Не сломай свою судьбу.

«Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас»

(Эриан Шульц)

нас»

«Слабость характера – это единственный недостаток, который невозможно исправить»

«Попасть в

рабскую зависимость, пройти все круги ада и умереть в расцвете лет дряхлым стариком – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики…»

здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и

тоже время, спать при открытой форточке.
Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды.
Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака.

потому, что от них бывает трудно отказаться,

так как они постепенно становятся необходимыми человеку. От таких привычек трудно избавиться самому. Человек вынужден обращаться за помощью к психологу или врачу.
Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.

Алкоголь

Игромания

Токсикомания Курение

это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека –

печень, сердце, мозг.

Алкоголизм

агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
30% всех преступлений

совершаются в состоянии опьянения.

в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией.

Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.

на простаков, которые, привыкнув к ним, не смогут без них

жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть.
Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь.
Наркомания действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом!
У человека появляются галлюцинации, кошмары.

том, где достать очередную порцию наркотика. Наркоман ради наркотиков готов

пойти на любое преступление.
Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность низкая, они приносят семье большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев.
У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека. Наркоманы распространяют чаще других СПИД.

наркотики

«Мания» - это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о

чем-то одном.
Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» (токсин -значит яд).

и вызывают сильные отравления.
Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения

в психике, но главное - разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака.
Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат.
Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик

выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и

составляют 96-100% всех больных раком лёгких.
Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).

человека, который не курит:

эти непонятные термины. Когда говорят о компьютерной или Интернет-зависимости, имеется в виду, что люди предпочитают

жизнь в компьютерных играх и Интернете реальной жизни, проводя в виртуальной реальности до 18 часов в день.

игровые автоматы, компьютерные игры, карты, рулетка. А может закончиться разрушением

психики, преступлением, даже самоубийством. Игромания не щадит ни детей, ни взрослых. Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и нищете.

как разновидность эмоциональной "наркомании", вызванной техническими средствами. Если речь идет об Интернет-зависимости,

то ее определение звучит так: "Это навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line (вне связи), и неспособность выйти из Интернета, будучи on-line (на связи)".

игромана игра заменяет реальное общение с людьми, со временем для

такого ребенка становится важен не столько результат, сколько сам процесс игры.

доступа никому, кроме него самого;
• отсутствие ответственности;
• реалистичность игрового процесса;
•

возможность исправить любую ошибку, путем многократных попыток;
• возможность самостоятельно принимать решения, вне зависимости от того, к чему они могут привести.

скучать, найти себе занятие по душе;
Узнавать мир и интересных людей;
Ни

в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.
Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен».