МБУ Вознесенская централизованная библиотечная система Отдел обслуживани

книжная выставка

поддержать иммунитет, сохранить здоровье и молодость, узнать больше о здоровом

питании!

Здоровье - одна из высших человеческих ценностей, источник счастья, радости, залог оптимальной реализации личности.

Здоровье не приходит само по себе. Главным хозяином своего здоровья является сам человек. Есть только один способ быть здоровым самому и обеспечить здоровье своему потомству - уметь сохранять и укреплять собственное здоровье.

сост. Судьина, Н.А.. – Москва : АСТ ; Санкт-Петербург :

Сова, 2008. - 798[2] с. - (Древние целительные практики) .- Текст непосредственный.

На страницах этой книги собраны рецепты лучших древних целительных практик (древнеславянская Здрава, Фэн Шуи, тибетская медицина, мудры, Рэйки, су-джок, йога), которые помогут вам обрести здоровье и долголетие.

вкусной, здоровой и доступной пищи/ И. Вознесенская, Н. Стрельникова, С.

и Т. Дьяченко.- Москва: АСТ; Владимир: ВКТ,2009.- 411[5] с.-(Здоровье-это счастье).- Текст непосредственный.

Перед вами уникальная кулинарная энциклопедия здорового питания. Три знаменитых ученых: Дипак Чопра, Кацузо Ниши и Борис Болотов - расскажут, как избавиться от вредных привычек в еде, как составить индивидуальный рацион, что нужно есть, чтобы жить долго и не болеть, иметь прекрасную фигуру и всегда отличное настроение. Вы узнаете не только, что нужно есть, но и как это приготовить. Отныне вопрос «как совместить приятное с полезным?» не будет мучить вас, потому что у вас есть более 500 рецептов очень вкусных и по-настоящему целебных блюд.

оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времен.
Книга

поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки подобрать для себя и своих детей; как с помощью комплекса упражнений исправить физические недостатки; какие народные и нетрадиционные современные средства, а также восточные системы оздоровления следует использовать для профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний.

Белов, В.И. Энциклопедия здоровья.
Молодость до ста лет: справ. изд.- 2-е изд.
стер.- Москва:Химия,1994.- 399[1] с.- Текст
непосредственный.

домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать

занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.

Если хочешь быть здоров: сборник/ сост.
Анатолий Исаев.- Москва: Физкультура и спорт,1988.- 350[2]с. : ил.-(Библиотека молодой семьи. Т.3).- Текст непосредственный.

до Я / Соловьева, В. А.- Москва: ОЛМА Медиа Групп,

2009. – 380[3]с. - (Семейный медицинский справочник) .- Текст непосредственный.

Во все времена во всех странах и на всех континентах люди пытались постичь тайну, волнующую их больше всего, - тайну вечной молодости. За секретом чудодейственных эликсиров и тайных способов вернуть человеку юность и силу охотились все, от королей до простого пастуха. В наши дни тысячи медицинских институтов и лабораторий по всему миру по-прежнему пытаются раскрыть секреты молодости. Древнейшие способы исцеления подтверждены современной наукой.
Представленные в книге рекомендации просты в применении, но позволяют получить реальный омолаживающий эффект без лекарств и хирургического вмешательства. Получить мудрые советы по оздоровлению организма, воспользоваться простыми и эффективными средствами вам поможет эта книга.

для обеспечения здоровья.
Сколько может и должен жить человек? Каковы секреты

долгожителей? Как узнать свою продолжительность жизни? Что необходимо предпринять для того, что бы стать долгожителем? "Секреты здоровья и долголетия" - новейшее и подробное руководство к действиям, обеспечивающим полноценное здоровье и активное долголетие. Автор доверительно и честно рассказывает о реальных возможностях медицины и нас самих обеспечить себе это высокое, достойное человека качество жизни.

Левшин, В.Ф. Секреты здоровья и долголетия / В.Ф. Левшин. – Москва: ОЛМА Медиа Групп ,2009. – 408[3]с. - (Семейный медицинский справочник) .- Текст непосредственный.

Астрель, 2005. – 237[3] с. : ил.-(Медицина и здоровье).- Текст

непосредственный.

Эта книга - настоящая энциклопедия здоровья, которая содержит массу интересных и жизненно важных сведений о здоровье человека, о правильном питании и образе жизни, о курении и наркотиках, о витаминах и микроэлементах, об удивительных свойствах растений.

рецепты приготовления диетических и лечебных блюд из овощей и фруктов.
Вы

узнаете, что питание правильно подобранными овощами и фруктами поможет сохранить здоровье, избавится от лишнего веса, укрепить иммунитет, закалить организм и заставить отступить многие болезни.

Целебные овощи и фрукты.– Москва: Вече, 2003. – 272 с.: ил.-(Медицина + здоровье).- Текст непосредственный.

приготовления блюд из самых различных продуктов. Это открывает широкие возможности

оздоровления питания для каждой семьи независимо от ее достатка и возможностей.
Теоретические положения об основах правильного питания согласно учению диетологов проиллюстрированы в книге более чем пятьюстами рецептами доступных, полезных и вкусных блюд.

Литвина, И.И. Кулинария здоровья.
От принципов- к рецептам.- Москва:
Физкультура и спорт,1994.-303[1] с.-Текст непосредственный.

много практических советов медицинского и психологического плана. Перевод с чешского,

где, в Чехии, как известно, здоровью женщины уделяется повышенное внимание.

Трча, С. Искусство вести здоровый образ жизни/
Станислав Трча; пер. с чешск. Язвиков, В.В.-Москва:Медицина,1984.-231[1] с.: ил.- Текст
Непосредственный.

на всю жизнь", — писал видный ученый, известный хирург, кибернетик

Амосов. Физиология, психология, социология, даже политика — были предметом его исследования. Размышляя о здоровье, автор говорит о том, что такое болезнь, как ей противостоять, о тренировке для тела и интересных занятиях для души.

Амосов, Н.М. Энциклопедия Амосова.
Раздумья о здоровье/ Н.М. Амосов.-
Москва : АСТ; Донецк : Сталкер, 2005.-
287[1] с.: ил.- Текст непосредственный.

Советская, д.17

Понедельник-четверг с 8.00 до 18.00
Пятница с 8.00 до 17.00
Воскресенье

с 9.00 до 14.00