Спіралевидні вправи
На уявну трубу намотуємо
мотузку із 5 витків
Горизонтально 5 витків
Спіраль у вертикальній площині 5 витків
Спіраль у горизонтальній площині 5 витків
Складна спіраль
Рухи робити спокійно, не різко
Кругові вправи
1. Годинник
2. Глобус
3. Вісімка на боці
4. Конюшина
5. Складна квітка
6. Товста конюшина
Вправи робити не різко і в протилежних напрямках
7. Веселка
8. Гойдалка
Соляризація
Вправи для встановлення
центральної фіксації
▪Дивимося на лист А-4
з напечатаним текстом
▪кліпаємо
▪Виділяємо в тексті слово
▪кліпаємо
▪В слові фокусуємо увагу на букву
▪кліпаємо
▪Дивимося в далечінь
▪Фокусуємо увагу на
фасаді будинку
▪кліпаємо
▪Фокусуємо увагу на вікні
будинку
▪кліпаємо
▪Дивимося на перехрещені
частини віконних рам
Свічка знаходиться в темній кімнаті
на відстані 6 метрів
▪Дивимося на всю площину перед нами
▪кліпаємо
▪Дивимося на свічку і площину розміром А-4
▪кліпаємо
▪дивимося на вогонь свічки
▪кліпаємо
Ведмеже
покачування
Переносимо вагу тіла
з ноги на ногу
50 – 100 разів
Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:
Email: Нажмите что бы посмотреть