Слайд 1Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №73»
Работу выполнили:
Ученицы 8 «А»
класса
Андюкаева Юлия
Шиманова Вероника
Руководитель работы:
Учитель Физической культуры
I квалифицированной категории
Батусова Светлана Александровна
Тема:
«Здорово быть здоровым!»
г. Саратов
2009
Слайд 2Что же такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, психологического
и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических
недостатков.
Слайд 3От чего зависит наше здоровье?
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье
людей на 50% зависит от образа жизни, на 17% –
20% от социальных и природных условий, на 17% - 20% – от особенностей наследственности человека и на 8% - 9% - от органах здравоохранения.
Наше здоровье – в наших руках.
Слайд 4Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности людей
в общественных условиях. Он складывается из стиля жизни, труда, быта,
культуры человека.
Слайд 5Социальная среда
Социальная среда «порождает» условия для приобретения вредных привычек, которые
перерастают в болезнетворные пристрастия (алкоголизм, наркомания, токсикомания) и приводят к
таким опасным последствиям, как венерические болезни, СПИД.
Развитие гиподинамии.
Слайд 6Как же сохранить здоровье?
Как сохранить здоровье и продлить свою жизнь
не подвергаясь влиянию внешней социальной среды?
Слайд 7Отдых
«Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!»
«Природа лечит, врач помогает!»
Слайд 8Как же отдыхать зимой?
Пришла зима веселая
С коньками и салазками,
С лыжнею припорошенной,
С волшебной старой сказкою.
Слайд 9У коньков длинная история
Из литературных памятников XII – XIV
вв. известно, что уже тогда северные народы приспосабливали для передвижения
по льду куски дерева и кости животных.
В 1941 г. один учёный показывал в Лондонском археологическом обществе найденное при раскопках интересное изделие из кости со сквозным отверстием для шнура.
Слайд 10Конькобежный спорт
Конькобежный спорт – один из самых распространённых массовых видов
зимнего спорта. Конькобежный спорт улучшает обмен веществ и деятельность сердечно
– сосудистой и дыхательной систем, укрепляет нервную систему, развивает мускулатуру, закаливает организм.
Слайд 11Лыжи
Лыжами человек пользуется очень давно.
Это подтверждают различные памятники материальной культуры.
Например, у берегов Белого моря встречаются выбитые на скалах изображения
лыж, а в Скандинавских странах найдены лыжи, возраст которых определяется в 2- 4 тыс. лет.
Китайцы катались на лыжах уже в каменном веке.
Рисунки были обнаружены в Алтае на территории Синьцзян-Уйгурского автономного района. На них изображены охотники на лыжах.
Для военных целей начиная с XV в. даже создавались специальные лыжные части.
Слайд 12Лыжи
В конце XIX — начале XX века появился лыжный
спорт
— вид досуга, заключающийся в
перемещении на лыжах на скорость или
ради
удовольствия. Примерно в это же время появились и
лыжные палки, существенно облегчающие и
ускоряющие передвижение на лыжах.
ЛЫЖИ, различают: скользящие
спортивные, туристские, охотничьи,
специальные, водные; ступающие
Слайд 13Сани
древнее колеса – сани!
Издавна сани – любимейшее средство развлечения
и детей, и взрослых.
У знатных бояр и особенно у
великих князей и царей сани отличались богатым убранством; царские сани часто стоили 200—300 руб. Ездили в них обыкновенно по одному, редко по два человека, но при выездах, например, царя Алексея Михайловича в сани стоя помещалось два боярина на запятках и два стольника у царских ног, на особо приделанных уступах, или «полках».
Слайд 14Популярность саней настолько велика, что они включены в программу зимних
Олимпийских игр. Большая скорость, развиваемая на санях, требует от спортсменов
высокого искусства в управлении, а также мужества, смелости и находчивости.
Слайд 15На чем дети катаются зимой
В школе №73 нами было
проведено анкетирование учащихся с 1 по 11 класс. Тема опроса:
«На чем вы предпочитаете кататься зимой?»
В анкетировании приняло участие 601 ученик, что составляет 100% от учащихся в школе.
Слайд 16На чем дети предпочитают кататься зимой
Вот какие результаты у нас
получились
Слайд 17Исходя из опроса учеников мы предоставляем следующие данные:
Слайд 18Зимний отдых
Выезд на природу.
Свежий горный или лесной воздух.
Укрепление сердечно
– сосудистой, дыхательной систем.
Прекрасное настроение.
Заряд положительных эмоций на весь день!
Слайд 19Вывод:
Умение отдыхать важнейший навык успешного человека, есть ли смысл становиться
миллионером или гением, если ты лишил себя отдыха? Хватит недооценивать
потенциал отдыха. Хватит спать до обеда, пить пиво и часами просиживать у телевизора или монитора. Даешь многогранную Жизнь!
Наслаждайтесь жизнью, ищите возможности, расширяйте горизонты опыта. Хватит откладывать радость на потом. Обманчивое «потом» может так никогда и не наступить. Сделайте выходные насыщенными! Живите Сейчас! Выезд на природу — отличная возможность весело и беззаботно отдохнуть с друзьями, организовать подвижные игры и подышать чистым загородным воздухом!
Слайд 20Пора отдыхать!
Рабочая неделя закончилась, вот они долгожданные выходные
дни! Пора отдыхать! Возникает приятный вопрос: как отдохнуть, чтобы было
интересно и максимально полезно? Куда пойти? Куда поехать на выходные? Или может быть лучше остаться дома? Сколько денег нужно чтобы организовать классную программу выходного дня? Есть вопросы, и есть ответы, но главное есть нужный настрой и впереди целых два выходных дня!
Выезд на природу является наиболее актуальным видом отдыха.
Устав от городской суеты и рабочих будней, для многих компаний стало традицией хотя бы на день, а бывает и на все выходные, всей компанией выбираться за город, на природу. Что может быть прекраснее, чем выезд на природу в России? Бескрайние просторы нашей страны богаты красотой, умиротворением, богатыми впечатлениями и великолепными эмоциями.
