Разделы презентаций


0+

Содержание

Простой и надежный тренажер для развития силы - турник во дворе.Сильный мужчина способен защитить свою семью и Родину!Простота и доступность

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 0+

0+

Слайд 2Простой и надежный тренажер для развития силы - турник во

дворе.
Сильный мужчина способен защитить свою семью и Родину!
Простота и доступность

Простой и надежный тренажер для развития силы - турник во дворе.Сильный мужчина способен защитить свою семью и

Слайд 3 «Русский силомер» – система упражнений на перекладине,
предназначенная для:



индивидуальной

и самостоятельной тренировки
развития силовых способностей ;
измерения силы;
проведения соревнований.
«Русский силомер» – система упражнений на перекладине,предназначенная для:

Слайд 4Основные правила
Спортсмен, в течение всего 1 минуты, выполняет на турнике

любые из 11 упражнений системы «Русский силомер» в произвольном порядке

При

этом, он может отдыхать, в висе на турнике или спрыгнув на землю. Время выполнения не останавливается

Каждому упражнению соответствует определенное количество баллов, что позволяет определить уровень текущей подготовленности спортсмена и точно определить победителя соревнований
Основные правилаСпортсмен, в течение всего 1 минуты, выполняет на турнике любые из 11 упражнений системы «Русский силомер»

Слайд 5Цель проекта «Русский силомер» – возрождение массовых занятий на турнике

ради оздоровления и укрепления народонаселения России.

Цель проекта «Русский силомер» – возрождение массовых занятий на турнике ради оздоровления и укрепления народонаселения России.

Слайд 6простота и доступность тренировки
свобода выбора упражнений
доступность любому возрасту
снятие барьера между

сильными и слабыми
личная оценка уровня подготовленности
минимальная травматичность

простота и доступность тренировкисвобода выбора упражненийдоступность любому возрастуснятие барьера между сильными и слабымиличная оценка уровня подготовленностиминимальная травматичность

Слайд 7Бальная система
Ограничение по времени
Индивидуальный и командный зачет
Комбинация упражнений
Возможность отдыха во

время выполнения упражнений
Повседневная соревновательность
Выбор стратегии

Бальная системаОграничение по времениИндивидуальный и командный зачетКомбинация упражненийВозможность отдыха во время выполнения упражненийПовседневная соревновательностьВыбор стратегии

Слайд 8Выбранные участником упражнения выполняются в течение всего 1 минуты
и оцениваются

по балльной системе.

Выбранные участником упражнения выполняются в течение всего 1 минутыи оцениваются по балльной системе.

Слайд 101 повторение - 1 балл

1 повторение - 1 балл

Слайд 111 смена хвата 2-х рук - 2 балла

1 смена хвата 2-х рук - 2 балла

Слайд 121 повторение - 3 балла

1 повторение - 3 балла

Слайд 131 повторение - 4 балла

1 повторение - 4 балла

Слайд 151 повторение - 5 баллов

1 повторение - 5 баллов

Слайд 161 повторение - 6 баллов

1 повторение - 6 баллов

Слайд 171 повторение - 7 баллов

1 повторение - 7 баллов

Слайд 181 повторение - 8 баллов

1 повторение - 8 баллов

Слайд 201 повторение - 10 баллов

1 повторение - 10 баллов

Слайд 211 повторение - 15 баллов

1 повторение - 15 баллов

Слайд 221 повторение - 30 баллов

1 повторение - 30 баллов

Слайд 23Как внедрить систему
«Русский силомер» в ПОО
Провести
соревнование
в группе


2. Провести
Соревнование
в техникуме/
колледже
3. Провести
республиканские
соревнования
между ПОО

Как внедрить систему «Русский силомер» в ПООПровести соревнование в группе 2. Провести Соревнование в техникуме/колледже3. Провести республиканские

Слайд 241 класс – «Подъем согнутых ног»
2 класс – «Перехват»
3 класс

– «Подтягивание с рывком»
4 класс – «Поднос прямых ног к

перекладине»
5 класс – «Склепка»
6 класс – «Армейское подтягивание»
7 класс – «Подтягивание с уголком»
8 класс – «Подъем переворотом»
9 класс – «Выход на одну»
10 класс – «Выход на две»
11 класс - «Подтягивание на одной руке»

Юноша должен уметь

1 класс – «Подъем согнутых ног»2 класс – «Перехват»3 класс – «Подтягивание с рывком»4 класс – «Поднос

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика