Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Легкая атлетика Т ехника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги
Содержание
- 1. Легкая атлетика Т ехника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги
- 2. Многократные прыжки из полного приседа с продвижением
- 3. Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В
- 4. Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во
- 5. Прыжки в длину с места (одинарный, тройной,
- 6. - разбег- отталкивание- фаза полета- приземлениеФазы прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
- 7. Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногуОтталкивание
- 8. Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плечФаза полета
- 9. Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает
- 10. Отклоненное назад в начале полета туловище начинает
- 11. К моменту касания грунта ноги должны быть выпрямлены, туловище предельно наклонено впередПриземление
- 12. В момент касания грунта прыгун сгибает ноги
- 13. 1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе»,
- 14. Скачать презентанцию
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам).Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»Подводящие упражнения
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»
Задание: ознакомиться с материалом.
Слайд 2Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять
по меткам).
Прыжок в длину с разбега способом «согнув
ноги»Подводящие упражнения
Слайд 3Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это
упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением вперед.
Подводящие упражнения
Прыжок
в длину с разбегаспособом «согнув ноги»
Слайд 4Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить
ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.
Прыжок в длину способом
«согнув ноги»
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
Подводящие упражнения
Слайд 5Прыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание
на вынос бедер и приземление.
Прыжок в длину способом
«согнув ноги»
Подводящие
упражнения
Слайд 6- разбег
- отталкивание
- фаза полета
- приземление
Фазы прыжка в длину с
разбега способом «согнув ноги»
Слайд 8Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до
уровня плеч
Фаза полета
Слайд 9Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по
инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди
маховой ногеФаза полета
Слайд 10Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед
к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени
поднимаются вверх носками на себяФаза полета
Слайд 11К моменту касания грунта ноги должны быть выпрямлены, туловище предельно
наклонено вперед
Приземление
Слайд 12В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а
чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь
через стопы, старается не коснуться тазом пескаПриземление
Слайд 131. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе», 2008 г, выпуск
№3
2. Газета «Спорт в школе», изд. д. «Первое сентября», выпуск
18 (468), 15 сентября 2009 г. Литература
