Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Методика обучения технике бега на короткие дистанции
Содержание
- 1. Методика обучения технике бега на короткие дистанции
- 2. Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо
- 3. Задача 1.Необходимо создать правильно представление о технике
- 4. Задача 2. Обучение технике бега по прямой
- 5. Бег с высоким подниманием бедра
- 6. Бег с забрасыванием голени
- 7. Бег с толчками вверх
- 8. Семенящий бег
- 9. Обучение техники бега по повороту Основным упражнением
- 10. Следить за:
- 11. Задача 4.Обучить технике низкого старта и стартового разгона
- 12. Основное средство обучения: 1. Практика в установке стартовых колодок на прямой и повороте
- 13. Выполнение команд : «На старт!»
- 14. «Внимание!»
- 15. Команды выполняются с различным расположением колодок по
- 16. Задача 5. Обучение технике финиширования
- 17. Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с основными способами финиширования: грудью и плечом.
- 18. Основные средства -Бег на 30-40 м с
- 19. Задача 6. Обучить технике бега в
- 20. Специальные беговые упражнения
- 21. Скачать презентанцию
Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями этого вида лёгкой атлетики.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Бег-естественный способ быстрого передвижения человека. Необходимо ознакомить занимающихся с особенностями
этого вида лёгкой атлетики.
Слайд 3Задача 1.
Необходимо создать правильно представление о технике бега на короткие
дистанции.
Для решения этой задачи занимающиеся должны пробежать отрезки 60-100
метров и зафиксировать обнаруженные ошибки. Для каждого занимающегося количество повторений может быть различно. Это зависит от того, как скоро обучаемый пробежит дистанцию в свойственной для него манере.В целях ознакомления применяются общепринятые средства: объяснение, живой показ и т.д.
Слайд 4Задача 2.
Обучение технике бега по прямой дистанции.
Основным решением будут
являться многократные пробежки с невысокой и средней скоростью (60-100 м):
специальные беговые упражнения на 30-40 метров
Слайд 9Обучение техники бега по повороту
Основным упражнением для обучения является
на 50-80 метров с ускорением на повороте беговой дорожки. Сначала
тренировки проходят по крайним (6-8) дорожкам , затем 1-2; бег по круга с различной скоростью 20-10 м; бег с ускорением по повороту и выходом с виража на прямую; имитация движений рук.(со временем, следуют переходить на дорожку с меньшим радиусом)
Слайд 15Команды выполняются с различным расположением колодок по длине, ширине и
наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на
повороте самостоятельно, а также по команде ( по выстрелу). Так же, бегу с низкого старта должно предшествовать большое количество ПРОБЕЖЕК С ВЫСОКОГО СТАРТА. Они способствуют овладению основам стартовых движений и свободному широкому бегу на первых шагах.
Слайд 17Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с
основными способами финиширования: грудью и плечом.
Слайд 18Основные средства
-Бег на 30-40 м с ускорением на финише
-Наклон вперёд на финишный створ с отведением рук назад при
ходьбе и беге с различной скоростью -Бросок на финишный створ с поворотом плеч при ходьбе и беге с разной скоростью.
Слайд 19Задача 6. Обучить технике бега в целом с учётом индивидувальных
особенностей занимающихся.
В процессе совершенствования техники необходимо применять большее количество
специальных упражнений, постепенно повышая их уровень сложности. 
