Проблемы питания и здорового образа жизни жителей современного города

химических наук, профессор СЗГМУ им. И.И. Мечникова
Санкт-Петербург, Россия.
Доктор

философии по натуральной медицине
и сертифицированный консультант по нутрициологии
Университета натуральной медицины, Калифорния, США
Член Международной ассоциации микронутриентологии, США

режим труда и отдыха
«Здоровая» рабочая среда
«Здоровая» психо-эмоциональная среда
«Здоровая» социально-экономическая среда
Слагаемые

здорового образа жизни

1

биологически
активных веществах
=
2

в год выявляется хронический дефицит основных микронутриентов, включащих
15 витаминов

и около 30 минералов (макро- и микроэлементов)
Особенно острой проблемой является дефицит таких витаминов, как витамина С (у 60-70% населения), фолиевой кислоты (витамин В9) (у 70-80%)
и минералов :
железа (у 20-40%), кальция (у 40-60%), йода (у 70%), селена (у 90-95%)

3

(с доказанным действием)
организм должен получать еще
более 20 классов
других микронутриентов.

4

на 49% при дозе 200 мкг/сутки - простаты - толстой кишки - прямой кишки - молочной железы 140-200 мкг селена + 200 мг витамина Е в сутки
- кожи - ободочной кишки - костной системы Профилактика опухолей молочной железы у женщин (55 мкг/сутки) и простаты у мужчин (70 мкг/сутки) (по данным Института рака США).   Эффективность при аденоме простаты увеличивается при комбинации с цинком, ликопином

не более, чем на 5-6%, что предопределяет их хронический многолетний

дефицит в питании нашего населения практически на популяционном уровне

формированию избыточной массы тела и возникновению сердечно-сосудистых , онкологических заболеваний,

сахарного диабета, остеопороза, подагры и др.
Ожирение и избыточная масса тела фиксируется сейчас в РФ у 55% взрослых людей старше 30 лет.

до 80% выпускников школ из-за этого получают ограничениия в выборе

профессии.

Из материалов Парламентских слушаний
Государственной Думы РФ от 15 ноября 2012 г.

макроэлементов кальция, магния, калия
Дефицит микроэлементов йода, селена,

цинка, в связи с низким содержанием в почве
Дефицит солнечных дней (и витамина D)
Неблагоприятный климат и другие природные условия
Высокая химическая загрязненность воздуха, воды,почвы, жилых помещений, а также пищевых продуктов
Высокая шумовая и электромагнитная нагрузка
Влияние геопатогенных зон

ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ !
Железо
Медь
+Вит.В2
+Вит.С
+Вит Е

надзору (контролю)» Таможенного союза (2013 г.):

« …биологически

активные добавки к пище – продукты, содержащие пищевые и (или) биологически активные вещества (их концентраты) природного происхождения или идентичные им вещества
для оптимизации рациона человека…»

16

клетки, определяющими обеспеченность клеток, тканей и органов и организма в

целом ЭНЕРГИЕЙ.

Убихинол в 8 раз эффективней убихинона в профилактике
тканевой гипоксии
заболеваний сердца и сосудов
гипертонии
осложнений диабета
метаболического синдрома
болезни Альцгеймера
болезни Паркинсона
в повышении фертильности
как высоко эффективный энергизатор в фитнесе, спорте и при других видах высокой физической нагрузки.
однако убихинол крайне нестабилен

17

ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ !
Железо
Медь
+Вит.В2
+Вит.С
+Вит Е
22