Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Спортивная метрология
Содержание
- 1. Спортивная метрология
- 2. Выносливость — это способность длительно выполнять упражнения без снижения их эффективности.
- 3. Это определение отражает проявление выносливости во всех
- 4. ациклические
- 5. циклические
- 6. Упражнения в практике спорта разнохарактерны и их
- 7. Выносливость измеряется с помощью двух групп тестов:Неспецифические1)
- 8. Схема выполнения неспецифических тестов стандартизирована: разминка —
- 9. Наиболее распространенными показателями выносливости являются три эргометрических критерия: время, объем интенсивность выполнения заданий
- 10. В процессе контроля за этими показателями выносливости
- 11. При измерении выносливости с помощью любого из
- 12. Выносливость характеризуется с помощью "предельных показателей" (например,
- 13. Величина этих показателей зависит от соотношения как минимум 2-х компонентов теста: длительности интенсивности
- 14. В циклических видах спорта специфическим критерием выносливости будет являться снижение скорости в конце дистанции.
- 15. Уровень выносливости у каждого спортсмена в циклическом
- 16. Различия можно определять количественно по так называемому
- 17. Чем он меньше, тем выше уровень выносливости.
- 18. Выносливость измеряется с помощью гетерогенных тестов, результаты
- 19. При контроле за выносливостью, кроме спортивных, широкое
- 20. Спасибо за внимание!
- 21. Скачать презентанцию
Выносливость — это способность длительно выполнять упражнения без снижения их эффективности.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Это определение отражает проявление выносливости во всех видах спорта, кроме
соревновательных циклических упражнений.
Определение выносливости для соревновательных циклических упражнений.
ВЫНОСЛИВОСТЬ —
это способность выполнять задание с наибольшей скоростью в наименьшее время. 
Слайд 6Упражнения в практике спорта разнохарактерны и их много. Поэтому говорят
о различных видах выносливости:
общей и специальной,
анаэробной и аэробной,
локальной и глобальной,
статической и динамической.
Слайд 7Выносливость измеряется с помощью двух групп тестов:
Неспецифические
1) бег на тредбане;
2)
педалирование на велоэргометре;
3) степ-тест.
Схема выполнения неспецифических тестов стандартизирована: разминка —
7 мин; отдых 3– 5 мин, в течение которых контролируется работа датчиков измерительных систем; выполнение ступенчато возрастающей нагрузки: первая ступень — нагрузка 50 Вт. Затем каждые 2 минуты нагрузка возрастает. Спортсмен выполняет задание до полного утомления. Специфические
структура выполнения близка к соревновательной Информативность специфических тестов выше, чем неспецифических.
Слайд 8Схема выполнения неспецифических тестов стандартизирована: разминка — 7 мин; отдых
3– 5 мин, в течение которых контролируется работа датчиков измерительных
систем; выполнение ступенчато возрастающей нагрузки: первая ступень — нагрузка 50 Вт. Затем каждые 2 минуты нагрузка возрастает. Спортсмен выполняет задание до полного утомления.
Слайд 9Наиболее распространенными показателями выносливости являются три эргометрических критерия:
время,
объем
интенсивность выполнения заданий
Слайд 10В процессе контроля за этими показателями выносливости один из трех
критериев задается в виде параметра (например, спортсмен должен бежать в
течение 12 мин), второй непосредственно измеряется (регистрируется расстояние, которое пробежал спортсмен за эти 12 мин, например, 3500 м), третий рассчитывается (для данного случая рассчитывается скорость бега, которая составляет 4,86 м/с).
Слайд 11При измерении выносливости с помощью любого из этих трех показателей
и соблюдении метрологических правил оценка ее уровня должна быть одинаковой:
спортсмену предлагается бежать 12 мин, за это время он пробегает 3500 м, или предлагают пробежать 3500 м, и он должен затратить 12 мин (при учете погрешностей). Это так называемое правило обратимости двигательных заданий.
Слайд 12Выносливость характеризуется с помощью "предельных показателей" (например, пробежать наибольшее расстояние
в заданное время, предельно долго поддерживая заданную скорость и т.д.).
Слайд 13Величина этих показателей зависит от соотношения как минимум 2-х компонентов
теста:
длительности
интенсивности
Слайд 14В циклических видах спорта специфическим критерием выносливости будет являться снижение
скорости в конце дистанции.
Слайд 15Уровень выносливости у каждого спортсмена в циклическом виде спорта по
отношению к его скоростным возможностям неодинаков.
Слайд 16Различия можно определять количественно по так называемому запасу скорости или
коэффициенту выносливости.
Запас скорости (ЗС) определяется как разность между средним
временем пробега эталонного отрезка и лучшим временем на этом отрезке. Коэффициент выносливости (КВ) — это отношение времени преодоления всей дистанции к времени преодоления эталонного отрезка:
КВ=Т * Ч Tэт,
где: Тg — время на дистанцию;
Tэт — время на эталонном отрезке.
Слайд 17Чем он меньше, тем выше уровень выносливости.
Например, время на
дистанции 400 м — 48,0 с (Tg) , а лучшее
время на коротком ("эталонном") отрезке 100 м — 11,0 с (Tэт), тогда:КВ= 48,0 : 11,0 = 4,3636.
Слайд 18Выносливость измеряется с помощью гетерогенных тестов, результаты в которых зависит
не только от уровня развития данного качества, но и от
психологического умения противостоять утомлению.
Слайд 19При контроле за выносливостью, кроме спортивных, широкое распространение получили физиологические
и биохимические тесты, а также биомеханические критерии
(например, такие как
точность выполнения бросков в баскетболе, время опорных фаз в беге, колебания общего центра масс в движении и т.п.), в которых сравниваются их значения в начале, середине и конце упражнений. По величине полученных различий судят об уровне выносливости: чем меньше изменяются биомеханические показатели в конце упражнения, тем выше уровень выносливости. 
