Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам 11 класс

11 класса Ламонова Светлана
2009 год

надо беречь.

И. И. Павлов

его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является

важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь- это важное слагаемое человеческого фактора.

то благотворное
изменение, которое произошло бы

во всей жизни
людской, если бы люди перестали одурманивать и
отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.
Л.Н.Толстой.

состояние и парализующее центральную
нервную систему.
Наркомания-болезнь века.

что я сильнее и взрослее.
У меня появляется чувство уверенности в

себе.

тревожащих всю мировую общественность. Наркомафии управляют государствами (Латинская Америка), имеют

свои армии (Юго-Восточная Азия). Доходы по торговле наркотиками превышают доходы от торговли нефтью и доходам от торговли оружием. Каждое государство предпринимает меры по предупреждению злоупотребления среди населения, исключением не является и Россия.

Наркобизнес.

здоровье, сила, красота!

менее 2 часов в день.
Физическая активность усиливает кровоток, открывает

сосуды разных органов и систем; у всех сосудов - от крупных до мельчайших- очищаются стенки и просветы, выделяются биологически активные вещества, улучшающие состояние крови.
Равномерно работающие мышцы производят вещества которые питают клетки сердца и мозга.

культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе,

в быту, в общении.

XVI века и был встречен не очень приветливо. За курение

полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

бросить без усилий.
Это настоящая наркомания, а многие,

к сожалению, не принимают этого факта всерьез.

голод, чума и войны.

У. Гастон

спиртных напитков, проявляющееся в физической и психической зависимости от алкоголя,

ведущее к социальной и психологической деградации личности.

Не ищи решение проблемы на дне бутылки, а то утонешь!

систем, а в некоторых случаях, например при злоупотреблении, и вовсе

останавливает развитие некоторых функций высшей нервной системы.

закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет.

Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!

Без наркотиков, сигарет и прочих «удовольствий».
Высоко расценивали физическое

воспитание, спорт, выдающийся граждане деревенского мира, выдающиеся отечественные поэты, писатели, учёные, педагоги.
Например, Пифагор был могучим кулачным бойцом. И кроме чертежей и геометрических инструментов в доме великого математика хранились и спортивные принадлежности. Отец медицины – древнегреческий врач Гиппократ – считался знаменитой фигурой среди эллинских борцов и наездников.
Обладателями различных наград за спортивную доблесть были философы Платон и Сократ, поэты Софокл и Еврипид.
Из истории известно, каким закалённым был великий русский полководец Александр Суворов.

Спорт - это сила!

борьбу, проявление силы ловкости, находчивости. Живя в деревне, купался до

глубокой осени. Он увлекался гимнастикой, очень любил прогулки, искусно играл в шахматы, занимался боксом, плаванием.
Л.Н Толстой высоко ценил физические качества в людях. Великий писатель до глубокой старости систематически занимался гимнастической и верховой ездой, использовал прогулки, физический труд на воздухе как средство сохранение работоспособности. Уже в глубокой старости он совершал прогулки не только пешком, но и на велосипеде, очень любил теннис, русские народные игры.
А.П. Чехов также высоко ценил роль физического развития, здоровья в жизни людей. Чехов был одним из основателей Московского гимнастического общества, положившего начало организованным занятиям гимнастикой в России. Посещал и наблюдал за тренировкой спортсменов, о которых пророчески говорил: « Это люди будущего. А настанет время, когда все будут такими сильными. Это счастье страны».
Большое внимание уделял вопросам физического воспитания советский педагог и писатель А.С. Макаренко. « Наши хлопцы, - писал он, - должны расти выносливыми, смелыми, они должны заниматься физкультурой, спортом практически».

характер. Спорт – это целеустремлённость. Спорт воспитывает многие украшающие человека

качества, например, мужество… А ещё спорт учит собранности, организованности, учит преодолевать трудности. Кем бы ни стал человек в будущем, спорт будет его верным спутником в труде, в учёбе, в творческих дерзаниях.
Во всех случаях сохранению здоровья, воспитанию закалки способствуют физкультура и спорт. Но не для того, чтобы стать чемпионом, а чтобы укрепить здоровье. Ежедневная утренняя зарядка с последующим душем или обливание тела холодной водой, обтиранием жёстким полотенцем до ощущения теплоты – это очень хороший метод поддержания здоровья, закалка и тренировка защитных сил организма.