Нравственность и здоровый образ жизни

человека и нации в целом.
Для этого необходимо с

юных лет стремиться достичь физического совершенства в единстве с духовным развитием.
Культура здорового образа жизни человека
Культура здорового образа жизни является частью общей культуры человека и проявляется в ценностном отношении к своему здоровью

и укрепления здоровья человека, соблюдения гигиенических правил и мероприятий в

личной повседневной жизни и деятельности. Этот раздел называется личная (индивидуальная) гигиена.
К правилам личной гигиены относятся:
- разумное сочетание умственного и физического труда;
- занятия физической культурой и спортом;
- рациональное питание;
- чередование труда и активного отдыха; полноценный отдых.
Также в этом разделе изучаются вопросы гигиены тела (уход за кожей, волосами, ногтями, зубами), содержания в чистоте обуви и одежды, а также жилища.

образа жизни

жизнедеятельности организма благоприятные условия для жизнедеятельности организма

ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, макро и

микроэлементы) основываясь на данных о возрасте, поле, заболеваниях, физической активности, занятости и окружающей среде

волос, ногтей, зубов и т.д.), обуви, одежды и жилища

систем и функций человека