день.
По утрам чистите зубы после завтрака, по вечерам – перед
сном.Зубную щетку необходимо менять раз в три месяца.
Возьмите за правило после каждого приема пищи – особенно после
сладкой и кислой – тщательно полоскать рот. Для этого вполне достаточно и простой воды.
