ним.
6. Станьте для своего ребёнка примером для подражания в проявлении положительных эмоций по отношению к членам своей семьи и к другим людям.
7. Обнимайте и целуйте своего ребёнка в любом возрасте.
8. Не разговаривайте со своим ребёнком с равнодушным и безразличным лицом.
9. Проводите со своим ребёнком достаточное количество времен , и не сетуете на то, что у вас этого времени нет.
10. Заводите в семье свои красивые, добрые и светлые ритуалы общения, которые сделают вашу жизнь и жизнь вашего ребёнка теплее и радостнее.

Рекомендации по развитию положительных эмоций.

Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов. Учтите

в расписании 15-20 минутные перерывы после часа работы.
3. Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Не забывайте, что мозгу нужна витаминная пища.
4. Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком.
5. Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.
6. Учтите, что в период экзаменов нельзя сидеть в запрети, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Проект решения

ЗОЖ по следующим направлениям:
*формирование представлений о том, что

полезно и что вредно для организма;
*формирование привычки к ежедневным физическим упражнениям;
*развитие потребности семьи (родителей) ребёнка в ЗОЖ и личного примера в укреплении и сохранении здоровья;
*формирование представлений о вредности для детского организма никотина, алкоголя и других наркотических веществ.