Шксольный прайд Школьная жизнь №1 ( 10 ) 2015 Выпуск №3 Школьная

«Средняя школа №13»

У нас всегда +5
Школьный прайд
Главные итоги 3

четверти 2015-2016 учебного года

Весенний юмор

Как и где провести весенние каникулы в Нижневартовске

Страничка здоровья

Рабочие будни редколлегии ШЖ

стр.2

стр.7

стр.3

стр.8

№3 (03) 2016

Встречай весну вместе с нами

стр.6

Весенняя капель. Все о авитаминозе и изменениях настроения весной.

стр.4-5

Весна –2016»
Школьный конкурс смотра стоя и песни
№3 (03) 2016
Проводы

зимы. Масленица.

2-5 марта прошел школьный конкурс «Смотра стоя и песни». Участниками мероприятия были ученики с 1 по 11 классы. Общее количество участников более 1000 человек, с учетом классных руководителей и родителей. Во время конкурса работало компетентное жюри, которое с достоинством оценило выступление классных коллективов. Они оценивали наличие формы и отличительных знаков, строевую подготовку, а также коллективную песню. Каждый коллектив получил свою награду.

Впервые в нашей школе был проведен конкурс «Мисс Весна – 2016». Дух захватывала от блеска красоты, от улыбок, от солнечного настроения! Действительно Весна впорхнула в стены школы№13!
Участницами конкурса стали ученицы с 1 по 11 классы. Каждой из которых стоило немалого труда чтобы убедить жюри стать лучшей из лучших. Участницы готовились к таким этапам как: дефиле, визитка-самопрезентация, творческий конкурс. Такого творческого фейерверка мы давно не видели. Конечно, были и слезы, не только радости но и огорчений. Но для нас каждая участница была лучшей из лучших!

13 марта в г. Нижневартовске на центральной площади Нефтяников прошло грандиозное мероприятие – Проводы зимы. Весеннее настроение было у всех, кто пришел на мероприятие, так как организаторы мероприятия постарались на славу!
С хорошей погодой и отличным настроением горожане провожали Масленницу. Все пришедшие на мероприятие смогли поучаствовать в масленичных забавах, конкурсе частушек, посмотреть театрализованное представление и отведать блюда национальной кухни.
Как сообщили в соцсетях, «чучело» в этом году, как и в прошлом, было сделано из воздушных шаров. Вместо того чтобы сжигать, его запустили в воздух.

18 марта прошел школьный конкурс «Стихотворение любимого поэта» в котором приняли участие ученики начальной и средней школы. Со сцены звучали строки классиков отечественной литературы. Каждый участник хотел передать не только содержание стихотворения, но и чувства и переживания поэта. В мероприятии приняли участие более 50 человек, которые подарили зрителям непередаваемые чувства вдохновения и радости.

редакцию газеты «Школьная жизнь» заглядывают ученики школы с вопросами «А

чем вы тут занимаетесь?», «Можно ли записаться в ваш кружок?». И сегодня мы хотим ответить на вопросы наших читателей, и познакомить с профессией журналиста.
Казалось бы, что двери школы долгое время были закрыты: сначала затяжные каникулы, затем карантинные мероприятия, но редакторы газеты не спали, а усердно трудились над новым выпуском и «спецвыпусками», даже интерактивно через социальную сеть «ВКонтакте».
 

Первый очерк мы посвящаем Дню защитника Отечества 23 февраля. На заседании редколлегии мы долго обсуждали, кто такой защитник Отечества и какими качествами он обладает. У нас великая страна, которая может гордиться подвигами своих героев. Это не только люди, которые несут военную службу, но и люди в погонах. Это и писатели, и учителя, и исследователи, и нефтяники. Многие, кто служит во благо своей Родины. Было принято решение, познакомить наших учеников с выдающимися мужчинами России.
В брошюре, которую создали редакторы, были раскрыты биографические стороны таких мужчин, как: А.С. Пушкин, В.И. Ленин, П.И. Чайковский, В.В. Путин. Главным для нас было показать, что у каждой выдающейся личности был не простой путь для того, чтобы стать успешным. Думаем, что примеры этих людей сподвигнут и наших учеников на добрые поступки и подвиги во благо своей школы, города, страны!
В субботнее утро 20 февраля наша группа редакторов прошла по классам со словами поздравлений для мальчишек и юношей школы. Каждый из участников нашей встречи смог познакомиться с выдающимися мужчинами России.
Дзюба Алена

В преддверии Международного женского дня редколегия газеты «Школьная жизнь» продолжила выпускать буклеты и в этот раз в них мы рассказали о выдающихся женщинах России. В буклете были представлены истории из жизни таких женщин, как: В.В. Терешкова, М.И. Цветаева, А.А. Ахматова, С.В. Ковалевская. Каждая из них достойна нести звание «выдающейся», так как, пройдя свой жизненный путь, смогли оставить незабываемое впечатление от собственной личности, благодаря своим достижениям в области науки, техники, литературы и даже политики. Не зря говорят, что русская женщина «и в горящую избу зайдет, и коня на скаку остановит».
На этом наша работа не остановилась…Помимо праздничных буклетов, редакция газеты провела акцию «Счастливая восьмерка». 5 марта в холе первого этажа раздавались поздравительные открытки в форме восьмерок, со словами поздравлений. Ученики могли добавить на них теплые слова-пожелания от себя. Затем, после третьего урока, на первом этаже школы с помощью этих открыток была создана «большая восьмерка». Данная акция позволила ученикам школы №13 поздравить своих учителей, друзей, одноклассников и любимых мам с Международным женским днем. А также зарядиться хорошим настроением и дружеской атмосферой на предстоящую весну!
Антропова Екатерина

https://vk.com/school_13_life

всё теплее и солнечнее, а настроения не прибавляется. И что

же с этим делать? Как с этим бороться?
Учеными доказано, что именно в весеннее время человек испытывает высокую утомляемость и раздражительность. В народе говорят «Да у тебя весенняя депрессия!». Сегодня мы хотим развеять эти мифы и рассказать нашим читателям о всех лучших сторонах ВЕСНЫ!
В первую очередь стоит отметить, что начало весны знаменуется приходом весенних праздников, это Международный женский день, о котором мы писали на страницах нашей газеты. Это Масленица, когда каждый мог вкусить кусочек солнца: сладкого, вкусного, теплого, масленого и очень приятного. А если серьезно, то именно весной многие люди чувствуют обновление, зарождается новый жизненный цикл (незря именно весной раньше встречали Новый год).
Итак, уважаемый читатель, читай какие сюрпризы таит в себе весна:
Световой день становиться длиннее. Так что пора вооружиться резиновыми сапогами, отбросить проездные билеты и начать пешие прогулки по городу.
Температура воздуха повышается (в нашем случае с – 20 до -8 ). Дни становятся теплее, а это значит что пора приступать к солнечным процедурам.
Пусть сейчас на улице преобладают оттенки серого, но стоит лишь немного подождать и наши улицы наполняться красками зеленого цвета. Дороги станут чистыми и сухими. Наберитесь терпения, товарищи!
А как прекрасны весенние ручьи, их журчание говорит нам о том, что близиться купальный сезон. Запускайте бумажные кораблики, может именно они станут вашим проводником в путь успеха, удачи и хорошего настроения.
У каждого есть свои ожидания от весны. И мы вышли к нашим читателям, чтобы узнать, а чего они ждут от весны?

Исходя из результатов блиц-опроса ученики нашей школы больше всего хотят воистину весенней погоды: тепла, яркого блистающего солнышка, зеленной травки, ароматных запахов. Наряду с этим ставят и каникулы.
Дети после столь продолжительной четверти хотят забросить школьные учебники и немного отдохнуть.
Учителя настроены более оптимистично! Результаты опроса показывают, что наши педагоги, этой весной хотят посвятить себя дачному сезону (посадить цветы, рассаду, построить на дачном участке дом или баню), успешно завершить учебный год. Ведь каждый учитель желает своим ученикам успешной сдачи экзаменов и перехода на следующую ступень обучения.

Встречай весну вместе с нами

Чего ждут от весны ученики и учителя школы №13?

стесняйтесь своих эмоций!!!
Вам стоит чаще выражать свои эмоции и чувства.

Не бойтесь раскрываться. Дарите окружающим тепло и радость, а если будет грустно они ответят вам тем же. Не стоит зацикливаться на своих проблемах., попробуйте перестроиться на другой лад. Не позволяйте себе тонуть в болоте недовольства собой и своей жизнью.
Хватит копить в себе эмоции. Выплесните их и мир откроется вам по-новому!
Во-вторых: Высказывайте свои проблемы и чувства.
Оглянитесь вокруг. Неужели нет никого, кто способен понять вас? Да, близкие часто заняты, кажется, им совсем не до тебя, но на то они и близкие, чтобы слушать и слышать. Главное – начать говорить. Сформулировав и озвучив проблему, вы увидите пути ее решения. Кроме того, психологи доказали: комплексы и страхи проще преодолеть, зная их «имена». Но если гордыня все же не позволяет рассказать о своих горестях вслух, напишите. Излейте на бумагу все, что тревожит. Можете оставить это послание себе, но лучше – дайте прочесть близким людям или друзьям. Вы не только сбросите камень с души, но и получите дельный жизненный совет.
В-третьих: Попробуйте что-нибудь новенькое.
Чаще всего причина в обыденности (обыкновенности). Дом-школа-дом. Не хватает праздников. Это легко поправимо. Добавьте в свою жизнь немного красок. , радуйте себя каждый день чем-то новым. Оденьте не черную, а цветную рубашку. Закажите на обед не курицу, а морепродукты. Добирайтесь домой не на автобусе, а пешком. Не пишите сообщения, а звоните. Можно прибегнуть и к более радикальным мерам (сменить прическу, работу, интересы… прыгнуть с парашютом, переехать…). Если вам это удастся, вы не только поверите в свои силы, но и забудете о депрессии. Разве будет хандрить столь сильный и отважный человек?

напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Легкие

эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие. Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию.  Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям – оказать своему ребенку правильную помощь.    
Экзамены - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.      
При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки. Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать выпускные экзамены в любой форме. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Полезные приемы

1. Перед началом работы нужно сосредоточиться – расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
2. Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности.
3. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время.
Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой.
4. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену!
5. Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
6. Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай.
6. Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.
 

Еда для ума

Если у вас скоро экзамены, самое время задуматься над тем, что вы едите, есть ли в вашем рационе продукты, достаточно стимулирующие мозг. Правильные продукты помогают лучше сосредотачиваться, позволяют лучше спать ночью и снижают уровень обеспокоенности. Так что ешьте правильно!
КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ
Основной источник энергии - глюкоза, которую организм получает из продуктов, богатых углеводами - хлопьев для завтрака, хлеба, макарон. Энергия хранится в мозгу очень маленькими порциями, поэтому их нужно постоянно пополнять глюкозой, чтобы мозг работал в полную мощь. Поэтому во время подготовки к экзаменам очень важно отложить диету и питаться правильно и полезно.
ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУСЫ
Избегайте сахара, шоколада, конфет, печенья и других продуктов с высоким содержанием сахара. Возможно, сначала они и придадут вам энергетический толчок, но толчок этот очень кратковременный и вы будете чувствовать себя еще более устало чем раньше.
Ограничьте количество чипсов - хотя в них нет сахара, из-за их высокого содержания жира, желудку на нервной почве будет сложно их переварить.
Если занимаясь, вы чувствуете, что без перекуса не обойтись, уйдите в другую комнату и сделайте нормальный перерыв, чтобы отдохнуть и подпитать мозги. Попробуйте:
• свежие фрукты или сухофрукты
• бутерброд
• тарелку супа
• кусок сыра
• несоленые орешки
• йогурт
• только что сделанный молочный коктейль
НАПИТКИ В ПОМОЩЬ
Не забывайте часто пить. Исследования показали, что дети, которые пьют больше воды лучше сосредотачиваются, проще переваривают новую информацию и меньше страдают от головной боли. Когда занимаетесь, держите на столе бутылку или кувшин с водой, а если простую воду вы не любите, разведите ее небольшим количеством фруктового концентрата.
Напитки с большим содержанием сахара лучше избегать, так как из-за них уровень энергии падает сразу после того, как вы их выпьете.
Пейте больше воды в день перед экзаменом, но желательно задолго, чтобы вода полностью прошла через организм, и вам не пришлось провести экзамен в туалете.
ВО ВРЕМЯ ЗУБРЕЖКИ
Питаться во время подготовки к экзаменам диетологи советуют не реже четырех раз в день, но порции должны только утолять голод, а не пересыщать.
На столе должна быть морская рыба и стручковая фасоль (в ней содержится цинк, способствующий улучшению памяти), богатые железом сухофрукты, зеленые овощи и обезжиренное мясо повысят концентрацию внимания. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, белокочанной капусте и томатах, поможет побороть стресс. А кальций, которым богаты молочные продукты, обеспечит нормальное функционирование нервной системы.
Бороться с приступами голода между приемами пищи лучше всего с помощью маленьких кусочков черного шоколада, орехов и фруктов. А вот жевать в процессе обучения не рекомендуется: прочитанные строчки «съедятся» вместе с пищей и забудутся через десять минут.

Нижневартовска приглашает вас на выставку "Театральный БлогПост" , где еще

раз вспомним уже прошедшие спектакли и полюбуемся на знакомые лица актеров. Выставка будет работать с 18 марта по 17 апреля 2016 года. А в дни открытия у вас будет возможность пообщаться с авторами фоторабот.
Спектакли: «Стойкий оловянный солдатик» 0+, Ретро-спектакль "Медведь" 16+, «Зелёный поросёнок» 6+, «Месяц в деревне» 16+, «Хочу в Париж», «Двенадцатая ночь», 27 марта – День театра.

КИНО

Смотрите в марте…
Братья из Гримсби
Дивергент, глава 3: За стеной
Зверополис
Мульт в кино. Выпуск №27
Падение Лондона
Смешарики. Легенда о золотом драконе
СуперБобровы

СПОРТ

В школе №13

Интеллектуальная игра «Хочу все знать» – 24 марта
Пришкольный лагерь «Здоровячок»
Классные часы «Я законопослушный гражданин»
Подготовка к конкурсу «Самотлорские роднички»
Работа НОУ «Слет научных обществ», «Открытие мира»
Коммуникативный тренинг «Я подросток!» (6-7 классы)

Марафон по лыжным гонкам среди старшеклассников
Товарищеская встреча по волейболу между учителями и отцовским клубом «СемьяНиН»

Правила безопасного поведения вне школы

В кино:
Во время сеанса не пользуйтесь телефоном
Старайтесь не разговаривать или разговаривайте вполголоса
По правилам этикета в кинозале не едят
Не отвлекать других от просмотра сеанса

На улице:
Следите за культурой речи
Избегайте малолюдных и темных улиц.
Не стоит разговаривать с незнакомыми людьми
Весной обращайте внимание на крыши домов.
Помните, что находиться на улице можно до 21 00!

На льду:
Не выходить на лед без присмотра взрослых
Остерегаться гололеда
Использовать удобную обувь
В теплую погоду не бегать по льду водоемов
Нельзя проверять прочность льда ударом ноги

Нижневартовск,
ул. Дзержинского, д.17в, 8(3466)458724

Мы с радостью разместим на наших

страницах Ваши школьные случаи и интересные события!
Пишите НАМ: polina-nv@inbox.ru https://vk.com/club103652245

*** Физрук Сидоров до сих пор считает, что после цифры "4" следует цифра "закончили".

***
Идет первоклассник первый раз в школу мимо детского сада. За забором играют в песке дошколята. Подошел он к ним, посмотрел, вздохнул:
- С удовольствием бы присоединился, но образование и возраст не позволяют.

***
Уважайте своих родителей. Они закончили школу без Гугла и Википедии

***
Учительница русского языка проверяла сочинение и увидела ошибку в словосочетании: «Опыт в жизни приходит с гадами», но потом подумала и решила не исправлять.

***
3000 год. Урок русского языка.
- И запомните, дети, главное правило пунктуации: после смайлика запятая не ставится...

***
Современный урок литературы в школе. Учительница:
— А теперь, дети, пишем комменты к «Войне и Миру»...
***
Школьный учитель говорит коллеге:
- Hет, работать стало совершенно невозможно. Учитель боится директора.
Директор-инспектора. Инспектор-проверяющих из министерства. Министр-родителей. Родители боятся детей. И только дети никого не боятся...

*** Урок русского языка: - Сидоров, какие ты знаешь приставки? - Playstation3, Nintendo Wii, Xbox360... *** Школьный выпускной с каждым годом становится всё больше похожим на День десантника. *** В школе выставили оценки за четверть, ребенок, заглядывая маме в глаза говорит: «Главное ведь мам, чтоб мы были здоровы, правда?»
*** Основное правило русского языка. Если вы не знаете, как написать "сдесь" или "здесь" - пишете "тут".
*** Экзамен. Литература. Вопрос: Первая женщина-лётчица России? Ответ: Баба-яга!
*** Учитель физкультуры: - Как на урок физкультуры, так все без формы! А как по району ходить, так все в Адидасе

***
На уроке истории учительница спрашивает:
- Дети, кто такой Спартак?
«Спартак» - чемпион! – отвечают дети.

***
Первоклассник пришел домой грустный. Мать спросила:
- Что, опять получил двойку?
- Ага, - тяжело вздохнул школьник, - скорей бы на пенсию.