Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Влияние физических упражнений на мышцы
Содержание
- 1. Влияние физических упражнений на мышцы
- 2. Физические упражнения - это естественные и специально
- 3. Физические упражнения развивают важные качества:выносливость обеспечит больший запас жизненных силсила сообщит энергию выполняемой работегибкость придаст упругость движениям
- 4. Физиология движенияДействие физических упражнений тесно связано с
- 5. Мышечная деятельностьповышает тонус ЦНС изменяет функцию
- 6. Физические упражнениястимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную
- 7. Стимулирующее действие ЛФК является биологическим
- 8. Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в
- 9. Трофическое действие Проявляется при повреждении тканей
- 10. Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения
- 11. Действие физических упражнений В результате всех
- 12. Скачать презентанцию
Физические упражнения - это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Физические упражнения развивают важные качества:
выносливость обеспечит больший запас жизненных сил
сила сообщит энергию
выполняемой работе
гибкость придаст упругость движениям
Слайд 4Физиология движения
Действие физических упражнений тесно связано с физиологическими свойствами мышц.
Каждая поперечнополосатая мышца состоит из множества волокон. Мышечное волокно обладает
способностью отвечать на раздражения соответствующего двигательного нерва, т. е. возбудимостью.
Слайд 5Мышечная
деятельность
повышает тонус ЦНС
изменяет функцию внутренних органов и особенно
системы кровообращения и дыхания.
воздействует на мышцу сердца, сосудистую систему и
факторы кровообращенияусиливает регулирующее влияние мозговых центров на сосудистую систему
обеспечивают более совершенную легочную вентиляцию
Слайд 6Физические упражнения
стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему
способствуют устойчивости
организма к заболеваниям
положительно влияют на психоэмоциональную сферу
оказывают тонизирующее,
трофическое влияние на организмформируют нормализующие и компенсаторные функции
Слайд 7Стимулирующее действие
ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно-приспособительные реакции
организма. В их развитии большая роль принадлежит адаптационно-трофической функции симпатической
нервной системы. Стимулирующее действие проявляется повышением тонуса ЦНС, активацией всех физиологических функций биоэнергетики, метаболизма, повышением функциональных возможностей организма.
Слайд 8Тонизирующее действие
Тонизирующее действие выражается в восстановлении нарушенных моторно-висцеральных
рефлексов, что достигается выбором физических упражнений, целенаправленно повышающих тонус тех
органов, где он более снижен.
Слайд 9Трофическое действие
Проявляется при повреждении тканей или их
гипотрофии. Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание погибших элементов за
счет улучшения местного кровообращения. Для замещения дефекта повышается доставка строительных белков, которые образуют новые структуры взамен погибших
Слайд 10Нормализующее действие
Нормализацию функций физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению
патологических условно-рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма.
Например, упражнения на внимание усиливают процессы торможения, а быстрый темп усиливает возбудительные процессы.
Слайд 11Действие физических упражнений
В результате всех этих процессов происходит
психоэмоциональная разгрузка и переключение, адаптация к бытовым и трудовым физическим
нагрузкам, повышение устойчивости к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, вторичная профилактика хронических болезней и инвалидности, повышение физической работоспособности.
