Презентация к занятию по МДК 04.02. Оказание социально-медицинских услуг лицам пожилого возраста и инвалидам по теме "АУТОТРЕНИНГ""

(сокр. «АТ») образовано от др.-греч. αὐτός — «сам» и англ. training

— обучение, воспитание, тренировка.

психогенными причинами.
Это такие недомогания, как неврозы, психосоматические нарушения, функциональные расстройства.

Особенно эффективен аутотренинг для лечения неврастенического невроза и возникающих на его фоне нарушений сна.

него можно достичь необходимого уровня концентрации, справиться с предстартовым неврозом,

внушить уверенность в победе, побороть комплекс неполноценности перед соперником, быстро восстановить силы, ускорить усвоение сложных навыков, задействовать скрытые резервы.

которых, применим аутотренинг.
Нервно-эмоциональное напряжение. Особенно выражено в профессиях с повышенной

ответственностью и экстремальными факторами труда.
Однообразие труда. С этим фактором часто сталкиваются водители, сборщики на конвейере, некоторые операторы и т. д.
Непредсказуемый график труда и отдыха.

образ жизни, то есть более или менее бессистемный

метода принимается целенаправленное самовнушение желаемого «Я-образа».
Высшая ступень аутотренинга делает возможной

планомерную и систематическую работу над собственным характером, при помощи специальных упражнений.
Аутотренинг способен помочь справиться не только с маленькими неприятными привычками, но и с такими серьёзными нарушениями, как зависимость от психоактивных веществ, например, алкоголя.

важно для учащихся и работников умственного труда во время информационных

перегрузок. Аутотренинг активизирует психические функции: образное мышление, внимание, память, воображение.

облегчаются интуитивные процессы. Второй компонент стимуляции творчества — увеличение под

воздействием самовнушения веры в свой потенциал.
Повышение творческого потенциала возможно при помощи специальных упражнений, осуществляемых в аутогенном состоянии. Например, перевоплощения, вживания в образ.