Я выбираю здоровый образ жизни.

факторах, негативно влияющие на здоровье человека, иногда перечеркивающих всю

жизнь.

организма.

Быстрее и губительнее всего действуют на клетки головного мозга, на

лёгкие, на желудок, на ткань сердца, печени, почек.

Замедляются рост и развитие организма детей и подростков.

Снижаются умственные способности, ухудшается память, падает трудоспособность слабеет воля.

1) Сигареты с фильтром.
2) Сигареты с низким

содержанием никотина.
3) Нет.
Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?
1) 20-30.
2) 200-300.
3) Свыше 4000.
У кого наибольшая зависимость от табака?
1) У тех, кто начал курить до 20 лет.
2) У тех, кто начал курить после 20 лет.
3 )Табачная зависимость не связана с возрастом,
в котором человек начал курить.
Какие заболевания считаются наиболее связанными с зависимостью
от курения?
1) Аллергия.
2) Рак легких.
3) Ангина.
Что такое пассивное курение?
1) Нахождение в помещении, где курят.
2) Когда куришь за компанию.
3) Когда не затягиваешься сигаретой.

наркотики?
1) Никогда не было модно.

2) Очень даже модно
3) Мода в странах прошла.
Как влияет употребление наркотиков на работу сердца?
1) Заставляет учащенно биться.
2) Замедляет его работу.
3) Не влияет.
Если человек начал употреблять наркотики в 15 лет, на сколько в среднем уменьшается продолжительность его жизни?
1) На 5-6 лет.
2) На 7-10 лет.
3)На 15 лет и более.
Кто страдает в первую очередь от того, что подросток-наркоман и почему?
1) Улица, друзья.
2) Семья, родители(идёт на всё ради денег).
3) Школа.

употребляющий алкоголь?
1) На 3-6 лет.

2) На 10-20 лет.
3) На 30-50 лет.
В основном семья распадается, если родители:
1) Курят.
2 )Пьют.
3) Не работают.
Можно ли стать алкоголиком, употребляя только пиво?
1) Да.
2) Нет.
3) Это не алкогольный напиток.
Что, как правило, толкает подростка к употреблению алкоголя?
1) От нечего делать. Скука.
2) Друзья, одноклассники, от которых не хочется отставать.
3) Нравится на вкус.

Пить пиво.
2) Заниматься спортом.
3) Учить уроки.
2. Назови игру,

которая не является видом спорта?
1) Карты .
2) Футбол.
3) Баскетбол.
3. На сколько продлевает свою жизнь человек, занимающийся спортом?
1) На 1-2 года.
2) На 10-20 лет.
3) На 30-40 лет.
4. С какого возраста можно заниматься спортом?
1) С рождения.
2) С 2 лет.
3) С 6 лет.
5. Назовите спортивные игры, в которых встречается мяч.

закаливание
- соблюдение режима труда и отдыха
- психическая и

эмоциональная
устойчивость

- личная гигиена

- безопасное поведение дома, на улице, на работе

- отказ от вредных привычек

- оптимальный уровень двигательной активности

хранить!