ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ

ЗАНЯТИЯ

организации, которая позволяет обеспечить плотность занятий, оптимальную дозировку выполняемых упражнений,

действенный контроль, учёт индивидуальных особенностей спортсменов.
Рекомендуется различать следующие формы организации занятий:
фронтальную, групповую, индивидуальную и свободную.

те же упражнения (иногда под счёт).

Особенно широко эта форма

занятий применяется при решении локальных задач в пределах одного занятия, в частности во время разминки, во время применения методов наглядности.

При фронтальной форме организации занимающихся, тренер имеет хорошие возможности для руководства группой, однако ограничивается индивидуальный подход к занимающимся.

такой форме организации занимающихся имеются хорошие условия для соревновательного микроклимата,

взаимопомощи при выполнении упражнений.

Однако эта форма затрудняет контроль за качеством выполнения заданий, индивидуальный подход к занимающимся.

индивидуальное задание и выполняет его самостоятельно.

В числе преимуществ этой

формы следует отметить хорошие условия для индивидуального дозирования и коррекции нагрузки, воспитания самостоятельности, настойчивости и уверенности в своих силах.

К недостаткам индивидуальной формы организации занятий относится отсутствие соревновательных условий, помощи и стимулирующего влияния со стороны других занимающихся.

занимающимися, имеющих большой тренировочный стаж, необходимые специальные знания и опыт.

организационно-методических форм.
Наиболее распространены круговая и стационарная формы проведения тренировочных

занятий.

Обычно оборудуются от 8 до 12 «станций», на которых решаются

различные задачи физической и технической подготовки.

Выполняя упражнения на различных станциях, спортсмен получает разностороннюю нагрузку и решает поставленную в этой части занятия задачу.

Индивидуальный подход обеспечивается путём изменения величины сопротивлений на тренажёрах, величины отягощений, числа повторения упражнения, темпа работы. Тренировочная нагрузка при выполнении круговой тренировки регулируется разным количеством прохождения кругов.

специальное оборудование, тренажёры и приспособления, диагностико-управляющие комплексы, тренажёры со встроенными

компьютерами и т. п.

При стационарной форме проведения занятий можно индивидуально подобрать объём и характер тренировочных воздействий, оперативно вносить корректирующие изменения в программы тренировочных занятий.

основная часть
Заключительная часть
Задачи:. Всесторонней и специальной подготовленности посредством обучения спортивной

технике и тактике, воспитания волевых и развития физических качеств. Формируются в соответствии с планом и микроциклами

Задача: привести организм в относительно спокойное состояние

первую очередь с правильной постановкой его задач.

Первоначально с учетом

задач занятия определяется и разрабатывается содержание основной части, а затем в соответствии с ним подбирается материал для подготовительной и заключительной частей.

Обычно наиболее сложные задачи, связанные с овладением новым материалом, движениями большой координационной сложности, решают в самом начале основной части урока. При этом придерживаются такой последовательности: ознакомление, разучивание, совершенствование.

Управление тренировочным процессом возможно при наличии разработанных программ как отдельного учебно-тренировочного занятия, так и цикла занятий.