В лияния атмосферного давления на самочувствие школьников Подготовил ученик 6

Николай
Под руководством учителя математики :

Митрофановой Л.А.

2017-2018 уч. год

атмосферное давление. Люди с давних времен пытались установить связь между

природными явлениями и состоянием здоровья человека. Были выявлены общие признаки этой связи: плохое самочувствие, сонливость, бессонница, головные боли.

поэтому каждому человеку необходимо знать его величину. Чем выше уровень

артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт.

самочувствием учащихся МБОУ «СОШ «Загорские дали».
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ

РАБОТЫ:

Изучить колебания атмосферного давления в течение 2-х недель.
Выявить учащихся школы, у которых артериальное давление ниже или выше нормы.
Проследить взаимосвязь между колебанием атмосферного давления и самочувствием школьников.
Провести анкетирование учащихся МБОУ «СОШ «Загорские дали» с целью выяснения влияния колебания атмосферного давления на их самочувствие, дать рекомендации школьникам по сохранению своего здоровья.

Задачи работы:

нем предметы и на земную поверхность. В каждой точке атмосферы

атмосферное давление равно весу вышележащего столба воздуха с основанием, равным единице площади. С высотой атмосферное давление убывает.

Различают два показателя артериального давления:
Систолическое (верхнее) артериальное давление — это

уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.
Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

метода:
Метод Короткова. Этот метод, разработанный русским хирургом Н.С. Коротковым в

1905 году, предусматривает для измерения артериального давления очень простой тонометр, состоящий из механического манометра, манжеты с грушей и фонендоскопа. Метод основан на полном пережатии манжетой плечевой артерии и выслушивании тонов, возникающих при медленном выпускании воздуха из манжеты.
Осциллометрический метод. Это метод, при котором используются электронные тонометры. Он основан на регистрации тонометром пульсаций давления воздуха, возникающих в манжете при прохождении крови через сдавленный участок артерии.

760 мм. рт. столба, именно при таком давлении человек чувствует

себя достаточно комфортно.

пульсация и боли в голове, сердечные боли, учащение сердцебиения,

слабость, шум в ушах,
покраснения лица,
мелькание «мушек» перед глазами.
При понижении атмосферного давления, содержание кислорода уменьшается. В результате этого снижается артериальное кровяное давление и замедляется скорость кровообращения. У человека появляется тяжесть в голове, затрудняется дыхание и происходят нарушения в сердечно-сосудистой системе.

давление изменялось следующим образом

атмосферного давления и самочувствием школьников. Большинство учащихся нашего класса считают,

что их самочувствие зависит от изменения атмосферного давления. ( 58%).
Давление учащихся нашего класса находится в пределах нормы.
По итогам анкетирования мы выявили, что учащиеся нашей школы связывают своё самочувствие с колебанием атмосферного давления. Дали рекомендации учащимся по сохранению своего здоровья.
Итак, на организм человека влияет как пониженное, так и повышенное атмосферное давление.

для этого:
пейте больше жидкости;
откажитесь от утреннего кофе;
принимайте настойки женьшеня, элеутерококка,

лимонника;
после уроков примите контрастный душ;
ложитесь спать раньше обычного времени.

Как себе помочь при повышенном давление?

сделайте легкую утреннюю зарядку;
примите контрастный душ;
утренний завтрак должен содержать больше калия(творог, изюм, курага,
бананы);
не переедайте в течении дня;
постарайтесь провести этот день с минимальными физическими и
эмоциональными нагрузками;
придя домой отдохните 30 минут и только потом приступайте к делам;
ложитесь спать раньше обычного.

играет тренировки и закаливание организма. Необходимо заниматься спортом, систематически выполнять

физическую работу. При повышенном давлении рекомендуется больше отдыхать, не торопится. Питание должно быть высококалорийным, разнообразным и богатым различными минеральными солями и витаминами. Обучающийся должен вести здоровый образ жизни.
Больше всего недомогание заметно у школьников весной, они то и дело жалуются на низкую работоспособность, рассеянность внимания, сонливость. Просим вас учителя, уменьшить домашние задания, а вас родители уделить нам больше внимания, разговаривать с нами, проводить
на воздухе с нами свое свободное время.