Разделы презентаций


Все плохо… Что делать?

Содержание

Лейсан ЗигангироваКак справиться со стрессом

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Все плохо… Что делать?

Все плохо… Что делать?

Слайд 2Лейсан Зигангирова
Как справиться со стрессом

Лейсан ЗигангироваКак справиться со стрессом

Слайд 3ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и

равновесие человека.

ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.

Слайд 4ЭУСТРЕСС и ДИСТРЕСС

ЭУСТРЕСС и ДИСТРЕСС

Слайд 5Важно!
Стресс – это нормально

Важно!Стресс – это нормально

Слайд 6Важно!
Стрессом можно управлять

Важно!Стрессом можно управлять

Слайд 7Главное – не допускать хронического стресса

Главное – не допускать хронического стресса

Слайд 8Признаки стресса
- негативный настрой
излишняя раздражительность, беспокойство, отстраненность
- чувство одиночества

– «я никому не нужен»
- головные боли
- переедание
- сонливость
- неспособность

к нормальной коммуникации
- отсутствие мотивации к работе, к выполнению каждодневных дел
- повышенное потребление алкоголя, никотина
- нервные признаки…

Признаки стресса- негативный настрой излишняя раздражительность, беспокойство, отстраненность- чувство одиночества – «я никому не нужен»- головные боли-

Слайд 9«Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми»

«Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми»

Слайд 10Что делать?

Что делать?

Слайд 11Не париться!

Не париться!

Слайд 12«Наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего,

а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно»

«Наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам

Слайд 13Будьте постоянно заняты

Будьте постоянно заняты

Слайд 14Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки

Слайд 15Не пытайтесь пилить опилки

Не пытайтесь пилить опилки

Слайд 16Думайте и живите жизнерадостно

Думайте и живите жизнерадостно

Слайд 17Не подражайте другим.
Найдите себя и будьте собой.

Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.

Слайд 18Делая добро другим, вы в первую очередь помогаете себе

Делая добро другим, вы в первую очередь помогаете себе

Слайд 19Позволяйте себе маленькие шалости

Позволяйте себе маленькие шалости

Слайд 20Высыпайтесь!

Высыпайтесь!

Слайд 21Беспокойные ситуации

Беспокойные ситуации

Слайд 22Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может

произойти?»

Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости

Затем спокойно продумайте, как

изменить ситуацию.
Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?»Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимостиЗатем

Слайд 23Вопрос №1: О чем я сейчас беспокоюсь?

Вопрос № 2: Что

я могу предпринять?

Вопрос № 3: Что я собираюсь сделать, чтобы

решить проблему?

Вопрос № 4: Когда я собираюсь начать выполнение намеченных действий?
Вопрос №1: О чем я сейчас беспокоюсь? Вопрос № 2: Что я могу предпринять?Вопрос № 3: Что я

Слайд 24И главное… не парьтесь!
Относитесь к жизни легко!

И главное… не парьтесь! Относитесь к жизни легко!

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика