Разделы презентаций


Создание на уроках физкультуры конструктивного пространства для формирования здорового образа жизни

Содержание

“Природа не знает остановки в своём движении и казнит всякую бездеятельность”В.Гёте

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Создание на уроках физкультуры оптимальных условий для формирования здорового образа

жизни у школьников
Презентация
учителя физкультуры
МОБУ СОШ №23
Ахалая Н.Ф.

Создание на уроках физкультуры оптимальных условий для формирования здорового образа жизни у школьниковПрезентация учителя физкультуры МОБУ СОШ

Слайд 2“Природа не знает остановки в своём движении и казнит всякую

бездеятельность”
В.Гёте

“Природа не знает остановки в своём движении и казнит всякую бездеятельность”В.Гёте

Слайд 3“Здоровье- это прежде всего нормальное телесное благополучие. Но оно не

исчерпывается этим. Человеку необходимо душевное спокойствие, гармония между телом и

духом. И физиологические, и психологические составляющие здоровья связаны с социумом. ”

Профессор Н.А. Фомин

“Здоровьеформирующие образовательные технологии- это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.”

Н.К.Смирнов

“Здоровье- это прежде всего нормальное телесное благополучие. Но оно не исчерпывается этим. Человеку необходимо душевное спокойствие, гармония

Слайд 4Технология здоровьесбережения в физическом воспитании

Технология здоровьесбережения в физическом воспитании

Слайд 5Самостоятельная работа по физической культуре: Хронография частоты сердечных сокращений на

уроке здоровья. Тема: подвижные игры – «Русская лапта»

уд/мин
уд/мин

Самостоятельная работа  по физической культуре: Хронография частоты сердечных сокращений  на уроке здоровья.  Тема: подвижные

Слайд 9Комплекс упражнений для формирования правильной осанки

Комплекс упражнений  для формирования правильной осанки

Слайд 10Комплекс упражнений для глаз

Комплекс упражнений для глаз

Слайд 11Упражнения для развития подвижности в суставах:

Упражнения для развития подвижности в суставах:

Слайд 12Упражнения для развития выносливости:
Продолжительный бег;
Кросс;
Передвижение на лыжах;
Плавание;
Подвижные и спортивные игры;

Упражнения для развития выносливости:Продолжительный бег;Кросс;Передвижение на лыжах;Плавание;Подвижные и спортивные игры;

Слайд 14Контроль физической нагрузки и её регулирование во время занятий физическими

упражнениями

Контроль физической нагрузки и её регулирование во время занятий физическими упражнениями

Слайд 15Утомление- это состояние организма, возникающее под влиянием той или иной

работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
Внешние признаки:

Изменение цвета кожи
Повышенное выделение

пота
Нарушение ритма дыхания
Нарушение координации движения

Внутренние признаки:

Болевые ощущения в мышцах
Головокружение
Подташнивание

В таких случаях необходимо прекратить выполнение упражнения, отдохнуть и на этом закончить занятие

Утомление- это состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.Внешние признаки:Изменение

Слайд 16Определение индивидуального тренировочного пульса
ЧСС в покое за 1 мин.

ИТП=[220-возраст(в годах)-ЧСС(в

покое за 1 мин)] X 0,6 + ЧСС(в покое за

1 мин)=

=(220- - )X 0,6 + =


Границы эффективности воздействия физических упражнений на организм:

ИТП+12= +12= максимально возможная нагрузка на сердце

ИТП-12= -12= минимальная нагрузка на сердце
Определение индивидуального тренировочного пульсаЧСС в покое за 1 мин.ИТП=[220-возраст(в годах)-ЧСС(в покое за 1 мин)] X 0,6 +

Слайд 17Класс:

Урок общей физической подготовки

Дата:

Ученик:

Физкультурная группа:

Интенсивность физической нагрузки:

1.Низкая

2.Средняя

3.Большая

4.Высокая

Уд/мин
Время, мин
Протокол
хронометража урока физической

культуры с регистрацией пульса

Класс:Урок общей физической подготовкиДата:Ученик:Физкультурная группа:Интенсивность физической нагрузки:1.Низкая2.Средняя3.Большая4.ВысокаяУд/минВремя, минПротоколхронометража урока физической культуры с регистрацией пульса

Слайд 18Спасибо за внимание.
Будьте здоровы!

Спасибо за внимание.Будьте здоровы!

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика