Международный день счастья  20 марта

2019 год не станет исключением. 

все трудоспособное население, как и положено, пойдет 20 марта на

работу. Однако это не делает Международный день счастья менее значимым праздником по сравнению с остальными.

счастье является одной из основных целей жителей планеты. В ООН

считают, что для достижения состояния счастья необходимо постоянно поддерживать экономический рост, проводя при этом различные социальные и экологические программы.

неслучайно. 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен

ночи по продолжительности. Учредители праздника таким образом хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.

близких людей, для других - материальное благосостояние, для третьих -

любовь до гроба, для четвертых - реализация природного, часто творческого потенциала и, как следствие, слава, общественное признание. Пятые же считают счастьем совокупность всех перечисленных выше благ.
И все-таки можно выделить одну общую черту, которая, в сущности, и является ответом на поставленный вопрос: благополучие. Это и есть счастье, и для каждого оно свое. 

от генов, на 10% - от окружающей действительности и на

40% - от наших мыслей. 

Занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать счастливыми. Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина. 

то ничего хорошего это ему не принесет, более того, его

несчастье может даже усугубиться. Чтобы выяснить это, ученые в течение двух недель изучали группу водителей автобусов. Оказалось, что у шоферов, которые улыбались притворно, к концу дня настроение было хуже, чем когда начиналась смена. А у тех, кто улыбался искренне, настроение становилось лучше. 

факта, исследователи собрали две группы людей и дали каждому участнику

эксперимента небольшую сумму денег (от пяти до 20 долларов). При этом первую группу попросили потратить деньги на себя, а вторую - на других. В результате оказалось, что испытуемые из второй группы чувствовали себя счастливее тех, кто был в первой. 

серые цвета негативно влияют на наше настроение и мироощущение. 

праздник себе и близким, купите подарок близкому человеку или же

купите себе то, в чем так долго отказывали, подарите букет цветов маме, договоритесь о встрече с тем, по кому Вы очень соскучились.
В этом списке всего лишь малая часть того, что Вы можете сделать!
Чем заняться – решать только Вам.

существует только для того, чтобы напомнить Вам, что счастье –

это прекрасно!