Я выбираю здоровый образ жизнидля внеклассного мерприятия

муниципального района РТ
Абзалова Альфия Рафисовна

здоровье нравственное…, чтобы сохранить свое здоровье, думай о здоровье других»

Лихачев Д.С.

«Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе».
Макаренко А.С.

алкогольных напитков.
Отказ от наркотиков.
Занятия физкультурой и спортом, двигательная

активность.
Рациональное питание.

этих лепестках – задания для «разминки». На листке написано название

вида спорта
Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан.
За пантомиму команда получает 1–3 балла. Та команда, которая первой разгадает вид спорта, получает 1 балл.

члену команды особое задание:
Первому – бег «задом наперёд»
Второму – бег

«гигантскими шагами»
Третьему – бег «вприсядку»
Четвёртому – бег «боком»

равно, что…»
2.Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением

к оцепенению?
3.В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Где был принят этот закон?
4. Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…»
5.  Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом.
6. Назовите принципы закаливания – «Три П»
7. Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены
8. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?
9. Кто такие «совы» и «жаворонки»? (
10. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?
11. Сколько часов в сутки должен спать человек?  
12. Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны?
13. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки?

привычек;
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные

эмоции;
высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.