Техника игры в баскетбол

Содержание

1. Техника игры в баскетбол
2. Это надо помнить!Прочные знания и способность одновременно
3. а как хорошо ты это делаешьНе существует
4. Если чем-то и можно пренебречь в тренировкеТо только не основами индивидуальной игры
5. Все нападение основано на умении владеть мячом,
6. 1. Главным является сохранение владения мячом или
7. 3. Мяч надо держать над поясом и
8. 5. Следует постоянно помнить о движении запястья
9. 8. Коленный, тазобедренный и другие суставы должны
10. И самое главное:1) Используйте финты при передачах,
11. Для Вас баскетбол – это не цель,
12. Скачать презентанцию

Это надо помнить!Прочные знания и способность одновременно быстро и правильно выполнять различные игровые приемы абсолютно необходимы для успешной игры

Главная
Разное
Техника игры в баскетбол

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1ОСНОВЫ
ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
ИГРЫ В НАПАДЕНИИ

Слайд 2Это надо помнить!
Прочные знания и способность одновременно
быстро и правильно

выполнять различные
игровые приемы абсолютно необходимы
для успешной игры

Это надо помнить!Прочные знания и способность одновременно быстро и правильно выполнять различные игровые приемы абсолютно необходимы для

Слайд 3а как хорошо ты это делаешь
Не существует эффективных
систем игры,

не базирующихся
на индивидуальных действиях
Важно не что ты
делаешь

в нападении

а как хорошо ты это делаешьНе существует эффективных систем игры, не базирующихся на индивидуальных действиях Важно не

Слайд 4Если чем-то и можно пренебречь в тренировке
То только не основами

индивидуальной игры

Слайд 5Все нападение основано на умении владеть мячом, поскольку броски, передачи,

ловля, ведение, быстрые остановки и повороты, финты с мячом и

подбор — все это в действительности и есть владение мячом тем или иным образом.

Владение
мячом

Все нападение основано на умении владеть мячом, поскольку броски, передачи, ловля, ведение, быстрые остановки и повороты, финты

Слайд 61. Главным является сохранение владения мячом или обмен им между

партнерами, поскольку потеря мяча без броска — смертный грех в

баскетболе.

2. Быстрота важнее всего в игре,
за исключением точности. Нужно стремиться к точности с
максимальной быстротой.

Несколько
основных правил

1. Главным является сохранение владения мячом или обмен им между партнерами, поскольку потеря мяча без броска —

Слайд 73. Мяч надо держать над поясом и близко к телу.

Обычно мы передаем, ведем или бросаем мяч мимо защиты, а

не над ней или вокруг нее.

4. Поскольку в кончиках пальцев самое большое число нервных окончаний, логично предположить, что мяч надо удерживать кончиками пальцев (окончания пальцев до первого сустава). Ладонь может иногда касаться мяча, но он не должен оставаться в ней.

3. Мяч надо держать над поясом и близко к телу. Обычно мы передаем, ведем или бросаем мяч

Слайд 85. Следует постоянно помнить о движении запястья и пальцев и

хлесткости выпуска мяча.
6. Локти должны быть
расслаблены и удерживаться
близко

к телу. Укрывайте мяч, манипулируя кистями, а не вытягивая руки с мячом.

7. При финтах с мячом удерживайте его близко к телу и обманывайте просто за счет вращений или резких движений кистями. Используйте больше финтов головой.

5. Следует постоянно помнить о движении запястья и пальцев и хлесткости выпуска мяча.6. Локти должны быть расслаблены

Слайд 98. Коленный, тазобедренный и другие суставы должны быть расслаблены, чтобы

не было напряженности, но не настолько, чтобы возникла небрежность.
9. Подбородок

надо поднять не только для поддержания равновесия, но и для увеличения периферического поля зрения.

10. Постоянно помните, что нужно стремиться к быстрым и ловким движениям, не сбиваясь на показуху.

8. Коленный, тазобедренный и другие суставы должны быть расслаблены, чтобы не было напряженности, но не настолько, чтобы

Слайд 10И самое главное:
1) Используйте финты при передачах, чтобы держать в

напряжении защитников. 2) При передачах адресуйте мяч партнеру на дальнею

от защитника руку. 3) Игрок, принимающий передачу должен встретить и укрыть мяч. 4) Сохраняйте возможность воспользоваться ведением мяча. 5) Если вы прямо не вовлечены во взаимодействия, то продолжайте движение (например - меняйтесь местами, чтобы отвлечь на себя защитников).