Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Создание на уроках физкультуры конструктивного пространства для формирования здорового образа жизни
Содержание
- 1. Создание на уроках физкультуры конструктивного пространства для формирования здорового образа жизни
- 2. “Природа не знает остановки в своём движении и казнит всякую бездеятельность”В.Гёте
- 3. “Здоровье- это прежде всего нормальное телесное благополучие.
- 4. Технология здоровьесбережения в физическом воспитании
- 5. Самостоятельная работа по физической культуре: Хронография
- 6. Слайд 6
- 7. Слайд 7
- 8. Слайд 8
- 9. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки
- 10. Комплекс упражнений для глаз
- 11. Упражнения для развития подвижности в суставах:
- 12. Упражнения для развития выносливости:Продолжительный бег;Кросс;Передвижение на лыжах;Плавание;Подвижные и спортивные игры;
- 13. Слайд 13
- 14. Контроль физической нагрузки и её регулирование во время занятий физическими упражнениями
- 15. Утомление- это состояние организма, возникающее под влиянием
- 16. Определение индивидуального тренировочного пульсаЧСС в покое за
- 17. Класс:Урок общей физической подготовкиДата:Ученик:Физкультурная группа:Интенсивность физической нагрузки:1.Низкая2.Средняя3.Большая4.ВысокаяУд/минВремя, минПротоколхронометража урока физической культуры с регистрацией пульса
- 18. Спасибо за внимание.Будьте здоровы!
- 19. Скачать презентанцию
“Природа не знает остановки в своём движении и казнит всякую бездеятельность”В.Гёте
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Создание на уроках физкультуры оптимальных условий для формирования здорового образа
жизни у школьников
Слайд 3“Здоровье- это прежде всего нормальное телесное благополучие. Но оно не
исчерпывается этим. Человеку необходимо душевное спокойствие, гармония между телом и
духом. И физиологические, и психологические составляющие здоровья связаны с социумом. ”Профессор Н.А. Фомин
“Здоровьеформирующие образовательные технологии- это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.”
Н.К.Смирнов
Слайд 5Самостоятельная работа по физической культуре: Хронография частоты сердечных сокращений на
уроке здоровья.
Тема: подвижные игры –
«Русская лапта»
уд/мин
уд/мин
Слайд 12Упражнения для развития выносливости:
Продолжительный бег;
Кросс;
Передвижение на лыжах;
Плавание;
Подвижные и спортивные игры;
Слайд 15Утомление- это состояние организма, возникающее под влиянием той или иной
работы и характеризующееся временным снижением работоспособности.
Внешние признаки:
Изменение цвета кожи
Повышенное выделение
потаНарушение ритма дыхания
Нарушение координации движения
Внутренние признаки:
Болевые ощущения в мышцах
Головокружение
Подташнивание
В таких случаях необходимо прекратить выполнение упражнения, отдохнуть и на этом закончить занятие
Слайд 16Определение индивидуального тренировочного пульса
ЧСС в покое за 1 мин.
ИТП=[220-возраст(в годах)-ЧСС(в
покое за 1 мин)] X 0,6 + ЧСС(в покое за
1 мин)==(220- - )X 0,6 + =
Границы эффективности воздействия физических упражнений на организм:
ИТП+12= +12= максимально возможная нагрузка на сердце
ИТП-12= -12= минимальная нагрузка на сердце
![Определение индивидуального тренировочного пульсаЧСС в покое за 1 мин.ИТП=[220-возраст(в годах)-ЧСС(в покое за 1 мин)] X 0,6 +](/img/thumbs/67327a3fe0b56fc522e7abcaaff146b8-800x.jpg "Создание на уроках физкультуры конструктивного пространства для формирования здорового образа жизни Определение индивидуального тренировочного пульсаЧСС в покое за 1 мин.ИТП=[220-возраст(в годах)-ЧСС(в покое")
Слайд 17Класс:
Урок общей физической подготовки
Дата:
Ученик:
Физкультурная группа:
Интенсивность физической нагрузки:
1.Низкая
2.Средняя
3.Большая
4.Высокая
Уд/мин
Время, мин
Протокол
хронометража урока физической
культуры с регистрацией пульса
