Школьные фобии

есть навязчивый страх,
случайно пережитые больным
жизненные опасения,
непропорционально разросшиеся

до степени тяжелого
патологического симптома»

«Очень мучительное переживание страха, вызываемого различными предметами и явлениями»

2. Четкость фабулы

3. Интенсивность и упорность течения

4. Сохранение критического отношения

больного
к своему состоянию

требования к ребенку
со стороны родителей


догматическая система

воспитания

выступлений;
страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних

близким

сексуальные страхи

«контрастные» фобии

фобофобии - страхи бояться чего-либо

температура, болит живот, голова;

за выученный дома материал ребенок, отвечая

у доски, получает плохую оценку;

дома под диктовку мамы пишет лучше, чем диктант такой же сложности на уроке;

наблюдаются кожно-гальванические реакции
(сухость во рту, потеют ладони, ребенок грызет ногти).

Порой они были настолько сильными, что приходилось вызывать скорую помощь,

однако врачи ничего не находили и уезжали. Приступы происходили все чаще и чаще. Мама обратилась к психологу, только тогда, когда заметила, что сын не жалуется на боли в животе по субботам и воскресеньям. Выяснилось, что подросток страдал от боязни учительницы английского языка, которая славилась своей строгостью и требовательностью.

Боязнь учителя

и настолько преуспел в этом, что осенью дети начали дразнить

не в меру умного одноклассника. В то же время учительница, стремясь поддержать Сергея, начала постоянно ставить его в пример другим и, сама того не желая, сделала мальчика настоящим изгоем. Сережа отказался ходить в школу, а борьба его родителей за дисциплину привела к нарушению у него речи и мимики.

Фобия превосходства учащихся
Фобия юмора - мания строгости
Фобия воспитания -

учебомания
Фобия преследования
Фобии индивидуальной работы с учащимися
Фобия обратной связи

Возьмите себя в руки.
Если приступ случился, не пытайтесь отвлечься

от него любым способом – лучше сделайте его предметом пристального рассмотрения.
Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас острое беспокойство, старайтесь заранее проигрывать их в уме до мельчайших подробностей.
Постарайтесь компенсировать страхи активной насыщенной жизнью.
Если что-нибудь страшно, иди ему навстречу - и страх бежит от тебя.
При частых приступах страха необходимо обратиться к врачу.

РАСТОПЫР
Сильно разогнуть одни лишь запястья и растопырить пальцы обеих рук

- желательно также и ног. Можно в виде последовательных сжатий - разжатий. Повторить, 5-10 раз.
ДИКОПЛЯС
Танец, совершенно импровизированный, свободный, с любой музыкой или без музыки - прямо на месте, с ходу, без подготовки. При приближении всякого страха во вся­ком месте мгновенно его отпугивает, и надолго, а никому другому ничего плохого не делает и не мешает.
ПЕРЕВЕСТИ ДУХ
Свобода дыхания - главный вход в Уверенность. На счет раз - потянуться, на счет два - расправить и плечи, и грудь, на счет три - улыбнуться... Повторить 5-10 раз.

ГАРМОШКА
Представь: страх твой - гармошка, играющая в груди. Выдохни до

предела - гармошка сжата. Теперь, полно вдыхая, с любым звуком, растягивай ее до отказа... Теперь снова сжимай, в любом темпе, с любым звуком, чем громче, тем лучше... До отказа сжать-выдохнуть, подождать чуть-чуть... снова разжать... Раз 7-12, с полным сосредоточением.

САМ СЕБЕ ГУСЬ
Сильно-сильно себя щипай в любом месте, а лучше в не­скольких. Подварианты: сам себе еж, сама себе кошка (силь­но себя царапай, коли), сам себе тренажер (все виды статиче­ских упражнений с самоупорами), сам себе аплодисмент (что есть силы похлопай в ладоши), сам себе вытрезвитель (очень сильно, до боли разотри уши) и т.п.

ПОКАЖИ СТРАХУ ЯЗЫК
Вот так!