Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Движение – это жизнь!
Содержание
- 1. Движение – это жизнь!
- 2. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
- 3. Движение – это жизнь! Двигательная активность –
- 4. Важность двигательной активности Во время двигательных действий
- 5. Формы повышения двигательной активности человека:Утренняя зарядкаДинамические паузы
- 6. Оценка уровня двигательной активности: Сердечно- дыхательная выносливостьМышечная сила и выносливостьСкоростные качестваГибкость
- 7. Почему это так важно?В целом люди, выполняющие
- 8. Добавить заголовок слайда - 2При мышечных нагрузках
- 9. Высокая двигательная активность способствует росту массы скелетной мускулатуры, укрепляя тем самым суставы и связки.
- 10. Быть в движении – значит быть здоровым!
- 11. Скачать презентанцию
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Движение – это жизнь!
Двигательная активность – это сумма всех
движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности.
Слайд 4Важность двигательной активности
Во время двигательных действий увеличивается частота сердцебиений,
сердце сокращается интенсивнее, повышается артериальное давление. Это положительно влияет на
работу всей системы кровообращения.Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Слайд 5Формы повышения двигательной активности человека:
Утренняя зарядка
Динамические паузы – время активного
отдыха на свежем воздухе
Уроки физической культуры
Занятия спортом
Слайд 6Оценка уровня двигательной активности:
Сердечно- дыхательная выносливость
Мышечная сила и выносливость
Скоростные качества
Гибкость
Слайд 7Почему это так важно?
В целом люди, выполняющие необходимый объем движений,
прекрасно выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессовым состояниям, крепче спят,
практически не имеют проблем со здоровьем.
Слайд 8Добавить заголовок слайда - 2
При мышечных нагрузках возрастает частота дыхания,
углубляется вдох, усиливается выдох, лучше вентилируются легкие.
Работа мышц благотворно влияет
на эндокринную систему, которая играет важную роль в организме человека.
Слайд 9Высокая двигательная активность способствует росту массы скелетной мускулатуры, укрепляя тем
самым суставы и связки.
