Вред курения на организм человека

екатерина
Гордеева лиза

этом большинство продолжают дымить, ведь легче потакать своим желаниям, чем

заботится о том через сколько времени и от чего помрёшь. Наверное эти люди не всё знают или не задумываются, что с ними может произойти от этой злой привычки. Теплится надежда, что именно их не коснётся, пагубное последствие от сигарет. Но не думайте, что сможете курить безнаказанно для своего здоровья.
Каждый, кто покупает пачку сигарет, видит на ней надпись (что чрезмерное курение вредит вашему здоровью) и ужасающее фото, делает при этом вывод, что его хотят запугать страшными картинками, или просто их игнорирует, своими руками делая себя инвалидом. Да, возможно, не такими методами нужно выстраивать пропаганду здорового образа жизни в проекте: «с чего начать здоровый образ жизни» — мы расскажем вам о вреде курения.
31 мая - День без табака

1

в то, что курение причиняет непоправимый вред, что с каждой

выкуренной сигаретой подрываете своё здоровье и укорачиваете жизнь не на месяцы, а на годы. 
Первые дни избегать места, где находятся курильщики.
Выбор мотивации. Например, можно пообещать себе приобретение давно желаемого товара, если через месяц и более возвращения к сигаретам не произойдёт.
Беседы на форумах и в специальных клубах, где бывшие курильщики делятся опытом борьбы с зависимостью.
Создание хобби и высокого уровня занятости.
Отправиться в путешествие.
Правило трех троек - Первые три дня будет ужасно. Через три недели уже можно жить. Через три месяца можно не вспоминать, что курил.
Помнить о засаде - Я где-то через полгода после завязки позволил себе одну сигарету — для удовольствия, в знак одной там локальной победы. Ничего страшного вроде не произошло. Но потом не можешь уже остановиться
Существует огромное количество книг, написанные наученными опытом, людей

2

страдают больше всего, именно они принимают тяжелейший удар всех тех

ядов, которыми курильщик наслаждается в процессе курения. От ядов страдают: слизистая гортани и голосовые связки (притупляются вкусовые рецепторы, садится голос и с пением в душе придётся завязывать, в дальнейшем возможно развитие рака)
из-за воздействия ядов организм становится ослабленным, курильщики подвержены различным легочным заболеваниям, поэтому часто страдают бронхитом, а о постоянном кашле вообще молчу
вдвое больше подвержены туберкулёзу
основная причина развития в организме рака лёгких
рак от курения может образоваться не только в лёгких, другие органы тоже могут пострадать, и желудок не исключение (всё что проглатывается после курения попадает в желудок, вот и делайте выводы)

4

идет сильная нагрузка на сердце, оно изнашивается быстрее чем у

некурящего
курение способствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах
ядовитые и токсичные вещества мешают усвоению витамина С, что способствует отложению на стенках сосудов холестерина
таким образом курение способствует развитию атеросклероза и гипертонии, что соответственно может повлечь различные заболевания сердца, в том числе и ишемическую болезнь
в связи с этим смертность у курильщиков значительно выше чем у не курящих людей

5

дыма раздражает: ротовую полость, слюнные железы, из-за этого происходит обильное

слюноотделение, разрушается зубная эмаль, постоянно присутствует не приятный запах изо рта
вредные вещества из дыма поступая в желудок (разным путём: со слюной, через кровь) вызывают усиленное выделение желудочного сока, что приводит к гастриту,  а далее не за горами язва желудка или кишечника, что потом может привести, если не остановиться курить, и не начать лечиться, к раку желудка и не только
курение нарушает перистальтику кишечника, что тоже приводит к разного рода проблемам и мучениям с человеческим организмом
ученые изучая влияние сигарет установили, что курение чаще всего приводит к раку в ротовой полости: губ, языка, гортани

6

очень тонко воспринимать все нотки вкуса принимаемой им пищи, а

у курящего токсичным дымом убиты окончания вкусовых нервов, поэтому это чувство притуплено или может быть безвозвратно потеряно
обоняние очень сильно страдает от табака, многие курильщики не воспринимают или не различают многообразие запахов нашего мира, страдают разными заболеваниями лор органов
миллион раз повторю, что в дыму каждой выкуренной сигареты находиться целый букет токсичных ядов отравляющих организм, поэтому от них страдают и зрение, оно может со временем испортится или наступить полная слепота
так же у курильщика страдает и слух, отравляющими веществами разрушается слуховой нерв, снижается острота слуха

7

которые вдыхают дым курильщика так же подвержены всем тем же

болезням, что и сам мученик, так как большая часть дыма с его вредными веществами не вдыхается курильщиком, а рассеивается в окружающем воздухе, и не курящие люди вдыхая этот воздух получают свою дозу яда, который способствует развитию различных заболеваний и у них
Поэтому если вам не безразличны близкие люди бросайте курить, как можно быстрее
Чем раньше бросите, тем меньше болячек будет у вас и у ваших близки людей (родителей, жены, детей)

8

развития зародыша;
Повышенный шанс преждевременных родов и недостаточного веса ребенка;
Увеличенный риск

синдрома внезапной смерти младенца;
Возможность замедления психического развития ребенка;

Ребенок может легче заболеть менингитом, ушными инфекциями, бронхитом, воспалением легких или астмой как в детстве, так и будучи взрослым;
У ребенка могут возникнуть сложности в обучении и психологические проблемы – депрессия, тревожность, гиперактивность, незрелость и пр.;
У детей могут возникнуть легочные инфекции, ушные инфекции, аллергии, рак легких и пр. Онкозаболевания, болезни сердечно-сосудистой системы.

9

стадии;
кариес;
нарушение микрофлоры кишечника и ротовой полости;
стоматиты;
выпадение волос;
изменение цвета кожи;
нарушения клеточного

обмена, что приводит к чрезмерной сухости кожи;
невриты;
остеопороз.

10

астма;
эмфизема лёгких, проводящая к дыхательной недостаточности;
болезни сердца, в т. ч.

инфаркт миокарда, инсульт;
венозная недостаточность;
нарушения в сексуальной жизни и бесплодие;
онкологические поражения носоглотки и дыхательных путей;
рак желудка и поджелудочной железы;
замирание беременности у женщин;
сужение сосудов конечности и гангрена;
синдром внезапной младенческой смертности как следствие курения матери;
аневризма аорты;
рак пищевода;




сахарный диабет;
ревматоидный артрит;
повышение уровня холестерина и атеросклероз сосудов головного мозга.

11

курить. Но, во-первых, они единичны, а во-вторых помогают тем, кто

обладает огромной силой воли. Большая часть людей, увы, похвастаться ею не может.
Способов избавления от зависимости существует не так уж и мало. Кто-то решается вести борьбу самостоятельно, кому-то необходима помощь и поддержка специалистов. Важнее всего – обнаружить в себе то непреодолимое желание бросить курить, которое поможет справиться с неприятной зависимостью!