ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ КУВЫРКА ВПЕРЕД ИЗ УПОРА ПРИСЕВ Перфиров Денис ТХК-20-1с

оздоровительные и воспитательные задачи.

К образовательным задачам относятся

теоретические
знания, практические умения и навыки, формируемые у
обучающихся в процессе занятий.

Оздоровительными задачами являются укрепление здоровья обучающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формирование правильной осанки, развитие двигательных и психических качеств, необходимых для успешного овладения гимнастическими упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.

ЗАДАЧИ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГИМНАСТИКИ

эстетических, волевых, нравственных качеств и прежде всего добросовестного, глубокого осознанного

отношения к занятиям, общественной работе, к т руду.

Средствами гимнастики являются гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психорегулирующее воздействие и др. Методы – это способы применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающегося.

ГИМНАСТИКА как вид спорта включает в себя спортивную,

художественную, ритмическую гимнастику, акробатику. Словом «гимнастика» называют также комплексы упражнений утренней зарядки, лечебной физкультуры и др.

КЛАССИФИКАЦИЯ ГИМНАСТИКИ

Кувырок вперед выполняется из положения упора присев. После группировки оттолкнутся

ногами, перевернуться через голову, прижимая подбородок к груди, и вернуться в исходное положение.

Акробатическое упражнение- кувырок вперед

перевернуться через голову