Техника владения мячом

ведение и броски мяча в кольцо.

уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия.

Ловля мяча является исходным положением для последующих передач, ведения или бросков. Выбор определенного способа ловли мяча и его разновидности зависят от положения игрока по отношению к летящему мячу, динамики передвижения игрока, высоты и скорости полета мяча.

Способы ловли мяча:
ловля мяча двумя руками;
ловля мяча одной рукой.

мяча двумя руками сверху;
передача мяча двумя руками снизу;
передача мяча

одной рукой от плеча;
передача одной рукой от головы;
передача одной рукой снизу;
передача мяча с отскоком.

Передача – прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Умение правильно и точно передавать мяч – основа четкого целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Передача может быть выполнена различными способами, которые отличаются друг от друга по исходному положению и характеру движений.

как позволяет игроку, владеющему мячом, не нарушая строгих баскетбольных правил,

выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к кольцу и забрасывать мяч.

Основные способы ведения:
1. Высокое скоростное ведение
2. Низкое ведение с укрыванием мяча
3. Комбинированное ведение
При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами:
ударом перед собой
ударом за спиной или между ногами
пивотом (поворотом на 270˚-360˚ при соприкосновении с защитником).

от груди, снизу, сверху вниз, добивание;
броски с вращением мяча,

с отскоком от щита, без отскока от щита;
по характеру передвижения игрока: с места, в движении, в прыжке;
по расстоянию: дальние, средние, ближние;
по направлению к щиту: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно к щиту.

Броски мяча

Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников. Меняющаяся обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для атаки определяют необходимость владения разнообразным арсеналом способов выполнения броска с учетом индивидуальных особенностей игрока.

способы передач. 3. Какие бываю броски по расстоянию?