ГТО Готов к Труду и Оборон е Презентация учителя физической культуры Любимцевой

Николаевны ГБОУ СОШ №96

с 1931 по 1991 год. Охватывала возраст от 10 до

60 лет.
С 2010 года программа начала свое возрождение.
Нормативы ГТО («Готов к труду и обороне») в России начали постепенно вводить с 2014 года.
Возродить ГТО 13 марта предложил президент Владимир Путин. По его мнению, учитывать нормативы необходимо при зачислении в вузы.

В 1930 году «Комсомольская правда» обратилась к народам

СССР с призывом быть здоровыми, сильными и спортивными.
В обращении впервые говорилось о всесоюзных
состязаниях на право получения значка ГТО
(«Готов к труду и обороне»).



Спустя год комплекс ГТО был сформирован и введен
официально.Спустя два года появился ГТО-2, который
первыми сдали слушатели Военной академии им. Фрунзе.

труда

нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость

30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км.

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком

Нормы ГТО удостоились даже

поэмы. В 37-м году Самуил
Маршак написал «Рассказ о неизвестном герое».
Того самого, которого «ищут пожарные, ищет милиция,
ищут фотографы». На маяке парня, спасшего из огня ребенка,
как раз был значок ГТО.

ГТО 30-х годов просуществовал более 40 лет, но в 1972 г.
было принято постановление
«О введении нового Всесоюзного физкультурного комплекса
«Готов к труду и обороне СССР (ГТО)». Поскольку доля

Ручного физического труда в жизни советских граждан
серьезно уменьшилась, а естественная физическая
нагрузка снизилась (население
перебралось
из деревень в города, было занято умственной работой),
то нужно было подгонять спортивные нормативы под
новые реалии.

что уже в 1934 году в стране
насчитывалось около 5

миллионов физкультурников, половина
из которых гордо носила на груди значок ГТО.
Значок ГТО приобрел настолько высокую
значимость, что на Московском
физкультурном параде 1934 года он
стал «пропуском» в колонну для участия.

Указа Президента Рооссийс
кой Федерации от 24 марта 2014 г. №172

«О всероссийском физкультурно-спортивном
комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

1-2 классы
(1 классы нормы не сдают, только знакомятся с видами

испытаний)
II ступень – 3-4 классы
III ступень – 5-7 классы
IV ступень – 8-9 классы
V ступень – 10-11 классы
VI ступень – студенты от 18 до 24 лет
VII ступень – от 25 до 29 лет

60 метров, либо челночный бег 3х10
Кроссовый бег 600, 1500 метров
Прыжок

в длину с места
Метание мяча в цель, либо на дальность
Подтягивание на высокой и низкой перекладинах
Наклон вниз с прямыми ногами
Лыжные гонки 1, 2 км

выполнения команды «На старт!»:
сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии;
немного

повернуть носок внутрь;
другая нога на 1,5–2 стопы сзади;
тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги;
туловище выпрямлено;
руки свободно опущены.

Техника выполнения команды «Внимание!»:
наклонить туловище вперед под углом 45°;
тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.

Техника выполнения команды «Марш!»:
бегун резко бросается вперед;
через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.

с места делится на:
Подготовку к отталкиванию
Отталкивание
Полет
Приземление

сзади мяча, а большой и мизинец поддерживают мяч сбоку. Рука,

удерживающая снаряд, не напряжена.
Техника метания мяча состоит из:
Держание мяча
Замаха
Броска

перекладине. Существует 2 вида подтягивания:
Подтягивания прямым хватом
Подтягивания обратным хватом

У девушек

используется подтягивание на низкой перекладине.

на мышцы
спины и предплечье
Исполнение: возьмитесь за перекладину хватом, равным

ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. Когда отпускаешься в нижней точке полностью выпрямляй руки.
Подтягивания обратным хватом
Этот вариант легче предыдущего. Основной акцент:
широчайшие мышцы спины и бицепсы
Исполнение: хват, равный ширине плеч, только ладони на
себя. Подтягивайся, придерживаясь тех же правил

высоте от 40 до 65 см в зависимости от роста.

Повиснуть на этой перекладине. Хват – прямой, корпус и ноги вытянуть в одну линию. Сводя лопатки и сохраняя тело идеально прямым, подтягиваемся, коснувшись перекладины грудью.
Плавно возвращаясь в
исходное положение.

– лыжи перемещаются параллельно относительно друг друга
Коньковый стиль – лыжник

двигается как конькобежец, отталкиваясь от снега внутренней поверхностью лыж.
Лыжи изготавливают из 2 материалов:
Дерева
Пластика
Сегодня большим спросом пользуются именно пластиковые лыжи, а деревянные лыжи уже мало где можно купить. Пластиковые лыжи имеют много преимуществ перед деревянными. Они прочнее, долговечнее – не расслаиваются и не намокают, они легче и скоростнее. На пластиковых лыжах можно кататься даже в оттепель

культуры
и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и


Всестороннем развитии

личности, воспитании
патриотизма и обеспечение преемственности в
осуществлении физического воспитания населения.