А я смогу сдать нормативы ГТО?

Секция: физкультура
Автор: Киселёв Илья, 8Б МБОУ «СОШ №53»

Научный руководитель: Виноградова Светлана Анатольевна,
учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 53»
 
  г. Курган
2017 г.

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.
Изучить нормативы 4 ступени ГТО для школьников 13-15

лет.
Сравнить собственные показатели физической подготовленности с нормативами комплекса ГТО.
 
Гипотеза: если систематически заниматься физической культурой и спортом, то можно выполнить нормативы комплекса ГТО

Методы исследования:
- работа с информацией;
- изучение документации;
- самонаблюдение и самооценка;
- анализ и сравнение.

обороне» - программа физкультурной подготовки, которая существовала в нашей стране

с 1931 года по 1991 год
Охватывало население в возрасте от 10 до 60 лет.

Задачи ГТО :
увеличение числа граждан,

систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, ведение здорового образа жизни;
повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий;
модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Цель ГТО:
укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма

I ступени комплекса объединил в себя:
бег на 100, 500 и

1000 метров;
прыжки в длину и высоту;
метание гранаты;
подтягивание;
лазание по канату;
поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
плавание;
умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
умение грести 1 км;
лыжи на 3 и 10 км;
верховую езду ;
продвижение в противогазе на 1 км.

введен в действие комплекс «Готов к труду и обороне» II

ступени.
В комплекс ГТО II ступени вошло уже 25 испытаний — 3 теоретических и 22 практических. Были представлены спортивные испытания: прыжки на лыжах с трамплина, фехтование, прыжки в воду, преодоление военного городка.

В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний для детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера.

Гастелло
Владимир Пчелинцев.

раз изменяли.
Наиболее крупные изменения вносились в 1940,

1947, 1955, 1965 и 1972 годах.

школьников 10-13 лет Комплекс состоит из 7 обязательных испытаний и

6 — по выбору.
II ступень — «Спортивная смена» предназначен для подростков 14-15 лет. Комплекс состоял из 9 испытаний.
III ступень — «Сила и мужество» является нормативами для юношей и девушек 16-18 лет. Комплекс состоял из 10 испытаний.
IV ступень — «Физическое совершенство» предназначен для мужчин 19-39 лет женщин 19-34 лет. Комплекс состоял из 10 испытаний.
V ступень — «Бодрость и здоровье» предназначен для мужчин 40-60 лет и женщин 35- 55 лет.

«О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», постановляющего о вводе в действие

комплекса с 1 сентября 2014 года.

возрастная группа от 11 до 12 лет IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет V. СТУПЕНЬ — возрастная группа

от 16 до 17 лет VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Структура Комплекса ГТО

испытания на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

(зарядка, физические нагрузки, питание).
Посещать уроки физической культуры, заниматься в спортивных

секциях.

Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ГТО.