день 3-6 минут (в зависимости от возраста ребёнка);
проводить упражнения в
хорошо проветриваемом помещении;заниматься до еды;
заниматься в свободной, не стесняющей движения, одежде;
вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать - через рот;
в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди(плечи не поднимать при вдохе);
после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды.