Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Сила и методики ее развития Сан ан Юсубов 23к10
Содержание
- 1. Сила и методики ее развития Сан ан Юсубов 23к10
- 2. Физические качестваэто врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества
- 3. ОСНОВНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВАСИЛАБЫСТРОТАВЫНОСЛИВОСТЬ
- 4. Под физическими способностями понимают относительно устойчивые врожденные
- 5. СИЛАэто способность преодолевать определенное сопротивление или противодействовать ему за счет деятельности мышц.
- 6. Силовые способностиАбсолютная силаОтносительная силаСкоростная силаВзрывная силаСиловая выносливость
- 7. Абсолютная сила человека– это максимальная сила, с
- 8. Относительная сила – это количество абсолютной силы
- 9. Скоростная сила человека– это его способность с возможно большей скоростью преодолевать умеренное сопротивление.
- 10. Взрывная сила человека– это его способность проявить самое большое усилие за возможно более короткое время.
- 11. Силовая выносливость человека– это способность как можно
- 12. РЕЖИМЫ РАБОТЫ МЫШЦДинамическийСтатическийВИДЫ РАБОТЫ МЫШЦУДЕРЖИВАЮЩАЯ РАБОТА(изометрический режим работы)ПРЕОДОЛЕВАЮЩАЯ РАБОТА(концентрический режим работы)УСТУПАЮЩАЯ РАБОТА(плиометрический режим работы)КОМБИНИРОВАННАЯ РАБОТА
- 13. Структура мышц S - медленно сокращающееся волокно
- 14. Межмышечная координация
- 15. Реактивность мышц состоит в способности мышц накапливать
- 16. Мощность источников энергообеспечения
- 17. Скачать презентанцию
Физические качестваэто врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества развитые в процессе воспитания и целенаправленной подготовки, которые определяют возможность и успешность выполнения человеком определенной двигательной деятельности.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Физические качества
это врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества развитые в процессе
Слайд 4Под физическими способностями понимают относительно устойчивые врожденные и приобретенные функциональные
особенности органов и структур организма, взаимодействие которых обуславливает эффективность выполнения
двигательного действия.
Слайд 5СИЛА
это способность преодолевать определенное сопротивление или противодействовать ему за счет
деятельности мышц.
Слайд 6Силовые способности
Абсолютная сила
Относительная сила
Скоростная сила
Взрывная сила
Силовая выносливость
Слайд 7Абсолютная сила человека
– это максимальная сила, с которой он способен
преодолевать наибольшее сопротивление или противодействовать ему произвольным мышечным напряжением, независимо
от массы его тела.
Слайд 8Относительная сила – это количество абсолютной силы человека, которое приходится
на один килограмм массы его тела.
Слайд 9Скоростная сила человека
– это его способность с возможно большей скоростью
преодолевать умеренное сопротивление.
Слайд 10Взрывная сила человека
– это его способность проявить самое большое усилие
за возможно более короткое время.
Слайд 11Силовая выносливость человека
– это способность как можно более эффективно, для
конкретных условий производственной, спортивной или другой двигательной деятельности, преодолевать умеренное
внешнее сопротивление и длительное время поддерживать высокие силовые показатели.
Слайд 12РЕЖИМЫ РАБОТЫ МЫШЦ
Динамический
Статический
ВИДЫ РАБОТЫ МЫШЦ
УДЕРЖИВАЮЩАЯ
РАБОТА
(изометрический
режим работы)
ПРЕОДОЛЕВАЮЩАЯ
РАБОТА
(концентрический
режим
работы)
УСТУПАЮЩАЯ
РАБОТА
(плиометрический
режим работы)
КОМБИНИРОВАННАЯ
РАБОТА
Слайд 13Структура мышц
S - медленно сокращающееся волокно (красное волокно МС),
F - быстро сокращающееся волокно (белое волокно БС(а)),
I -
промежуточное волокно БС(б). 
Слайд 15Реактивность мышц
состоит в способности мышц накапливать упругую энергию при
их растягивании с последующим её использованием в качестве силовой добавки,
которая повышает мощность их сокращения.
