Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ЕГЭ

Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена.
Как же поддержать

выпускника?

что он справится с данной задачей;
Помнить о прошлых удачах и

возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

знаешь это очень хорошо".

Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий,

физического соучастия, выражения лица.

Существуют слова, которые поддерживают детей,
например:

ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
Создать дома обстановку

дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку;
Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи;
Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания.

Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:

умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный

комплекс витаминов. Специалисты по питанию утверждают:

Орехи – благотворно влияют на работу мозга и укрепляют нервную систему;
Морковь – улучшает память;
Капуста – снимает стресс;
Витамин С ( лимон, апельсин, киви) – освежает мысли и облегчает восприятие информации;
Клубника и бананы – помогут стать спокойнее;
Креветки – позволяют сконцентрировать внимание;
Шоколад – питает клетки мозга.

Предлагаем рецепт коктейля, помогающего освежить память и сохранить силы : 1 чайная ложка мёда, 1 желток, 1 стакан сока лимона или апельсина.

Желательно придерживаться режима питания, насколько это возможно.

ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий. Удачи Вам и Вашим

детям!