Здоровый образ жизни

во 2 младшей группе

Тема:
«Здоровый образ жизни»

МДОУ д/с «Яблонька», р.п. Мулловка

Подготовила: Гайнетдинова Г.Х.

жизни, сохранению и укреплению здоровья своих детей.

Задачи:
-

Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения,
- Формировать навыки сотрудничества детей и родителей, содействовать их эмоциональному сближению.

благополучие, а не только отсутствие болезней и физических
Дефектов» .

В современном обществе, в 21 веке, предъявляются новые,
более высокие требования к человеку, в том числе и к ребенку,к его
знаниям и способностям.
Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во
всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране
нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.
Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в
работе и нашего дошкольного учреждения. Здоровый и развитый ребенок
обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам
среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически
адаптирован.
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка,
формируются основные движения, осанка,а также необходимые навыки
и привычки, приобретаются базовые физические качества,
вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ
жизни.

употребления наркотиков, употребления алкоголя;
Правильное питание;
Прогулка
соблюдение правил личной и общественной гигиены,

владение навыками первой помощи;
закаливание;
Благоприятная психологическая обстановка в семье

С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, магнием, медью). А

так же белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, не рафинированных, без добавок, специй консервантов. Немаловажно соблюдать режим питания — соблюдение интервалов между приемами пищи.

детей грудного и раннего возраста, протекающему с нарушением образования костей.

синяков,
ухудшению иммунитета.

минут
Ужин 30 минут

легкой работой 15 мин.

Перед тяжелой работой 30 мин.

Перед серьезными занятиями

спортом
1 час

бодрствования
И сна детей в течение суток. Он удовлетворяет их потребности

в пище, в деятельности, в отдыхе, двигательной активности и др. Режим дисциплинирует детей, приучает к определенному ритму.

эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его.

После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. На прогулке ребенок не должен находиться в однообразной позе, поэтому необходимо изменять их вид деятельности и место игры.

качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма.

Кроме укрепления здоровья и полезного комплекса физических упражнений, физические занятия расширяют общение, дают новые знания о себе и своем организме. В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений — совершенствование у детей таких естественных движений, как: ходьба, бег, прыжки, метание, движения на равновесия и др. Ходьба и бег предохраняют организм человека от возникновения болезней.

- хорошие дружеские взаимоотношения, доверие и взаимопонимание,
желание поделиться

своими проблемами с близкими людьми, возможность
найти поддержку и помощь, совместное проведение досугов.
Всячески избегайте семейных сцен и шумных разборок в присутствии ребенка.
Это очень пугает малыша.

Закаливание