Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Трудовая деятельность
Содержание
- 1. Трудовая деятельность
- 2. Виды трудовой деятельностиФизический трудУмственный трудНервно-напряженный труд
- 3. Физический трудхарактеризуется нагрузкой на мышечную систему.Различается по степени тяжести: легкий, средний, тяжелый и очень тяжелый.
- 4. Тяжесть труда характеризует только физическую составляющую труда и определяется :-энерготратами организма,-характером рабочих движений,-выраженностью вегетативных сдвигов.
- 5. Энерготраты в зависимости от тяжести физического трудаI–легкий
- 6. Умственный трудсвязан с построением концепций, с
- 7. Умственный труд сопровождается эмоциональными, двигательными компонентами.
- 8. Нервно-напряженный труд К нему относится труд с высокой степенью опасности или ответственности за результаты труда.
- 9. Напряженность трудаОтражает нагрузку на ЦНС.Характеризуется: объемом воспринимаемой
- 10. Группы труда по напряженности вниманияКлассифицируют на основании
- 11. Работа и работоспособность
- 12. РАБОТА это целенаправленная деятельность, связанная с использованием нервномышечной системы или нервно – психической активности.
- 13. Физиологическая стоимость работыОпределяется совокупностью напряжения физиологических систем при выполнении работы
- 14. Работоспособностьпотенциальная или реальная возможность человека выполнять максимально
- 15. Факторы, определяющие работоспособность
- 16. тренированность, величина функциональных резервов, особенности транспортного и метаболического обеспечение функций, эмоциональный фон.Внутренние:
- 17. Внешние:условия труда, температура, освещенность, шум, вибрация, состав воздуха, сменность работы, режим труда и отдыха.
- 18. Изменение работоспособностиКак правило работоспособность колеблется в течении дня, недели, месяца, годаЭти колебания близки к синусоидальным.
- 19. Повышение работоспособностиОсуществляется путем тренировки систем координации процессов транспортного и метаболического обеспечение деятельности.
- 20. Определение физической работоспособности
- 21. (определяет аэробную работоспособность). Дает представление о внутреннем
- 22. 2) по количеству труда за определенное время;3) по показателям физиологических систем при выполнении трудовой операции.
- 23. Метод дозированных физических нагрузок
- 24. СтепэргометрияТест PWC170(ОТ СЛОВ POWER WOCING CAPACITY) Позволяет
- 25. Обследование на тредбанеЭто бегущая дорожка, приводимая в движение мотором.
- 26. ВелоэргометрияПри проведении такого обследования дозируется величина и
- 27. Измерение силы мышцДинамометричес-кая установка для измерения силы различных мышечных групп
- 28. Принципы оценки умственной работоспособностиоценка включает:1) определение объема
- 29. Способы тренировки транспортно- метаболического обеспечения функций
- 30. ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК1) нагрузке подвергаются более 1/3 мышц
- 31. Оптимально выбранный режим тренировок обеспечивает:
- 32. 1) экономизацию функций даже в покое (↓
- 33. Этапы адаптации к трудовой деятельностиАдаптация проявляется в
- 34. Утомление
- 35. Это временное понижение работоспособности, наступающее после трудовой
- 36. 1) физическое утомление;2) сенсорное ( в анализаторах);3)
- 37. Факторы, влияющие на развитие утомления
- 38. Нарушение координационныхпроцессов в ЦНСДесинхронизациярабочих ритмовНарушение координации работы двигательных единицмышцНакоплениепродуктов метаболизмаНедостаточностькровообращения идыханияНедостаточность процессов восстановленияИстощение энергоресурсов
- 39. Критерии утомления1.Объективные2.Субъективные
- 40. Объективные критерииизменение: а) констант внутренней среды;б) времени рефлексов;в) характера ответов на тесты и т.д.
- 41. Субъективныеа) Усталость – субъективное психосенсорное состояние. Зависит
- 42. б) Усталость сопровождается онемением плеч, шеи. Появляются
- 43. Теории утомления
- 44. 1) Информационная.Утомление развивается вследствие нарушения процессов восприятия,
- 45. Информационная теорияЗакономерности развития утомления в отделах анализаторных систем
- 46. связано с нарушением условий генерирования рецепторного потенциала (нарушение работы ионных каналов). 1) На уровне рецепторов
- 47. 2) На уровне синаптических процессов:а) снижение вероятности
- 48. Вследствие длительной работы нарушается процесс обработки информации
- 49. 4) Утомление может развиваться в исполнительном органеНапример,
- 50. Восстановление работоспособности1.При пассивном отдыхе2. При активном отдыхе
- 51. ПереутомлениеВозникает, если восстановление ресурсов организма после предыдущей
- 52. С переутомлением надо бороться, т. к. это ведет к повышению заболеваемости, снижению показателей труда, износу работников.
- 53. Симптомы переутомления1) Пароксизм – проявляется подъемом АД,
- 54. 2) Симпатоадреналовые кризы.Развиваются, если не купировать параксизмы.
- 55. Длительность кризов– от нескольких минут до часа.
- 56. Деятельность систем, направленная на борьбу с утомлением.I.
- 57. Такими источниками энергии являются: 1) Креатинфосфат
- 58. 2) Анаэробный гликолиз Максимально включается через 30
- 59. За это время в работающем органе кровоток увеличивается, и источником энергии становятся аэробные процессы.
- 60. Анаэробные процессы как источник энергии тренируемы на
- 61. 3) Аэробные процессы как источник энергиивыходят на
- 62. а)увеличение кровотока и доставки О2 к органу
- 63. Особенности транспортного и метаболического обеспечения в зависимости от характера работы мышц.
- 64. Динамическая работа. А. Легкая работа Кровоток приходит
- 65. Б. Тяжелая работаГемодинамика отстает от потребностей, часть
- 66. При работе возникает кислородный долг,связанный с образованием
- 67. Содержание молочной кислоты в крови и кислородный долг у человека при работе возрастающей интенсивности
- 68. При статической работе. МОД и МОК увеличиваются
- 69. Координацию транспортного и метаболического обеспечения деятельности осуществляют:1) симпатоадреналовая система;2) условные и безусловные рефлексы.
- 70. Последствия гиподинамииНаблюдаются изменение устойчивости различных показателей двигательной деятельности человека под влиянием гиподинамии
- 71. Скачать презентанцию
Виды трудовой деятельностиФизический трудУмственный трудНервно-напряженный труд
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Физиологические основы трудовой деятельности
Физиологические изменения в организме во время трудовой
деятельности связаны с видом и характером деятельности
Слайд 3Физический труд
характеризуется нагрузкой на мышечную систему.
Различается по степени тяжести: легкий,
средний, тяжелый и очень тяжелый.
Слайд 4Тяжесть труда
характеризует только физическую составляющую труда и определяется :
-энерготратами
организма,
-характером рабочих движений,
-выраженностью вегетативных сдвигов.
Слайд 5Энерготраты в зависимости от тяжести физического труда
I–легкий труд- до 2,5
ккал/мин
II-средний - 2,5 – 4,1 ккал/мин
III-тяжелый – 4,1
– 6,0 ккал/минIV-очень тяжелый – больше
6,0 ккал/мин
Слайд 6 Умственный труд
связан с построением концепций, с их преобразованием, обучением.
Различают:
а)
репродуктивный – воспроизведение выученного;
б) творческий –создание новых алгоритмов деятельности.
Слайд 8Нервно-напряженный труд
К нему относится труд с высокой степенью опасности
или ответственности за результаты труда.
Слайд 9Напряженность труда
Отражает нагрузку на ЦНС.
Характеризуется:
объемом воспринимаемой информации,
скоростью изменения параметров
командных сигналов,
состоянием анализаторных систем,
выраженностью эмоций,
степенью напряжения внимания.
Слайд 10Группы труда по напряженности внимания
Классифицируют на основании процента длительности работы,
требующей концентрации внимания,
от общей продолжительности труда
I-ненапряженный труд –до25%;
II-мало напряженный
–до50%;III-напряженный – до 75%;
IV-очень напряженный -больше 75%
Слайд 12РАБОТА
это целенаправленная деятельность,
связанная с использованием нервномышечной системы
или
нервно – психической активности.
Слайд 13Физиологическая стоимость
работы
Определяется совокупностью напряжения физиологических систем при выполнении работы
Слайд 14Работоспособность
потенциальная или реальная возможность человека
выполнять максимально возможное количество работы
с определенным качеством на протяжении заданного времени.
Слайд 16тренированность,
величина функциональных резервов,
особенности транспортного и метаболического обеспечение функций,
эмоциональный фон.
Внутренние:
Слайд 17Внешние:
условия труда,
температура,
освещенность,
шум,
вибрация,
состав воздуха,
сменность работы,
режим труда и отдыха.
Слайд 18Изменение работоспособности
Как правило работоспособность колеблется в течении дня, недели, месяца,
года
Эти колебания близки к синусоидальным.
Слайд 19Повышение работоспособности
Осуществляется путем тренировки систем координации
процессов транспортного и метаболического
обеспечение деятельности.
Слайд 21(определяет аэробную работоспособность).
Дает представление о внутреннем дыхании, т.е. о
работе дыхательной, ССС систем , тканевом дыхании
Показатель позволяет оценить транспортное
и метаболическое обеспечение функций.1. По минутному потреблению кислорода
Слайд 22
2) по количеству труда за определенное время;
3) по показателям физиологических
систем при выполнении трудовой операции.
Слайд 24Степэргометрия
Тест PWC170
(ОТ СЛОВ POWER WOCING CAPACITY)
Позволяет определить потенциальную работоспособность
при условии, что
ЧСС у испытуемого достигнет 170 в минуту.
Этим
Слайд 26Велоэргометрия
При проведении такого обследования дозируется величина и продолжительность нагрузки.
Исследуются показатели
ССС:
ЧСС, АД, непрерывно записывается ЭКГ.
Можно исследовать потребление кислорода
Слайд 28Принципы оценки умственной работоспособности
оценка включает:
1) определение объема кратковременной памяти;
2) определение
устойчивости внимания;
3) определение продуктивности умственного труда;
4) особенности мышления.
Слайд 30ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК
1) нагрузке подвергаются более 1/3 мышц тела;
2) необходимо дозировать
нагрузки по интенсивности и продолжительности;
3) величина нагрузок должна возрастать.
.
Слайд 321) экономизацию функций даже в покое
(↓ ЧСС, ЧД, МОК,
АД);
2) улучшаются интегральные показатели организма: аппетит, сон, настроение;
3) возникает
«перекрестный» эффект адаптации, т. е. активизируются иммунные реакции,
повышается устойчивость к колебаниям температуры,
умственная работоспособность
Слайд 33Этапы адаптации к трудовой деятельности
Адаптация проявляется в виде формирования рабочего
динамического стереотипа,
т. е. запоминания последовательности действия раздражителей.
Слайд 35Это временное понижение работоспособности,
наступающее после трудовой деятельности.
Исчезает после
отдыха.
В зависимости от вида труда выделяют виды утомления:
Слайд 361) физическое утомление;
2) сенсорное ( в анализаторах);
3) умственное.
Вызывается большим
объемом информации, дефицитом времени, степенью творчества;
4) эмоциональное.
Слайд 38Нарушение
координационных
процессов в ЦНС
Десинхронизация
рабочих
ритмов
Нарушение
координации работы
двигательных единиц
мышц
Накопление
продуктов
метаболизма
Недостаточность
кровообращения
и
дыхания
Недостаточность
процессов
восстановления
Истощение энергоресурсов
Слайд 40Объективные критерии
изменение:
а) констант внутренней среды;
б) времени рефлексов;
в) характера ответов
на тесты и т.д.
Слайд 41Субъективные
а) Усталость – субъективное психосенсорное состояние.
Зависит от эмоционального сопровождения
трудового процесса (скука ведет к усталости).
Проявляется в желании прекратить работу
или снизить нагрузку. Чувство усталости не обязательно связано с тяжестью труда,
Слайд 42б) Усталость сопровождается онемением плеч, шеи.
Появляются боли в пояснице,
притупляется зрение.
Часть субъективных проявлений переходит в объективные.
Слайд 441) Информационная.
Утомление развивается вследствие нарушения процессов восприятия, обработки и управления
в анализаторных системах.
2) Нарушение энергообеспечения.
Утомление вызывается гипоксией, возникающей из
– за нарушения транспорта О2 к работающим органам при длительной работе.
Слайд 46связано с нарушением условий генерирования рецепторного потенциала (нарушение работы ионных
каналов).
1) На уровне рецепторов
Слайд 472) На уровне синаптических процессов:
а) снижение вероятности освобождения медиатора при
длительной работе синапса;
б) снижение чувствительности постсинаптических рецепторов;
в) изменение свойств эстераз
синапса, разрушающих медиатор;г) нарушение энергообеспечения процессов в синапсе.
Слайд 48Вследствие длительной работы нарушается процесс обработки информации и принятия правильного
решения, активации других центров.
Т. е. нарушается процесс управления.
3) На
уровне нервных центров.
Слайд 494) Утомление может развиваться в исполнительном органе
Например, при физической работе
изменяется состав микросреды
и изменяется чувствительность мышц к управляющим сигналам,
замедляется время ответа, изменяется сам характер ответа клетки.
Слайд 51Переутомление
Возникает, если восстановление ресурсов организма после предыдущей работы не произошло.
Т. е. утомление перешло в хроническое.
При этом возникает перенапряжение
процессов регуляции функций. 
Слайд 52
С переутомлением надо бороться, т. к. это ведет к повышению
заболеваемости, снижению показателей труда, износу работников.
Слайд 53Симптомы переутомления
1) Пароксизм – проявляется подъемом АД, ЧСС, температуры тела,
сахара в крови, головной болью, ознобом.
Это связано с увеличением
содержания в крови адреналина и норадреналина. Эти состояния можно спутать с заболеваниями, например гипертонией.
Слайд 542) Симпатоадреналовые кризы.
Развиваются, если не купировать параксизмы.
При этом:
Нарастает содержание
адреналина и норадреналина в крови.
Регистрируется истощение симпатоадреналовой системы.
Человек жалуется
на боль в области сердца, удушье, сильное головокружение, дрожь в теле.
Слайд 55Длительность кризов
– от нескольких минут до часа.
Но если кризы
повторяются – это симптом невроза.
Однако причиной параксизмов и кризов могут
быть и гипоталамические процессы
Слайд 56Деятельность систем, направленная на борьбу с утомлением.
I. Развитие утомления в
значительной степени зависит от запасов энергии, скорости их мобилизации, продолжительности
действия и мощности источников энергии.
Слайд 57
Такими источниками энергии являются:
1) Креатинфосфат
включатся мгновенно,
имеет высокую
мощность,
обеспечивает активность в течение 8 секунд.
Слайд 582) Анаэробный гликолиз
Максимально включается через 30 – 40 секунд.
Обеспечивает энергией активность в течение 60 – 120 секунд.
Слайд 59
За это время в работающем органе кровоток увеличивается, и
источником энергии становятся аэробные процессы.
Слайд 60Анаэробные процессы как источник энергии тренируемы на 30%.
Это осуществляется
увеличением запаса гликогена
и увеличением скорости активации симпатоадреналовой системы,
которая
мобилизует этот источник энергии.
Слайд 613) Аэробные процессы как источник энергии
выходят на максимум к 5
- ой минуте, хватает на все время работы,
т. к.
этот процесс постоянно обновляется с доставкой кислорода.
Слайд 62а)увеличение кровотока и доставки О2 к органу с использованием резервов
ССС, ДС (дыхательной).
б)Повышение КЕК, КУК в тканях.
II. Развитию утомления препятствует
:
Слайд 63Особенности транспортного и метаболического обеспечения в зависимости от характера работы
мышц.
Слайд 64Динамическая работа.
А. Легкая работа
Кровоток приходит в соответствие с
метаболическими потребностями через 60 – 90с после начала работы.
Мышцы
начинают работать в аэробном режиме.
Слайд 65Б. Тяжелая работа
Гемодинамика отстает от потребностей,
часть энергии образуется анаэробным
путем.
Частота СС возрастает по мере роста кислородного долга.
Поэтому
ЧСС может являться критерием тяжести труда.
Слайд 66При работе возникает кислородный долг,
связанный с образованием молочной кислоты.
Он
ликвидируется после прекращения работы.
Причем при динамической работе ликвидируется быстрее,
чем при статической.
Слайд 67Содержание молочной кислоты в крови и кислородный долг у человека
при работе возрастающей интенсивности
Слайд 68При статической работе.
МОД и МОК увеличиваются незначительно. Возникает большой кислородный
долг, ликвидируется медленно.
У тренированных людей энергоресурсы и О2 расходуются экономично,
т. е. растет КПД.
Слайд 69
Координацию транспортного и метаболического обеспечения деятельности осуществляют:
1) симпатоадреналовая система;
2) условные
и безусловные рефлексы.
Слайд 70Последствия гиподинамии
Наблюдаются изменение устойчивости различных показателей двигательной деятельности человека под
влиянием гиподинамии
