Массаж лица от морщин Коробова Наталья Владимировна Медицинская сестра по

КГБУ КЦСОН «Манский»

и красоты, идеалом, к которому стремится каждая женщина.
Но время

играет против организма человека: предательские лучики в уголках глаз, дряблая кожа, расплывшийся контур.
К сожалению, увядание – естественный и необратимый процесс.
Избежать его не удастся, а вот приостановить – можно.

очень эффективный способ продлить здоровье и привлекательность на долгие годы.
Массаж

для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Как работает массаж
лица

стенок капилляров и плохой свертываемостью крови;
онкологии;
бородавках, родинках и папилломах в

области проработки;
механическом повреждении кожи;
аллергических или инфекционных высыпаниях;
остром неврите лицевого нерва;
гипертонии 3 степени;
синусите и остром гайморите;
лор-заболеваниях и болезнях вирусного характера.

и складок;
улучшают контуры лица;
улучшают движение биологических жидкостей;
укрепляют кровеносные сосуды;
уменьшают отечность,

припухлость;
делают кожу эластичной, упругой, гладкой.

средств, горячих компрессов и пилинга. Это улучшит кровоснабжение, смягчит кожу

и подготовит ее к дальнейшей проработке.
Затем на кожу нужно нанести массажное масло, питательный крем или косметическое молочко. При использовании натуральных продуктов сначала проводят тест на аллергию, иначе от сеанса будет больше вреда, чем пользы.
Для сухой кожи в качестве базового можно использовать масло из ростков пшеницы, авокадо, косточки абрикоса или кокосовое. Для нормального типа кожи подойдет облепиховое, кокосовое, оливковое масло, масло виноградное или кунжутное. Для жирной кожи хорошо подойдет масло из персиковых косточек, горького миндаля.

курс состоит обычно из ежедневных процедур, которые проводят в течение

2-3 недель с недельным перерывом. Для поддержания эффекта в неделю можно проводить 2-3 сеанса.

При выполнении самомассажа лица необходимо соблюдать правила и придерживаться основному направлению движений. Вне зависимости от выбранной техники все движения должны совпадать с массажными линиями.

от центра лба до висков. Массаж по меридианам начинают подушечками

указательного, среднего и безымянного пальца, которые укладывают на правый висок и начинают движение к противоположной стороне. После одного проведения, руки меняют. Количество повторений — по 5 раз в каждую сторону

носа. Направление линий идет дальше от кончика к переносице, затем движения делают

круговой разворот к ушам. Количество повторений — по 15 раз .

с уголка глаза направляемся к верхнему веку, нижнее веко —

от внешнего уголка глаза до внутреннего. Для этого этапа используют подушечки указательного пальца. Начинают легонькое похлопывание от верхнего века, передвигаясь от внутреннего уголка глаза до внешнего. Аналогично проводят действия с нижним веком. Количество повторений — 20 раз.

до мочки уха. Тоже самое происходит и с нижней частью

губы, когда с середины начинают движение в сторону мочки. Дальше подушечками пальцев начинают похлопывание в зоне уголков рта, передвигаясь по часовой стрелке. Такое движение повторяют 10 раз.

кладут на углы нижней части челюсти, а все остальные, кроме

мизинца, на середину носа. Медленными и аккуратными движениями проводят от середины носа до середины ушей, большой палец остается неподвижным.

к узлам, и проводят в направлении ключицы. Шея. Голову поворачивают

назад, чтобы стороны шеи полностью открылась. Используют подушечки больших пальцев, которыми разглаживают шею снизу вверх. Для лучшего эффекта голову наклоняют вправо и влево отдельно, чтобы захватить наиболее проблемные части тела. Движения проводят от низа шеи и поднимаются вверх к подбородку.

состоит из следующих этапов:
удаление косметики, очистка кожи от сальной секреции,

прочих загрязнений;
лёгкий пилинг (применяется косметическая глина либо скраб);
нанесение на кожный покров массажного масла или специального крема (высокой жирности);
растирание кожи лица с захватом всех зон.
Наносить масло или крем нужно не только на лицо, но и руки. Благодаря такой подготовке достигается скользящий эффект, снижается риск травмирования кожи.

с некоторыми пластическими операциями или комплексными программами омоложения кожи. В

отличие от них масса Классический массаж лица – это актуальное средство для устранения небольших изъянов. Его эффект сопоставим с некоторыми пластическими операциями или комплексными программами омоложения кожи. В отличие от них массаж не вызывает серьёзных осложнений, а результат не имеет необратимых последствий. Общее состояние здоровья от мягких манипуляций на лице также не страдает. ж не вызывает серьёзных осложнений, а результат не имеет необратимых последствий. Общее состояние здоровья от мягких манипуляций на лице также не страдает. Классический вариант исполнения:
серединная точка подбородка – органы слуха;
уголки рта – височная зона;
проработка щёк (от носовых углублений к вискам);
внешние уголки глаз – внутренние углы (и повторить в противоположном направлении);
массирование носа (от носовых углублений к переносице);
обработка кожи в лобной части (от центра лба к границам волосяного покрова).

влияя на метаболизм, снимаются отеки.
Техника выполнения:
Наносим на лицо

массажное масло. Сначала движения пальцев легкие, поглаживающие. Затем они становятся более интенсивными: растираем и разминаем кожу (не переусердствуем, воздействие не должно быть болезненным).
Пальцы двигаются вдоль массажных линий (так же течет лимфа) по направлению к периферии. Нижние веки — направление к переносице; верхние веки — к вискам. От углов губ до углов глаз (внешних) круговыми движениями, а затем от глаз к губам. Такие же движения – от средней части лба по направлению к вискам и обратно. Поглаживайте кожу лица, нажимая на нее, движения вертикально, от лба к подбородку. Затем перейдите к растираниям в том же направлении. Легко и часто постукайте по лицу, коже за ушами и под подбородком кончиками пальцев. 

движения достаточно просты.
Мимические морщины. Прорабатывается область лба. Движения проводятся справа

налево в виде зигзага. При этом используются только кончики пальцев.
Уменьшение морщин носогубной части. Большими пальцами необходимо растягивать кожу от уголков ротовой полсти к ушным раковинам. Остальные пальцы располагаются в области носа.
Избавление от второго подбородка. Для этого разглаживаем кожу от подбородка к ушам. При этом следует прилагать значительные усилия.
Избавление от отеков под глазами. Легкими движениями подушечками пальцев манипуляции проводятся от середины подбородка к глазам.
С помощью подобной техники можно избавиться от большинства проблем увядания и старения кожи.

средство.
Задействуем 2 пальца: средний и указательный: разглаживаем ими кожу

в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
Массируем кожу под подбородком, постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
Все движения необходимо повторить 8 раз.
Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях
рекомендуется проводить дважды или трижды в
неделю. 

носа, тёмных провисаний под глазами, отёчностей. Главное правило – использовать

серебряные или мельхиоровые предметы. Дополнительно использовать ромашковый отвар, хороший мёд. Проведение процедуры довольно интересное:
Налить в одну ёмкость горячий отвар, в другую – холодный. Отдельную ёмкость заполнить мёдом.
Опускать ложку в горячую жидкость, смазывать мёдом, постукивать и поглаживать по лицу.
Повторять процесс, используя холодный отвар, обязательно наносить на ложку мёд. Необходимо контролировать силу нажима – слишком энергичные движения способны привести к повреждениям капилляров, появлению гематом.
Чередовать холодные и горячие процессы.
Повторять применение горячих и холодных ложек в продолжение четверти часа.