Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Сон лучшее лекарство
Содержание
- 1. Сон лучшее лекарство
- 2. Сон- это торможение основных отделов коры больших
- 3. Зачем мы спим ночью?Сон необходим для укрепления
- 4. .
- 5. Слайд 5
- 6. Регулярная смена сна и бодрствования - это
- 7. Без сна жизнь невозможна. В проведенных опытах
- 8. Бессонница мучительна. Неслучайно в древнем Китае приговаривали к смертной казни лишением сна.
- 9. Природа снаФазы снамедленный сон (мышцы расслаблены, дыхание
- 10. Спите на правильной подушке и хорошем матрасе.
- 11. Правила снаЛожиться и вставать в одно времяПеред
- 12. Спать на ровной постелиСпать лучше на спине
- 13. Сон - это показатель физического и психического
- 14. Пословицы о снеВыспишься- помолодеешьНет такого силача ,
- 15. Спасибо за внимание
- 16. Скачать презентанцию
Сон- это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Сон
- это торможение основных отделов коры больших полушарий, благодаря которому
происходит отдых нейронов и восстановление их работоспособности
Слайд 3Зачем мы спим ночью?
Сон необходим для укрепления организма , он
восстанавливает деятельность мышц , обеспечивает отдых организму
Сон необходим для хорошего
настроения днемСон необходим , чтобы бороться с инфекцией
Сон способствует переработке и хранению информации
Слайд 6Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл
любого живого организма. 1/3 жизни человек проводит во сне.
Слайд 7Без сна жизнь невозможна. В проведенных опытах собака без пищи
могла прожить 20-25 дней, хотя при этом теряла 50% веса,
а собака, лишенная сна погибала на 12 день, хотя в весе теряла всего 5%.Без сна жизнь невозможна. В проведенных опытах собака без пищи могла прожить 20-25 дней, хотя при этом теряла 50% веса, а собака, лишенная сна погибала на 12 день, хотя в весе теряла всего 5%.
Слайд 8Бессонница мучительна. Неслучайно в древнем Китае приговаривали к смертной казни
лишением сна.
Слайд 9Природа сна
Фазы сна
медленный сон
(мышцы расслаблены, дыхание ровное, сердцебиение замедленно)
быстрый
сон
(ритм сердечной деятельности повышается, глазные яблоки под закрытыми веками в
движении)
Слайд 10Спите на правильной подушке и хорошем матрасе. Правильно подобранные матрас и
подушки сделают сон здоровым , послужат профилактикой заболеваний позвоночника
Слайд 11Правила сна
Ложиться и вставать в одно время
Перед сном выполнить правила
личной гигиены
Нельзя смотреть перед сном страшные фильмы , читать волнующие
книги Не есть на ночь , ужинать за два часа до сна
Спать нужно в полной темноте
Слайд 12Спать на ровной постели
Спать лучше на спине или на правом
боку
Перед сном полезна прогулка
Одежда для сна должна быть удобной
Пейте на
ночь что – нибудь теплоеСпать в проветренном помещении , при открытой форточке , температура в спальне 20 градусов
Слайд 13Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека.
Недосыпание, как и длительный сон, вредно организму. Взрослый человек в
среднем должен спать 7-8 часов. Недосыпание и длительный сон делают человека вялым, ленивым.Сонливость - это результат переутомления, усталости, а бессонница - это признак различных болезней.
Слайд 14Пословицы о сне
Выспишься- помолодеешь
Нет такого силача , которого сон не
поборет.
Силен слон , да посильнее сон.
Ляг да усни , встань
да будь здоров.Сон - лучшее лекарство.
